大家好，我是沈医生。今天沈医生给大家介绍一个两味药的小方子，一味滋润，一味燥湿，可以补肝精，养脾气，做到肝脾同调，补而不腻 ，快来看看你合不合适吧。
　　现在我们用手机，用电脑的时间越来越多了，有的人总是往凳子上一坐，或者往床上一躺，就开始长时间的盯着屏幕，慢慢就出现了眼睛干涩，视力下降 的情况，而且有的时候眼屎还会增多 ，因为我们一直不活动，也会变得越来越懒，越来越不想动，也吃不下什么东西，总是不觉得饿。
　　因为中医认为＂肝开窍于目＂ ，所以很多情况下，视力的问题，都和肝精不足，虚火上炎有关。中医还认为＂脾主肌肉＂ ，如果我们长时间不活动，就会导致我们脾气虚弱，脾胃运化功能出现问题。
　　这个时候，我们既需要滋养肝精 来滋润眼睛，也需要清泻虚火 ，还需要健脾补气 ，提高我们脾胃的运化能力。
　　今天沈医生推荐的这个小方就有这样的作用，用到的两味药材分别是蔓荆子和黄精 。
　　蔓荆子入肝经，可以疏散风热 ，尤其是肝阴不足导致的虚火，可以达到一个清肝明目的效果。
　　然后就是黄精这味药，黄精主入脾经，可以补气养阴，健脾润燥。 对于脾胃气虚，导致的身体疲倦，乏力 ，胃口不好 ，有很好的作用。同时还可以滋养肝阴，填补肝精，可以说是肝脾同补。
　　这个方子，有疏肝清热，有健脾补气，又可以滋阴补精，所以很适合肝脾不足，出现视力下降，精神疲惫的人来调理身体。
　　如果你身上的湿气比较重 ，舌苔厚，齿痕明显，还可以添加白术，茯苓这些健脾燥湿 的药物。
　　如果你心情不好，经常哀声叹气，肝气郁滞比较严重 ，也可以添加柴胡，薄荷这类疏肝解郁 的药物。
　　总之，中医讲究辨证论治，方子要根据每个人的不同情况，做一些药物和剂量的调整，大家需要在医生的辨证指导下使用药物。

怎么求助媒体讨回工资？公司欠薪一年？讨薪不一定非要找媒体。首先，你拿到能证明你跟公司关系的材料，比如工牌，签字，等等。下来你去当地劳动监察大队，申请劳动仲裁，肯定会有效果的。最后，最重要的还是要拿到公司欠你一年薪水的有哪些分数线较低的双一流大学？世界一流大学建设高校名单双一流大学其中A类有36所，B类有6所。原985大学均进入世界一流大学建设高校名单，而郑州大学云南大学和新疆大学为非985院校进入名单。要想知道哪些一流大学癌症骨转移还需要治疗吗？我婆婆2010年查出肺癌骨转移，动手术切除了肺部肿瘤，当时医生预测说存活期大概一两年吧。后来婆婆做了两期化疗，因为副作用巨大，身体难以承受，就停止了，改为靶向药物治疗。靶向药物先后HPV病毒传播途径有哪些？会传染家人吗？1关于HPVHPV代表人类乳头瘤病毒。它是一种可以通过性接触传播的病毒。在性交或口交中，HPV会进入生殖器口腔或喉咙并引起感染。HPV是一种非常常见的病毒。很多人都有这种病，而且从找个大券商开户炒股，手续费低点的，有什么好的推荐？股票开户，全佣万1，国企券商，放心可靠。刚打算开户入市的话，第一个账户最好选一个离你家近一点的证券公司，这样方便学习基础知识和账户操作，等你熟悉有一定的基础知识，有一定的交易量和服公司什么岗位最重要？公司什么岗位最重要，说得起重要的岗位，似乎所有部门都能拿出几个岗位来。如果要加一个最字，那么就只有一个岗位最重要。最重要的岗位就是老板！简单的说就是公司的一把手。为什么如此这么说，保育员和幼师有什么区别？保育员和幼师不是同一种职业，有很大区别。相同点保育员和幼师的工作都是围绕幼儿展开的，都是以服务幼儿为宗旨和目标的。不同点如下总的来说，保育员是职业资格证书，幼师是教师资格证书。幼师王俊凯是一个什么样的男生？王俊凯，1999年生于中国重庆，中国内地男歌手演员TFBOYS队长。2013年，由王俊凯王源易烊千玺三人组成的TFBOYS组合正式出道，在这四年里，这个阳光帅气的大男孩积累了超高的你们觉得王者中一级伤害最高的是谁？1论持续输出。1级伤害最高我认为是韩信，这货被动加50攻速，学1级能双跳攻速加起来，谁能打过他？但是不只看输出，要是论1级全面的单挑能力，蒙奇和东皇是爸爸一样的存在。当然，其实严格为啥k40pro比k40pro还便宜？那你现在对比后会买哪个？配置高而又便宜的那个对吗？而且还会迫不及待？那清库存的目标是不是完成了一部分了？等这部分库存清完以后配置低还贵的那个型号再猛降到2000出头或者以下之前因为现在是不是可以说手机曲面屏失败了？题主这个问题问的就有问题（有点拗口）。首先，一项科技能够出现并且运用在某一款产品上而且被大众所接受，这就是成功，是成功！曲面屏这一技术能够出现并且用在手机上，包括三星和vivo，就