文|菁妈 妇产科医生提到，99.9%的妈妈都能够实现纯母乳喂养，而那些纯母乳喂养失败的妈妈，极有可能是自己在刚开始母乳喂养的时候，某些方面没有做好！ 要想顺利地实现纯母乳喂养，有7个关键词非常的重要，妈妈记起来 关键词一：尽早开奶 宝宝在出生后半个小时到一个小时，他的吸吮能力是非常强的，这时候的吸吮能力就是天生自带的一种反射。#当妈的第一年# 加上孩子在出生过程中，他其实也是拼尽全力的，他是又饿又累，很想吃东西的。 这时候尽快让宝宝跟妈妈进行母婴接触，让宝宝能够吸吮母乳，就能更好刺激催乳素的分泌，也能够更快地刺激母乳的分泌，为顺利的母乳喂养提供基础。 关键词二：频繁地吸吮 孩子在刚出生的第1个月他是不分日夜的，除了睡就是吃，清醒的时间比较少，而且睡觉的时长也比较短，一般睡半个小时到一个小时他又要起来，因为他肚子饿了得喝母乳。 他在吸吮的时候会消耗他大量的力气和能量，所以吃下去的母乳就只够他睡半个多小时一个小时。 这时候妈妈也要日夜不停地让宝宝勤快地吸吮，宝宝勤快吸吮也能够更好地刺激催乳素的分泌，从而更好地刺激乳汁的分泌。 在孩子出生后的前三个月建议是按需喂养，也就是按照孩子的需求和妈妈的需求来喂养，特别是在出生后第1个月，建议是每天喂十几次。 关键词三：妈妈要有信心 无论是顺产生孩子，还是妈妈实现纯母乳喂养，都需要妈妈自己有信心，当妈妈自己有信心的时候，才能够更好地放松心情，刺激乳汁分泌。 关键词四：妈妈要多补充水分 如果孩子没有胀气的情况，那么妈妈就可以多喝牛奶，或者多喝豆浆这类既可以补充水分，又可以补充蛋白质补充钙的食物。 但如果孩子有胀气的话，那么就可以多喝水，或者是喝一些比较清的汤，如果要喝肉汤的话，把上面那一层油给撇掉。 避免摄入过多的脂肪，脂肪过多会导致乳汁中的脂肪含量过高，导致孩子拉肚子。 关键词五：妈妈要多休息 这个关键词似乎跟关键词二有冲突，但其实妈妈是可以调节的，妈妈要多给孩子吸吮，但是自己也要多休息。 也就是要调整自己的作息时间，到孩子睡觉的时候自己也要赶紧睡觉，家务以及哄孩子睡觉，包尿不湿这些琐碎的事情，就交给家里面的其他人。 特别是哄孩子睡觉很耗精力，而且还会影响妈妈子宫的恢复，导致腰酸背疼。 关键词六：饮食均衡 有一些地方建议坐月子的妈妈不能吃蔬菜，不能吃水果，说蔬菜水果过于寒凉，这些都是错误的。 妈妈在坐月子期间饮食要搭配丰富，不仅要吃蔬菜吃水果，而且也要吃主食，要吃粗粮，建议粗粮要占主食的2/3左右。 这样可以让妈妈产后尽快地恢复，也能让乳汁中的B族维生素含量更多。 也要吃鱼，虾，肉类，如果孩子没有胀气的话也喝奶类，豆制品，坚果类。 妈妈饮食均衡，乳汁中的营养才更齐全，更有利于孩子的健康。 关键词七：家人要给予支持 妈妈在母乳喂养的时候，家里面的人要照顾孩子，避免妈妈过于劳累，也要多给妈妈鼓励，而不是质疑妈妈的喂养方式。 比如孩子一哭家里面就说，哎呀，孩子是不是没吃饱呀？那赶紧给他喂奶粉吧。 这样就会让妈妈产生自我怀疑，觉得自己没有办法喂养一个孩子，也不利于妈妈乳汁的分泌。 妈妈只要做好这7个关键词，顺利的母乳喂养不是梦。 （图片均来源于网络，如有侵权请联系删除） 更多精彩内容请点击： 建议宝宝喝母乳，不是为了省钱，母乳的这些特点让孩子聪明又健康 辟谣，母乳六个月没营养？喂到二岁最好，喝母乳不仅为了营养
