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2022北京马拉松时间定了11月6日!参赛规模30000人,报名须知速看

  每经编辑:陈鹏程
  据北京马拉松官方微博消息,2022贝壳北京马拉松将于11月6日7:30在天安门广场盛大起跑!选手报名工作将于10月4日10时正式启动,10月7日10时截止。广大跑友可登录北京马拉松赛事官方网站、马拉马拉或数字心动APP进行报名。本届北马是继北京成为"双奥之城"后,举办的又一场大型体育赛事。组委会将始终以"办好人民满意的体育赛事"为目标,传承北京冬奥精神,坚持"绿色、共享、开放、廉洁"的办赛理念,高质量、高标准完成各项筹办工作任务,确保赛事及各项活动顺利举行!感谢广大北马跑友的支持配合,让我们"携手北马四十年、健康奔跑向未来"!
  图片来源:北京马拉松官方微博
  2022贝壳北京马拉松竞赛规程
  一、主办单位
  中国田径协会
  北京市体育局
  二、联合主办单位
  中央广播电视总台
  三、承办单位
  北京市体育竞赛管理和国际交流中心
  中奥路跑(北京)体育管理有限公司
  四、协办单位
  中共北京市委宣传部、北京市经济和信息化局、北京市公安局、北京市城市管理委员会、北京市交通委员会、北京市文化和旅游局、北京市卫生健康委员会、北京市应急管理局、天安门地区管理委员会、北京市气象局、共青团北京市委员会、北京市消防救援总队、东城区人民政府、西城区人民政府、朝阳区人民政府、海淀区人民政府、北京奥林匹克公园管理委员会、国网北京市电力公司、北京城市副中心投资建设集团有限公司、北京体育大学、北京市田径运动协会
  五、备案单位
  世界田径联合会
  国际马拉松与长跑协会
  六、比赛日期与时间
  2022年11月6日(星期日)7:30
  七、比赛项目及规模
  马拉松(42.195公里)
  参赛规模30000人
  八、比赛组别
  男子马拉松
  女子马拉松
  九、比赛路线
  (一)起点:天安门广场
  (二)终点:奥林匹克公园景观大道
  比赛路线沿途经过东城区、西城区、海淀区、朝阳区
  十、竞赛办法
  (一)按照中国田径协会审定的《世界田联竞赛与技术规则》、《世界田联标牌路跑赛事规则》、中国田径协会路跑赛事相关管理办法及本次比赛规程执行。
  (二)所有选手须在参赛期间正确佩戴赛事号码布,将号码布佩戴在胸前,切勿用衣物、腰包等物品遮挡号码布。如选手私自折叠、遮挡、撕毁、损坏号码布,将取消参赛资格,不能检录入场,无法取得赛事成绩及完赛物品。如选手私自涂改、制作、转让、贩卖号码布,将按本次赛事处罚办法进行处罚。
  (三)比赛检录:大众选手检录时间为比赛日5:30-7:15,请选手合理安排出行时间,提早到达起点检录。选手入场通过号码布查验和人脸识别设备查验后,进入相应集结区。特邀运动员须在赛前40分钟到天安门广场纪念堂北侧专门检录区进行检录,特邀运动员须出示运动员注册卡或身份证原件。
  (四)起跑分区:本次比赛按特邀运动员、北马九星选手、大众选手的顺序分区检录集结(大众选手将按照报名有效成绩进行分区),各区域间距30米。
  (五)发令:采用一枪发令同时起跑的办法。
  (六)计时办法
  1.本次比赛采用感应计时并为所有参赛选手提供计时芯片。芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放。
  2.本次比赛在起点、每5公里点、半程公里点、折返点和终点等位置设有计时毯,计时芯片将在参赛选手通过起点计时毯开始计时。选手在跑进过程中,均须通过所有的计时毯。选手在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩,将不予排名,非获奖选手的成绩排名以净计时为准。
