我阳过之后,不但一直咳嗽,还不停地流清鼻涕,鼻子擦得又红又痛。 今天中午,我拿出上个星期买的生姜,挑出一斤左右比较老的,洗干净后用刀背拍碎,连皮带肉放入锅中,倒入大约两千毫升水,大火煮沸后,调成小火煮10分钟。 然后打开锅盖,把头靠近锅的上方,一边煮一边熏蒸,不断深呼吸,尽量把姜水的水蒸气吸入鼻腔,大约熏蒸15钟后,堵塞的鼻子会慢慢变通,鼻涕也会有效地止住。 如果感觉有点烫时,中途可以停下来休息一会儿,然后接着再熏,直到熏得满脸通红,浑身热乎乎时就可以了。 熏完的生姜水也不要浪费,可以用来泡脚。生姜具有温中散寒和止呕的作用。里面的姜醇、姜辣素和挥发油等,有兴奋和帮助排毒的作用。熏蒸15分钟左右后,感觉头也不重了,神清气爽。 我就是用这种简单的方法,解决了困扰了我几天的问题,顺便也治好了我家老伴的鼻子不通,真是一举两得。 有和我同样问题的朋友,可以马上动手试试,方法简单,效果却是立竿见影。