有肝炎的人，吃什么对肝脏好？这个说一下我最近的人，我老爸。他以前没有肝炎，他是喝酒喝出来的酒精肝。前几年被查出来了，还有高血压等。我们那里有专门看肝炎的中药，我俩邻居就是。祖传的，看的很有名。我爸就在他那里拿解释下逾期催收电话不接不还，是否构成诈骗？不接，全是一些网络电话号码，又不是银行的官方电话，我凭什么要接，我又不知道是谁打来的，再说接了就会在电话里面威胁恐吓，通过和你电话聊天，抓住你的人性弱点，从而让你感到恐惧，以让你达尿布皮炎怎么护理？尿布皮炎怎么护理？护理尿布皮炎需要及时更换尿布，并保持婴幼儿臀部和会阴部皮肤清洁干燥。护理尿布皮炎应注意以下事项保持臀部皮肤清洁干燥，及时更换尿布，并用温水擦洗臀部及会阴部，减少大哪些体质的孕妈最容易妊娠长纹？怎样才能有效预防？一般怀孕以后并不是每个孕妈都会长妊娠纹，这跟很多因素有关，比如遗传皮肤弹性肚子大小等等。哪些体质的孕妈最容易长妊娠纹易胖体质易胖体质的准妈妈体重增长较快，从而导致皮肤纤维断裂，容易深圳有什么好玩的地方？有推荐吗？深圳是一个年轻城市，它也是高科技城，游玩也很多去处。但每一个人的兴趣爱好不一样，比如有些爱爬山，那深圳就有梧桐山，凤凰山，连花山。如你喜欢花海，就请你到光明田园小镇。就可以欣赏到花为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作？简答人与人的年龄长幼身体健康精神状态以及各自的生活圈子是有所不同的。题主所说的问题在一些年轻人身上还是比较常见的，年轻人大都精力旺盛，加上身体健康，如工作量不是很重的话，每天只睡个在泰国怎么找私人导游？在泰国怎么找私人导游？真巧，这个问题我以前认真的研究过，应该有能力回答！想要找私人导游的，应该都是英语不太好或者想找个专业的人沿路做详细介绍，来一场深度游玩，又安全又开心。私人导游怪物猎人世界里冥灯龙剧情已过，现在是入冰原呢？还是练到29再入？关于29级是否进入冰原，我的建议是实在太早了，以你现在的装备进入冰原可能完全没有游戏体验。题主也说了刚刚过完冥灯龙的剧情，其实世界主线剧情相当于一个大型的新手教程，让你熟悉游戏的各魔兽世界怀旧服因公会中佛系玩家达不到自己要求，自己就选择AFK，你如何看待此事？玩家被DKP团劝退，可这一次大家都没错魔兽世界自从2005年国服公测以来，一路已经历经了15年，正式服即将更新9。X版本，进入新的世界。而暴雪为了响应广大老玩家要求重开经典旧世的要魔兽世界首杀争夺战进入白热化，却已经玩家获得艾萨拉女王首杀成就，如何获得的？经过几天的高强度开荒之后，魔兽世界永恒王宫的首杀争夺战已进入了白热化，目前Limit和Method都相继站在了艾萨拉女王的面前，其中Limit的最高进度也达到了56，另外还有5家公足球世界杯三连冠的难度相当于篮球NBA冠军几连冠？足球世界杯三连冠的难度至少不低于篮球NBA的八连冠！在足球世界杯的历史上，从来没有一支球队完成过三连冠。NBA的历史上，最长的连冠是凯尔特人队的八连冠。足球世界杯三连冠比篮球NBA