  (七)比赛关门时间
  为了保证参赛选手赛时安全,比赛路线将按公里点位置设置分段关门时间,分路段、分时对社会交通进行临时管制。关门时间按自然时间计算,到达关门时间后,相应公里点的计时毯停止工作,相应路段将恢复社会交通。未跑到相应公里点的选手须退出赛道,以免发生危险。退出赛道的选手可到路线沿途就近的收容站搭乘收容车,或自行选乘公共交通前往终点取衣。
  赛时分段关门时间见下表:
  (八)存取衣
  比赛当日,参赛选手须在起点指定区域凭本次赛事号码布寄存个人物品,禁止携带危险物品及液体进入起点。选手请勿将贵重物品存放在寄存包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等),如发生损坏或遗失,后果由选手本人承担。起点存衣服务将于比赛当天7:15截止,请选手提前合理安排时间。
  比赛当日,参赛选手须在14:45前到终点指定区域领取寄存物品。如当日超过领取时间未领取,可凭本次赛事号码布于赛后一周内到赛事组委会领取,逾期组委会将按无人认领处理。
  (九)饮料、饮水、用水、能量补给站
  (十)卫生间、喷淋与环境保护
  1.组委会在起点、比赛路线沿途(2公里、3公里、4公里处,5公里起至终点每间隔2.5公里处)以及终点设置移动卫生间。
  2.组委会根据天气情况设置喷淋设备。
  3.参赛选手在起点、比赛路线沿途及终点不得随地便溺,不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐以及口罩等垃圾,选手参加比赛期间须遵守北京市垃圾分类相关管理规定,共同保护环境。
  (十一)医疗救护
  1.组委会在起点、比赛路线沿途(5公里起至终点每间隔2.5公里处)及终点设立固定医疗站点,参赛选手可随时请求帮助。医护人员有权根据选手健康状况中止其继续参加比赛。如参赛选手不听从医护人员建议,坚持参赛产生的一切后果及责任,由选手本人承担。
  2.组委会在比赛路线沿途设置AED移动医疗救护服务。
  (十二)本次比赛将按照《世界田联标牌路跑赛事规则》《中国田径协会路跑赛事管理办法》及《中国田径协会路跑赛事反兴奋剂工作管理办法》相关规定对参赛选手进行兴奋剂检查。
  (十三)有关比赛的其它具体要求和安排,参赛选手可查阅赛前发放的《官方手册》。
  十一、参加办法
  (一)报名资格
  1.大众选手
  (1)大众选手仅限北京市常住人口报名(详见《2022贝壳北京马拉松报名须知》)。
  (2)年龄:比赛当年年满20岁(2002年12月31日以前出生)。
  (3)成绩要求:2019年1月1日(含)至2022年8月31日(含)期间,马拉松赛完赛有效成绩在6小时内或半程马拉松赛完赛有效成绩在3小时内(线上马拉松成绩无效)。
  2.特邀运动员:组委会定向邀请国内优秀专业选手作为赛事特邀运动员参加比赛。
  (二) 选手防疫要求
  1.大众选手
  (1)须符合在领取参赛物品前7日内未离京且领物后至比赛日期间不离京。
  (2)须符合赛前10日内流行病学史筛查无异常(详见报名须知)。
  (3)须注册"北京健康宝",且"北京健康宝"健康码无异常(出现弹窗选手将无法参赛,组委会将全额退还报名费)。
  (4)须在2022年10月20日(不含)前完成全程新冠疫苗接种并提供有效预防接种凭证,其中在2022年4月20日(不含)前已完成全程新冠疫苗接种者,须在2022年10月20日(不含)前完成加强免疫疫苗接种。
  (5)须在领取参赛物品当日出示24小时内核酸检测阴性证明。
  (6)须在11月6日比赛日入场前出示24小时内核酸检测阴性证明。
  (7)须在赛后48小时内完成一次核酸检测,赛事成绩证书在核酸检测完成后方可下载。
  (8)须在领取参赛物品前提交由本人签字的《健康安全责任承诺书》。赛前7日内每日登录赛事官网进行个人健康情况申报。
