当孩子受到挫折后内心发生了什么？几大心理防御机制解析

　　#健康2023#
　　心理防御机制是指个体在面对挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中自觉或不自觉地摆脱烦恼，缓解内心焦虑，恢复心理平衡和稳定的一种适应倾向。
　　这是最流行的关于心理防御机制概念的漫画，想和大家分享一下。
　　01
　　你排队取钱，终于轮到你了。就在你要动的时候，一个年轻女孩大力闪现，抢先你一步。你站在原地，无动于衷——这就是＂压抑＂。
　　压制是各种防御机制中最基本的方法。这种机制是指个体无意识地排斥和压抑一些自己无法接受或对潜意识有威胁和痛苦的体验和冲动。
　　02
　　女孩出来的时候，你正准备有所行动。一个小姑娘箭一般钻进了蹲坑，你在外面淡定地等着，却还是没什么感觉——这就是＂隔离＂。
　　隔离就是把一些事实从意识的领域中隔离出来，不让自己意识到，以免造成精神上的不快。
　　03
　　小女孩出来了，你刚要动，一个老太太冲进来了。你想:＂年轻人应该让老人，应该，应该。＂——这就是＂合理化＂。
　　合理化是个体无意识地使用看似合理的解释来为不可接受的情绪、行为和动机辩护，以使其可以接受。
　　04
　　老人出来，你刚要动，一个孕妇喊了一声＂对不起，让我来＂，一头扎了进去。你咬牙切齿地对自己说:＂如果是别人，早上我一定会骂他们——但我不是这么没礼貌的人。＂这就是＂否认＂。
　　否认是一种相对原始简单的防御机制。其方法是通过扭曲创伤情境中个体的思想、情绪和感受来逃避心理痛苦，或者＂否认＂不愉快的事件，就像从未发生过一样，从而获得心理上的暂时安慰。
　　05
　　孕妇出来了，你刚要动。一个外国女人示意了一下，正要挤进去。你突然冲上去，劈手扇了她一耳光，跳上她吼道:＂你要得寸进尺？＂！我受够了你的卑鄙行为！＂——这就是＂移情＂。
　　共情是指对某些对象原有的感情、欲望或态度，由于某种原因(如出于社会规范或危险或自我意识不允许等。)无法直接表达给自己的对象，转移到更安全更容易接受的对象身上，缓解自己的心理焦虑。
　　06
　　警察接到群众举报你殴打外宾，于是介入:他们解救了外国妇女，把你带上了警车。你想，＂他们只是走过场，因为中外邦交的‘面子’而欺骗外国人。其实他们是站在我这边的。＂——这是＂投影＂。
　　投射是指把自己的性格、态度、动机或欲望＂投射＂到别人身上。有一句话＂我看青山多迷人，我也该料到它们会是这样＂，庄子和惠施的＂仙寓在林园＂的故事都是投射的例子。
　　07
　　你被带进了派出所，出乎意料的是，警察竟然对你很认真！于是，你拒绝回答问题，躺在地上开始哭，打滚——这就是＂回归＂。
　　回归是指个体在遇到挫折时，不应因年龄而产生的幼稚行为反应。是一种逆成熟的倒退现象。
　　08
　　你的家人从警察局给了你一笔罚款。从此，你闭门思考，出版了5万字的畅销书《排队引发的人生思考》——这就是＂升华＂。
　　升华是一种很有建设性的心理功能，也是保持心理健康的必需品。没有它，如果把人生挫折中的一些本能冲动或不满转化为对世界有益的行动，就会给这个世界增添许多不幸的人。