女性生完孩子后就进入了哺乳期，有足够的母乳能喂养宝宝是一件很开心的事情。但是由于每个人的情况不一样，产后分泌乳汁的量也不同。有些女性奶水比较充足，有些女性奶水比较少，宝宝都不够喝。那么奶水太多涨得疼怎样处理？
　　产后出现涨奶主要是因为奶水分泌比较多，又没有及时排出导致的。奶水太多宝宝喝不完的话，可以用手或者吸奶器挤出一点，但是不要全部挤空，不然会刺激乳腺分泌更多的奶水。
　　奶水比较多涨奶疼的时候可以试试热敷，准备好一块干净的毛巾和一盆温水，将毛巾浸湿后扭干，就可以敷在乳房上了。每次敷一两分钟，可以多敷几次，最好敷10-20分钟，这样才能有效缓解涨奶疼的问题。热敷后乳房会变得松软，这时候就可以挤一点多余的奶水出来了。
　　热敷的时候一定要控制好水温，不要用太热的水。同时还要避开乳头和乳晕，以免烫伤。除了用热敷能缓解涨奶疼痛，还可以用冷敷的方法。准备好干净的毛巾和一些冰块，将冰块用毛巾包裹住，然后直接敷在涨奶疼痛的部位。冷敷的时间不要太长，避免冻伤乳房。
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