  2.特邀运动员:组委会定向邀请国内优秀专业选手作为赛事特邀运动员参加比赛,并遵照北京市及本次赛事相关疫情防控要求对特邀运动员进行管理。
  (三)参赛选手身体状况要求
  马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。有以下身体状况者不宜参加比赛:
  1.先天性心脏病和风湿性心脏病;
  2.高血压和脑血管疾病;
  3.心肌炎和其他心脏病;
  4.冠状动脉病和严重心律不齐;
  5.血糖过高或过低的糖尿病;
  6.比赛日前两周以内患感冒;
  7.赛前一晚大量饮酒或睡眠不足;
  8.其它不适合运动的疾病;
  9.妊娠。
  (四)报名方式及报名费
  1.北京马拉松官方网站和官方合作APP在线报名。报名者须符合《2022贝壳北京马拉松报名须知》中相关要求。名额仅限本人参赛,不允许转让。
  2.报名费:
  (1)中国籍报名者(含港、澳、台):200元/人。
  (2)外国籍报名者:50美元/人。
  (五)参赛物品领取
  1.获得参赛资格后,组委会将通知选手查询参赛号码。
  2.赛前参赛物品(号码布、芯片等)须由选手本人携带报名时提交的有效身份证件原件及相关凭证领取,参赛物品不可代领。
  3.参赛选手领物要求详见《2022贝壳北京马拉松参赛物品领取须知》。
  十二、奖励办法
  (一)名次奖:
  注:奖金按达到的成绩要求和名次对应发放,中国籍选手获等值人民币。
  (二)破赛会纪录奖:
  男子:2:07:06以内(不含),奖励20000美元
  女子:2:19:39以内(不含),奖励20000美元
  注:中国籍运动员获上述奖励均发等值的人民币。
  (三)名次录取办法
  本届比赛获名次奖选手按照枪时成绩排名进行奖励,如参赛选手兴奋剂检查结果不合格,则取消其名次及奖励,成绩名次不递补。
  (四)上述所有奖金均须按照标准征收20%个人所得税。
  (五)组委会为获得名次奖的男子、女子前三名选手分别颁发奖杯一座、奖牌一枚。
  (六)组委会为参赛选手提供参赛服、盛衣袋、号码布、芯片以及《官方手册》。
  (七)在关门时间内,按规定路线和规程规定完赛的参赛选手,方可凭本届赛事号码布领取完赛奖牌和完赛物品。
  (八)在关门时间内,按规定路线完赛的参赛选手可在赛后登录北京马拉松官网进行成绩证书下载,证书包括分段点成绩、枪时成绩、净计时成绩等。若选手缺少任何一个感应计时点的成绩,将不予排名。
  十三、处罚办法
  组委会将对起点、比赛路线和终点进行全程录像监控。在比赛期间出现下列问题之一,工作人员及裁判员有权终止选手比赛,并当场没收违规选手号码布,取消其比赛资格。赛后由组委会视情节轻重,分别给予违规人员取消北京马拉松比赛成绩、禁赛1-2年或终身禁赛等处罚,并报请中国田径协会追加处罚:
  1.以虚假年龄、虚假身份报名或报名后由他人替跑;
  2.一名选手同时携带2枚以上(包括2枚)芯片参加比赛(包括男选手携带女选手芯片);
  3.多人交替替跑,以接力方式完成比赛;
  4.不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑、抢跑等违反规则行为;
  5.关门时间后,不服从工作人员引导或退出比赛后又返回赛道完成比赛;
  6.不按规定路线跑完全程、绕近道或乘交通工具(汽车、地铁、自行车、共享单车等)完成比赛;
  7.重复通过终点或利用非本届赛事号码布领取完赛物品、完赛奖牌;
  8.私自涂改、制作、转让、贩卖号码布;
  9.不服从赛事工作人员指挥,干扰比赛秩序,聚众闹事、打架斗殴等;
  10.出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等);
  11.隐瞒自身健康状况以及提供虚假报名及参赛信息;
