老年人如果发现走路时小腿肌肉疼痛，停下来歇会儿疼痛又缓解了，或是经常觉得腿脚发凉，尤其是秋冬季节或夜里比较严重，千万别以为这是衰老的正常表现，很有可能是患上了下肢周围血管病，这种情况尤以 动脉硬化闭塞症 居多。
　　动脉硬化若侵袭下肢血管，堆积的血栓让血管内腔变得越来越窄，就会出现下肢缺血。动脉硬化闭塞症不但会导致下肢坏死、截肢，由此引起的的间歇性跛行患者发生心肌梗死的风险也会增加4倍。
　　图片来源于摄图网
　　有这些症状，警惕动脉硬化：
　　1、头脑不舒服：经常觉得头发沉、发闷、头晕、头痛；
　　2、睡眠不好：入睡困难，易惊醒，醒后不易再睡，有时则多眠、嗜睡，或与失眠交替出现，毫无规律；
　　3、近期记忆减退：对人名、数字和近期发生的事情容易忘记，平时注意力涣散，动作变得迟钝，反应不灵敏；
　　4、综合判断能力下降：对新事物的领悟能力减退，工作效率降低，自感不能胜任工作；
　　5、情感异常：常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大；
　　6、短暂的肢体麻木：一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常；
　　7、步态不稳：患者可出现走路及转身不稳，表现为步态缓慢或行走不稳，容易摔跤。
　　图片来源于摄图网
　　如何知道自己是否患有动脉硬化？成都川蜀血管病医院专家推荐2个自测方法：
　　1、首先可以摸脉搏，在大腿根部以及脚背上，都会有很明显的动脉搏动，如果搏动不明显则需要提高警惕了。
　　2、还可以通过按压趾尖，来判断末梢血的充盈情况。
　　血液充盈时，在按压后1~2秒就可恢复红润，而三五秒，甚至上十秒没有恢复的话，就要考虑血管硬化性闭塞了。
　　预防动脉硬化，可以从日常饮食下手：
　　1、保持健康体重，减少膳食中的脂肪量；
　　2、降低胆固醇的摄入量，不食或少食奶油与甜食；
　　3、少吃加工肉制品；
　　4、控制膳食中的摄盐量、烹调油要适量，要用植物油；
　　5、多吃蔬菜、水果与薯类食物；
　　6、膳食以谷类为主，少食多餐，忌暴饮暴食。

Cherry发布DW9500SLIM键鼠套装，并为GENTIXBT鼠标提供三款新配色德国厂商Cherry宣布针对办公和家庭用户，推出DW9500SLIM键鼠套装，以及为GENTIXBT鼠标增加三种颜色。Cherry表示，这两款产品都专注于为用户提供价值和性能，同时vivoY35上手评测颜值性能均衡，千元机新体验一转眼又到了本年度的尾声。回顾2022年的手机市场可谓热闹不已，从中低端次旗舰到高端旗舰机，各大厂商皆使出了浑身解数疯狂内卷，推出的新品更是层出不穷。难得的是，vivo在经历了激烈消息称苹果iOS16安装率增速放缓，12月仅增长4IT之家1月10日消息，在9月发布后，iOS16系统的安装率增速一直不错，但现在看来该系统的增长趋势已大幅放缓，尤其是整个12月。根据Mixpanel的数据，发布整整16周后，iOSpaceX货运龙飞船从国际空间站脱离正返回地球在收到地面飞行控制人员的指令后，未配备人员的SpaceX龙飞船于2023年1月9日下午5点05分从国际空间站和谐舱的顶部端口解锁。解除对接时，空间站在太平洋上空259英里高度航行。加利福尼亚克罗利湖石柱或证明地球曾存在超级文明？美国加利福尼亚州克劳利湖的东岸，发现的神秘石柱群景观令人叹为观止。成千上万的石柱撑着拱门，看上去就像是失落文明中一座神秘的神庙。或证明地球曾存在超级文明？克罗利湖石柱这些神秘的石柱不可一世的周立波，终究为自己的狂妄自大付出了代价现在的脱口秀节目出了一个又一个，很多新人演员都在这个领域有了非常好的发展。但提起脱口秀，周立波绝对是大家忽略不了的存在，在脱口秀刚刚兴起的时代，周立波就是引领潮流的那个人。曾经的他魏三，终为自己的狂妄付出了代价2005年，号称东北三宝的两个二人转演员，登上了春晚舞台。一个是魏三，一个是孙小宝。两人在李咏的帮助下，靠着小品明日之星火遍了全国。其实，在此之前，两人的威名早已响彻东北三省。尤其时间尽管流逝，健康的我会总是美丽一说到运动，我们的头脑中总会浮现出充满活力的肉体。但生命不会总是长青。马克思主义哲学说时间具有一维性。作为社会存在的人，我们永远无法逃避时间的流逝，但是我们也不总是被动，我们可以尽小巨人亮绝技，广东强链补链为何离不开它们？广东科创产业调研行我们的目标是不求大而全，但求小而精。广州超音速自动化科技股份有限公司（下称广州超音速）董事长张俊峰说。作为国内首家AI视觉锂电智能视觉检测设备企业，2022年，广州超音速被正式认定秦风2022年度双语诗选孤光（组诗）孤光，你是灵魂的燃烧着的尽望别告诉月正亮，给我看破碎玻璃上闪烁的光。不断生长的圆与满，形成更大的黑洞与陷阱沉陷于深渊。黑色的大地以及更黑的夜晚一切悬空，谁的举头与尽望把到2025年，湖南将新增省级及以上绿色工厂500家1月12日，湖南省工信厅召开的工业领域及有色金属建材行业碳达峰实施方案新闻通气会。到2025年，湖南规模以上工业单位增加值能耗较2020年下降14。0，重点行业二氧化碳排放强度明显