门诊有一位患者，吃饭之后经常胀肚子，还打嗝嗳气，无反酸烧心，做了胃镜显示是浅表性胃炎伴糜烂。我在问诊的时候看她舌稍微有点暗，舌苔还可以，了解到她大便2-3天才排一次。
　　我就给她解释说，问题不大，不必太过担心；出现这种情况是因为2-3天才排一次便，排的偏慢了，虽然您的饭量不大，但是相对来说，吃的多排得少，所以胃肠道的食物残渣就会堆积的比较多，这样就使得小肠的蠕动变慢了，胃的排空能力变弱了；因为小肠的压力大，所以它的排空就慢了，因此吃完饭就容易出现一个胃脘部的胀满。我就建议患者平时什么都可以吃，但像豆类这种多气的食物要少吃，因为吃进去之后在胃部里容易产气；并且吃饭不要吃得太撑了。
　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科王凤磊医生，如果您有脾胃方面的问题，欢迎您在评论区告诉我。

冬季元阳梯田东川红土地念湖大山包黑颈鹤鸟类摄影国际旅游摄影网有责提示保护野生动物，杜绝野味，它们不属于餐桌。每年的1112月，黑颈鹤就由青藏高原迁徙来此，在这里，未婚的黑颈鹤会完成求偶，然后于次年的34月份返回青藏高原的繁殖地桂林老矣，尚能饭否？桂林的未来在哪里？桂林印象怎么样了？好久不写桂林了，来写一篇关于桂林的文章，关于桂林你们能想到什么？桂林的旅游业不行了，以前一提起桂林就是山水甲天下，据说现在都是坑蒙拐骗偷的恶劣印象。以前的桂林就是广西的名片，别人都阳过们的第一批报复性消费，卖雪地靴的桑坡人最清楚随着第一波阳过们抵达三亚，酒旅市场终于感受到了报复性消费的红利。长期被封控，无法自由出行，让人们对旅游外出堂食更加渴望，但其实，更多报复性消费早以出现苗头。这其中，主做雪地靴代工的郑州方特2023跨年狂欢即将开启超多惊喜等你来！河南日报客户端记者杨凌旧岁将逝，新年将至，转眼间2022年马上就要进入尾声。记者从郑州方特获悉，12月31日，方特欢乐世界甜宠新年夜仪式感拉满，超多惊喜蓄势待发。届时，绚丽璀璨的城十年前，一趟惊心动魄的回国之旅南北苏丹的地图位置十年后，因为工作关系，再次来到苏丹，准确的说，应该是南苏丹，十年前，南北苏丹都还没独立，今天却是两个国家了。再次来到南苏丹，我感慨很多，不由让我想起十年前的那趟惊惊艳！成千上万候鸟云集宿鸭湖记者王建成12月25日，汝南宿鸭湖水面上，白鹭白天鹅大雁野鸭等珍稀候鸟扎堆云集于此，变成了候鸟的天堂。每年秋冬时节，大批候鸟都会来到位于汝南县城西侧的宿鸭湖越冬，其中以白天鹅大雁最拟立法明确！禁止游客在青藏高原随意抛撒垃圾青藏高原生态保护法草案拟明确禁止旅游者随意倾倒抛撒生活垃圾行为。12月26日，澎湃新闻从全国人大获悉，十三届全国人大常委会第三十八次会议将于12月27日至30日在北京举行。其中，青中国的这群古建筑堪称奇特之最，美国人曾被吓到导弹发射井在地大物博的华夏版图中，每一个地方建筑因风土人情的迥异而形成不同的建筑风采，这不仅使得中国古建筑更加丰富，也令我们的文化与文明更加精彩纷呈。如徽州的马头墙贵州的吊脚楼北京的四合院江党岭马尔康，离开川藏中线2021年八进西藏之十八再进西藏为了心中永远的念想（二十四）二十四党岭马尔康，离开川藏中线，重回G317。党岭是川西最美的尚未被开发的旅行地之一，秋天的葫芦海更是美的让人窒息。2014年的秋季曾专程来到过2022年安徽建筑施工塔式起重机（建筑特种作业）模拟题库及答案百分百题库提供特种工（塔式起重机）考试试题特种工（塔式起重机）考试真题特种工（塔式起重机）证考试题库等，提供在线做题刷题，在线模拟考试，助你考试轻松过关。87。塔式起重机滑轮上钢丝中国最美林海雪原公路301国道冬天可谓是东北的主场。冰雪是这里最耀眼的景观，白色是东北的主打色。而现在，只需一条301国道（绥芬河满洲里）便能置身纯白仙境，将林海雪原尽收眼底。301国道的起点为黑龙江绥芬河，终