  12.参赛选手出现兴奋剂违规;
  13.其他违反赛事规定、影响社会安全、影响疫情防控的行为。
  其中,利用违规手段获得(包括但不限于转让、盗取、倒卖)参赛资格、使用非本届赛事号码布参赛或其他违规行为的人员,比赛中发生的一切后果责任自负。违规行为经组委会核实确认后,将对相关人员处以北京马拉松终身禁赛的处罚,对于情节恶劣或造成一定社会负面影响的,组委会将报请相关部门追究其法律责任。
  十四、保险
  (一)本次比赛为所有参赛选手和工作人员提供保险,保单以报名信息为准,信息有误导致无法投保的,比赛中发生的后果责任自负。替跑、蹭跑、倒卖以及使用非本届赛事号码布的违规者均无法获得保险资格。
  (二)参赛选手因身体状况需要而继续接受的非比赛中以及非急救性质的医务治疗所产生的相关费用,均由参赛选手自行与医院结算,后与保险公司协商按程序进行理赔。
  (三)人身保险说明书相关内容,参赛选手可在北京马拉松官方网站进行查阅。
  十五、组委会联系方式
  (一)联系电话:010-67167482、13699107993、13691584483、13691582045、13691529472
  工作时间:9:00-11:30、13:00-17:30(法定节假日除外)
  (二)联系邮箱:oc@beijing-marathon.com
  (三)官方网站:www.beijing-marathon.com
  组委会将根据新冠疫情整体形势变化对赛事安排做动态调整,并及时发布通知。本规程解释权属于北京马拉松组委会,未尽事项,另行通知。
  2022贝壳北京马拉松报名须知
  一、赛事基本信息
  (一)比赛日期与时间:2022年11月6日(星期日),上午7:30
  (二)比赛项目:马拉松(42.195公里)
  (三)比赛组别:男子马拉松 女子马拉松
  (四)参赛规模:30000人
  (五)比赛起终点:起点:天安门广场
  终点:奥林匹克公园景观大道
  二、报名方式
  (一)北京马拉松官网:www.beijing-marathon.com
  (二)官方合作APP:请至苹果app store或安卓市场下载"马拉马拉"或"数字心动"。
  三、报名资格
  (一)大众选手
  1. 大众选手仅限为北京市常住人口报名;
  2. 年龄:比赛当年年满20岁(2002年12月31日以前出生);
  3. 成绩要求:2019年1月1日(含)至2022年8月31日(含)期间,马拉松赛完赛有效成绩在6小时内或半程马拉松赛完赛有效成绩在3小时内(线上马拉松成绩无效)。
  注:北京市常住人口包括以下:
  ① 北京市户籍人员,须凭身份证报名参赛(含集体户口人员,需凭户口首页及本人户口页);
  ② 非北京户籍人员,须凭身份证和北京市居住证(或北京市工作居住证)报名参赛;
  ③ 在京港澳居民,须凭港澳居民来往内地通行证和港澳居民居住证报名参赛;
  ④ 在京台湾居民,须凭台湾居民来往大陆通行证和台湾居民居住证报名参赛;
  ⑤ 外籍在京人员,须凭护照、有效签证以及在京居住满6个月的居住证明报名参赛;
  ⑥ 驻京部队人员,须凭个人身份证进行报名,并选择军人职业选项,组委会将通知选手在规定的时间和地点进行线下报名资质信息复核。
  (二)特邀运动员
  组委会定向邀请国内优秀专业选手作为赛事特邀运动员参加比赛。
  四、选手防疫要求
  (一)大众选手
  1. 选手报名时须如实填写个人信息,对因故意隐瞒自身行程及健康状况构成严重危害公共安全的行为,将报请相关部门追究其法律责任;
  2. 须注册"北京健康宝",且"北京健康宝"健康码无异常(出现弹窗选手将无法参赛,组委会将全额退还报名费);
  3. 须在2022年10月20日(不含)前完成全程新冠疫苗接种并提供有效预防接种凭证,其中在2022年4月20日(不含)前已完成全程新冠疫苗接种者,须在2022年10月20日(不含)前完成加强免疫疫苗接种;
