好的人生，离不开对自己长远的投资。不管外界如何变化，你在自己身上倾注的时间和精力，都会让你永远保值。多读书、勤运动、早睡觉，坚持做好这三件小事，就是性价比最高的投资。
　　读书，决定人生的高度
　　读书，是拓宽视野的捷径，也是成本最低的自我投资方式。越是焦躁的时候，越要提醒自己静下心来看看书。你所读过的每一本书，都会丰富你的灵魂，影响你的思想。
　　腹有诗书的人不会让自己囿于生活的鸡毛蒜皮，也不会困于一时的人生低谷。所有认真读过的书都会融进灵魂，沉淀成智慧，静静地待在心灵深处，只要被触动，就会喷薄而出。
　　看过一句话，＂阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。＂你在读书上花的每一分钟，都能赋予你勇敢前行的力量，都会在未来的某个时刻回报予你。
　　运动，决定人生的质量
　　我们常常感叹有些人到五十、六十岁了依然颜值爆表、身材出众，其实这些都不是凭空而来。不管多忙，他们都会给自己留出运动的时间。如果你想拥有健康的身体、出众的身材，唯有付出努力的汗水才能得到。
　　运动也是世界上最好的解忧药，一场运动大汗淋漓下来，你会发现，烦恼早就被抛在了天边。规律性的运动是对自己的投资，唯有坚持不懈怠、不偷懒、不放弃，才能感受到身体和心态的积极变化。
　　坚持运动，也许不会立竿见影地看到效果，但持之以恒，你会收获意想不到的改变。即使不能成为健身达人，也至少能让你整个人变得容光焕发。
　　睡眠，决定人生的状态
　　熬夜追剧打游戏，睡眠不够咖啡来凑，等到该学习和工作的时候，又耷拉着脑袋，打着哈欠，一脸没睡饱的疲惫。不知什么时候开始，身边许多本该是精力旺盛的年轻人，因为缺乏睡眠，连老年人的状态都比不上。
　　其实，学会调整生活节奏，睡个好觉，远比把自己搞得头昏脑涨来得划算。如果实在烦闷，辗转难眠，可以试试喝一杯温牛奶，看一会儿书，听几首歌。然后关掉手机，不再胡思乱想，美美地进入梦乡。
　　人生是一个不断提升自我的过程，你在哪里付出，就会在哪里收获。能坚持别人无法坚持的，才会拥有别人无法拥有的，一点点改变，好过一成不变。每天读书，锻炼身体，早睡早起，当你坚持一段时间以后就会发现，你早已成为更好的自己。

我的8年恋爱长跑终于把初恋娶到家普通人的一场恋爱，短的也许35天，也许3个月，长的1年2年。可一场恋爱8年是什么体验？很多人问我，为什么谈了8年还不结婚？是因为什么不结婚？你们的感情如何？我的8年恋爱2015年和2天后油价大涨，92汽油进入9元时代，今年第9次油价上调再过2天就要进行2022年的第10次油价调整，虽然在上周进行的第9次油价调整中，油价刚上涨超过270元吨，不过由于本周国际油价不断上涨。这让目前预计上调幅度比上周涨得还多，可以说一满意市中5月27日，全区联系服务群众入户走访活动专题培训会议在区档案馆二楼报告厅召开。区创建满意市中工作专班有关同志对如何开展入户走访进行了专题培训和部署。各镇街区直各单位分管负责同志，区10本田思域建议购买15T高功率（240）车型，高功率1。5T发动机会让它好开很多推荐240TURBOCVT劲动版240TURBOCVT劲控版如果只是喜欢这个车，不追求要多高的配置，可吃鸡一夜之间返场196款皮肤，持续3天，玩家再无意难平大家好，欢迎来到由小鱼干开讲的吃鸡新鲜事速报，相信这一周，又有不少玩家经历了一次度日如年的感觉，原因自然是期待已久的和平小店了。由于5。20那次的和平小店出了点意外，导致大批玩家无你今天用的精子可能是3个月前的存货！牢记这8点能让你一击即中不少备孕的男性在做精液检查的时候，会有这样的疑问我这个月明明就已经戒烟戒酒了，为什么精子质量还这么差？其实你现在用的精子是来自于三个月之前。想知道到底是怎么回事吗？一起来看看吧。一昨天喝多了把这个扛回家了，现在醒酒了怎么办？哈哈哈别人都在努力为什么你就不愿意呢？谁来解释下这个项目究竟是怎么玩的呢小鸭子们被你秀到了收到这样的礼物没有人会不心动吧这样做出来的菜一定很有锅气吧北方的公交站是不是经常有这样的小可爱一闷声发大财！看似是过气明星，实则是商业大佬，一个比一个有钱01胡海泉，拥有公司最多的明星自从陈羽凡出事后，羽泉组合受到了很大的影响，俩人肯定是不能再合体公开演唱，大众都觉得最惨的莫过于被连累的胡海泉，他的商业价值和出场费肯定会降低。羽泉出我，70后泥瓦工，夫妻档工地生活20年，靠勤奋坚持被央视采访报道这是我们讲述的第405位真人的故事我叫何川农民工川哥，1970年出生在四川达州的一个农村。我初一没有读完就辍学成了民工，从做小工到泥瓦匠大工，打工二十多年默默无闻，没想到拍视频介绍进口暴跌93！立陶宛中国全力以赴对付我们，捷克还要跟？最近网上讨论现在欧洲战争到底谁损失最大火了起来，其中欧盟是被认为最倒霉的，硬着头皮上导致现在混得最惨，这里面我们排除了直接参战方。要说美国坐收渔翁之利也不够准确，毕竟现在的通胀让拜离世的中国第一股神好好生活，远离股市1988年，洛阳火车站，一位乘务人员打开一位乘客的皮包检查，却发现破旧的皮包里，几十万现金整齐摆放。在那个经济并不发达万元户都十分罕见的年代，皮包的主人被认为是倒卖文物的罪犯，一行