在现代社会，我们每个人的生活中都面临着巨大的压力和挑战，焦虑也成为了很多人形影不散的＂朋友＂。我们会很怀念以前无忧无虑时的童年，可以非常轻松的度过每一天。就像罗大佑在童年里唱到的那样＂一天又一天，一年又一年，迷迷糊糊的童年。＂那时真的是有一天快乐的时光，而现在的我们每天在生活和工作的重压之下，在各种社交媒体和社会新闻的包裹之下，往往很难去度过一个美好而又难忘的一天，或者说有些时候是可以过一个美好而难忘的一天的，但是这也是在经过许多个愁苦和困难的日常的一天之后，才能拥有一个难得的休息日。
　　那么怎么样才可以像以前一样轻松且自由呢？中信出版集团的这一本《如何轻松过一天》给了我们100个小招数，让我们24小时实现零颓废，时刻用100个科学的方法来缓解每天遇到的压力和挑战，从而轻松的度过每一天。
　　这本书的目录的编排非常的新颖，它并没有采用一些专业的分类和罗列，而是按照每一天24小时——从早晨到晚上排列起来。从早上通过几种方法去打开轻松又愉快的每一天，然后中午和上午怎么样提高工作效率，实现自己的价值和意义，接下来到了午休时间——怎么样可以拥有一个充实且完备的午休，让自己能够元气满满的面对下午的工作。
　　第四章就是工作中的下午，这一部分着重为我们讲述了如何恢复注意力，毕竟经过了一上午的努力工作，到了下午可能都会有些懈怠和疲惫，所以用精力充沛的工作结束一天的奔波，就可以参照第四章给出的方法。而第五章并不是晚上的方法，而是关于人际关系的一些介绍。很多时候我们在生活中都会接收到来自各种各样的并没有那么善意的表达，那么怎么面对这些挑战或者说挑衅？这本书的这一章给了我们这个答案。
　　第六章就来到了晚上我们怎么样消除工作了一天的压力。这本书从晚上的休养以及睡眠方面给我们提出了建议。最后的第七章是休息日，终于忙完五天的工作来到了周末，就不要在家里继续＂躺尸＂了。体验一下森林浴，参加园艺活动，接触些动物或者进行一些社交活动，这些都有助于我们在周末的时间快速恢复自己的精力，从而度过幸福的一周，而且积蓄力量应对下一个五天的努力工作。

产学研融合西安电子科技大学携手华为共筑AI未来华为全场景AI框架昇思MindSpore自2020年3月份开源以来，通过产学研合作，培养AI人才，加快科研和产业落地。西安电子科技大学（以下简称西电）基于昇思MindSpore与华钙尔奇，用30年为他人做嫁衣编辑于斌出品潮起网于见专栏补钙对于国内消费者而言，是一个十分普遍的需求，尤其是在青少年及中老年人群中，其庞大的市场需求，催生了不少品牌争前恐后地布局，在新兴品牌开始在电商品牌开疆拓保大还是保小？上周五指数震荡上行，大小票分化严重。指数的走势依然是60分k的250线压制，并且需要注意三角形整理已经结束，该变盘选方向了！如果向上，上方压力位3140，3170，前提是必须守住3简述金雀花王朝金雀花王朝的初代国王从诺曼王朝手里继承的是一个四分五裂流血漂橹的残破国家，随后却将它发展壮大成为一个帝国，其版图在巅峰时刻从苏格兰一直延伸到耶路撒冷。都铎王朝的君主们远远比不上之前套现10个亿，黄光裕靠直播续命11月财经新势力11月25日，国美零售股价收盘涨超40。搅动市场的，是国美电器宣布将以直播带货为重要发力点，在全国各地门店创新直播模式。从种种消息看来，国美的直播带货更像是将线下门疑似网友设计的诺基亚7610复刻版，情怀满满的对于经历过诺基亚时代的7090后而言，那时候的手机外观千奇百怪，比现在千篇一律的智能手机要好看得多。以诺基亚7610为例，它是少见的不对称设计，当年卖出了一千多万台。如今诺基亚还在罗永浩携5000万美元回归，网友调侃大不了再交个朋友作者徐杰承审校云昭这两天，一条重磅消息在科技圈炸响罗永浩的新AR创业公司ThinRedLine通过官方微博微博正式官宣，已于近日完成约5000万美元的天使轮融资。图源细红线科技微博网易UU加速盒2发布双千兆网口，即插即用，首发价199元IT之家11月28日消息，网易UU加速盒2正式发布，首发到手价199元。网易UU加速盒2外壳以白色为主，采用黑白相间的站立式设计，配备双千兆网口，支持两台主机同时加速，包括市面上所中科华智MES工业软件入驻云商店成为华为云联营联运合作伙伴近日，中科华智易制造MES工业软件正式入驻华为云云商店，成为华为云在智能制造设备数据采集工厂数字化生产领域联营联运合作伙伴。通过联营联运模式，双方合作能够深入产品解决方案生态等多个带你看世界聊聊老外的冷门2K档手机，iPhoneSE三星A和谷歌6a头条创作挑战赛常常跟大伙一起聊到科技新闻，总是逃不开国产手机这个话题。像IMX989骁龙8Gen2天玑9200处理器首发120W150W210W快充总是国产手机最先研发的，看似老外MotoX40系列被曝小米13系列将于12月1日发布，同时搭载高通骁龙8Gen2处理器和最新的MIUI14，让米粉充满期待，同样搭载高通骁龙8Gen2处理器的MotoX40系列也浮出水面，据悉此款机型也