  4. 须符合在领取参赛物品前7日内未离京。选手在领物现场通过人脸识别设备查验和工作人员核实,包括体温测温,北京健康宝健康码状态、疫苗接种完成情况、核酸检测阴性证明天数及行程信息。要求选手领物后至比赛日期间不离京;
  5. 须在领取参赛物品前提交由本人签字的《健康安全责任承诺书》;
  6. 须在领取参赛物品当日,出示24小时内核酸检测阴性证明,通过人脸识别设备查验。为确保核酸检测阴性证明及时更新,选手核酸检测时间建议如下:
  7. 参赛选手须进行赛前10日内流行病学史筛查,如有以下情况不得参赛:
  (1)赛前10日内有1例及以上本土新冠病毒感染者所在县、陆路边境口岸所在县、中高风险区所在县、港澳台地区、国外旅居史、新冠病毒感染者接触史的人员;
  (2)已治愈出院的确诊病例或已解除集中隔离医学观察的无症状感染者,尚在随访或医学观察期内人员;
  (3)被判定为密切接触者、密接的密接或高风险人群且未解除管控状态人员;
  (4)赛前10日内接到有关部门关于疫情防控风险提示电话要求其隔离或居家医学观察、健康监测,或健康码、行程码有异常情况的人员;
  (5)如有以下情况,需在确保排除感染风险的基础上方可参赛:①有聚集性发病(7日内在家庭、办公室等密切接触场所,出现2例及以上发热、腹泻等呼吸道、消化道症状的病例)情况者;②赛前10日内具有境内中高风险区(或新发本土病例地区)所在地级市(区、州、盟)旅居史者;③参加人员的共同居住者为进口货物或入境口岸相关从业人员、集中隔离点工作人员;
  8. 建立健康申报制度。选手须在赛前7日内每日登录赛事官网进行个人健康情况申报;
  9. 须在11月6日比赛日入场前,出示24小时内核酸检测阴性证明,通过人脸识别设备查验。为确保核酸检测阴性证明及时更新,建议选手进行核酸检测时间为11月5日0时-12时;
  10. 赛事期间,要求参赛选手须科学佩戴口罩,保持1米以上社交距离,听从现场志愿者及工作人员引导。起跑后可以不佩戴口罩;
  11. 参赛选手须在赛后48小时内完成一次核酸检测,赛事成绩证书在核酸检测完成后方可下载。
  (二)特邀运动员
  组委会定向邀请国内优秀专业选手作为赛事特邀运动员参加比赛,并遵照北京市及本次赛事相关疫情防控要求对特邀运动员进行管理。
  五、参赛选手身体状况要求
  马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的比赛及活动。有以下身体状况者不宜参加比赛:
  (一) 先天性心脏病和风湿性心脏病;
  (二) 高血压和脑血管疾病;
  (三) 心肌炎和其他心脏病;
  (四) 冠状动脉病和严重心律不齐;
  (五) 血糖过高或过低的糖尿病;
  (六) 比赛日前两周以内患感冒;
  (七) 赛前一晚大量饮酒或睡眠不足;
  (八) 其它不适合运动的疾病;
  (九) 妊娠。
  六、报名时间安排
  (一)报名时间:2022年10月4日上午10:00至10月7日上午10:00;
  (二)抽签结果公布时间:2022年10月中下旬
  七、报名流程
  八、报名费用
  (一)中国籍选手(含港、澳、台):200元/人
  (二)外籍选手:50美元/人
  (三)报名成功后报名费不予退还,名额仅限本人参赛,不允许转让。
  注:如中签选手因个人原因无法满足领物日前7天不离京要求,视为自动放弃参赛资格。选手应于10月26日(不含)前以邮件形式向组委会提出退费申请。逾期不予处理。
  九、2021年保留名额
  组委会为所有获得2021年参赛资格的选手保留参赛名额至2022年,保留名额的选手须在规定时间内完成报名,且满足2022年北京马拉松报名参赛要求及相关防疫规定方可参赛。
  十、直通北马
  直通选手须符合竞赛规程和报名须知参赛要求,并在规定时间内完成报名及缴费。直通选手如不符合今年北马报名及参赛要求,组委会将保留其直通抽签资格至2023年。(须符合2023年北马报名及参赛条件)。
  注:直通选手含2019年北京马拉松9星选手(以官网发布名单为准),以及参加以下活动(赛事)产生的具有直通抽签资格选手,包括:2020年北京马拉松40周年线上赛、创意跑步路线征集活动及美食节、2021年北京马拉松线上赛、2020年南京马拉松、2020年广州马拉松和2021年淮安马拉松。
  十一、非竞速轮椅选手
  非竞速轮椅选手除需在官网或APP正常报名外,还需登录北马官网下载《非竞速轮椅选手申请表》,填写后连同有效马拉松赛事参赛证书、残疾证扫描件或照片在10月7日10时前回传至组委会邮箱(oc@beijing-marathon.com),组委会将对报名者资质进行审核,审核通过将以邮件形式进行通知。
  十二、重要说明事项
  (一)请选手如实填写个人信息,组委会将对注册信息真实性进行核实,一旦发现有隐瞒自身健康状况或提供虚假报名信息的情况,则取消其2022年北京马拉松参赛资格。
  (二)利用虚假信息获取参赛资格、转让或使用非本届赛事号码布参赛的人员,比赛中发生的一切后果责任自负。违规行为经组委会核实确认后,将按照赛事竞赛规程处罚办法对违规者处以北京马拉松终身禁赛的处罚,并报请中国田径协会追加处罚。
  (三)参赛选手须在领取参赛物品当日,出示24小时内核酸检测阴性证明,同时还须出示报名时所用的身份证件原件等相关证件或证明材料原件。
  (四)参赛选手须在赛后48小时内完成一次核酸检测,赛事成绩证书在核酸检测完成后方可下载。
  (五)中签选手须在规定时间内完成报名及缴费,否则视为放弃,名额不予后补。
  (六)如遇不可抗力,导致赛事改期或取消,组委会将另行通知。
  (七)咨询:
  电话:010-67167482、13699107993、13691584483、13691582045、13691529472
  邮箱:oc@beijing-marathon.com (工作日9:00-11:30 13:00-17:30)
  组委会将根据新冠疫情整体形势变化对赛事安排做动态调整,并及时发布通知。
  本须知解释权属于北京马拉松组委会,未尽事项,另行通知。
  北京马拉松组委会
  2022年10月
  每日经济新闻综合北京马拉松官方微博、北京马拉松赛事官方网站
  每日经济新闻

哪款更杂食?兴戈EA500对比qdcsolo搭配飞傲M11S真实音质听感分享前言兴戈这个品牌不是第一次评测了,曾经陆续评测过EA2000和兴戈EM2R,虽然算不上忠实用户,但也算是情有独钟!因为其独具吸引力的超值性价比和没啥毛病的做工音质。对于售价不超过4带动行业发展!首批34家河南省物流豫军企业名单公布大河网讯提升枢纽经济优势,物流豫军勇争先,日前,河南省发展改革委认定了首批河南省物流豫军企业名单,河南省机场集团有限公司等34家企业名列其中,它们将发挥物流豫军企业示范带动作用,引AR眼镜圈arclubcc上线了AR眼镜玩法很多,对于特定场景会显得特别有用,而不仅仅是只能看电影。对于老师来说,可以戴着AR眼镜看教案,同时能透过眼镜清楚地看到学生们对于教学实验时,通过佩戴AR眼镜清晰地看到立历代iPhone中公认是钉子户的3款经典机型,个个都能坚持5年不知道你会不会也有同样的感受手机不是玩具,而是工具,用起来省心才是最重要的。与其每年都要花钱换一次新手机,获得暂时的满足感。更宁愿买一台耐用的手机,坚持个3到5年。笔者就经历过这种12。5乒超联赛,孙颖莎连输两局险被石洵瑶爆冷淘汰,莎莎退步了吗12月5日,乒超联赛继续进行,深圳大学的孙颖莎再次出场,这次莎莎首先和何卓佳配对双打,对战成都高新若水居郭艳石洵瑶,这一盘对手没有给莎莎佳佳制造任何困难,轻松30战胜对手,轻松拿下调查显示欧元区消费者对未来12个月通胀预期上升新华社法兰克福12月7日电(记者何丽丽)欧洲中央银行7日公布的10月欧元区消费者预期调查显示,相比9月,欧元区消费者对未来12个月的通胀预期进一步上升。该项调查对象为比利时德国西班睡前最后一杯水要怎么喝,喝多少?提醒喝对有益,喝错有害一天要八杯水感冒多喝热水来大姨妈多喝热水日常生活中总有人说多喝水对身体有好处但到了睡觉前说法却完全相反了许多人认为睡前不能喝水Nature一项研究发现睡前喝水,反而有利于身体健康加8换1!魔术报价特雷杨,筹码曝光堪称豪赌北京时间12月8日,那边常规赛正在如火如荼的进行之中,就在刚刚结束的一场焦点战中,面对双星莱昂纳德保罗乔治领军的快船,今年选秀状元保罗班切罗8日打出证明身价的一役,不仅攻下全场最高理解万岁这种情况下你们会怎么做?人教人,教不会事教人,一次就够了。杨绛先生说过当你身处高位时,看到的都是浮华春梦,当你身处卑微,才有机会看到世态真相。人在得意的时候,总觉得身边尽是交好之人。只有在低谷时,才能把人云米AI油烟机SuperPro,智慧识别,高效除烟,健康厨房生活厨房是一个家庭最具烟火气息的地方,疫情3年,大家在厨房也练就了不少名吃大菜。然而,油烟对于我们的身体危害是极大的,长期吸入油烟会增加患癌的概率。所以为了家人的健康,我们家最近更换了马云卸任浙商总会会长,已在日本生活半年多,或将消失在公众视野马云此前被曝光在日本已生活半年多,如今卸任浙商总会会长,意味着或将彻底消失在公众视野。高调的马云,曾是中国最受热捧的企业家,在名气顶峰时期,他的头衔多到一张名片都放不下。随着卸任阿
双十一又临降价热潮,这4款是真的香,最高不超过2000相信有不少小伙伴都在等双十一换手机,今天给大家推荐这4款,不仅性能强,价格也是真的香。第一款OPPOK10电池容量为4890毫安电池,支持67W快充。搭载天玑8000处理器,和平精每天入账近4亿!为茅台搭建电商的九州通医药,凭什么这么赚钱?来源首席数智官首席数智官(IDshouxishuzhiguan)hello大家好,我们是首席数智官,研究产业数字化已经10年。在长期的工作中,我们一直试图寻找新品牌是如何借助数字化琼岛精灵添丁!一批海南坡鹿宝宝降生广州动物园快看,这里有只小鹿!在广州动物园海南坡鹿笼舍里,两只小鹿在鹿群中穿梭,一蹦一跳地在开阔地带撒欢,累了就来到母鹿身下喝奶。这一幕吸引了不少市民驻足观看。南都记者从广州动物园获悉,从今三个月赚了过去10年利润,江西首富靠锂矿疯狂搂金撰文李逗编辑孙春芳锂,以前是工业味精。但在新能源汽车的变革大潮下,被誉为白色石油,这两年来价格一路飙升。那些坐拥锂矿的锂业巨头们,也在今年三季度迎来一次业绩大爆发。赣锋锂业的三季度南漳金秋舞旗山醉美好枫景湖北日报客户端讯(南漳频道通讯员熊明银陶和典)金秋时节,湖北省南漳县经济技术开发区舞旗山村的红枫林迎来最佳观赏期,吸引了各地游客前来打卡游玩。舞旗山枫叶林,位于南漳县城关镇东郊约8新华全媒白鹭鸶来了!在秋日感受云南苗乡的诗情画意近日,云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县大龙树湿地公园迎来了一群特殊的客人白鹭鸶。它们时而追逐嬉戏,时而如雪片般落在树梢,不停地展示曼妙的身姿,呈现出一幅自然和谐的生态画卷。西行乱纪柬埔寨对自由行的支持策略值得学习被两个邻居挤压的高棉人在东南亚,高棉人是一个独特的民族。他们本来是中南半岛的主角,高举印度教的大旗,为这里贡献了无数的印度教神庙和玉米棒一样神塔。后来,他们被两个族群不断挤压。他们与徽州古村落对话醉卧新安山水间黄山关麓帐篷客酒店度假之旅风起时,轻摇翠枝,对坐小酌云涌处,群峰变幻,与古人语为什么要去旅游?一千个观众眼中有一千个哈姆雷特,一千位游客心中也许有一万个答案。对于我,一个从事旅游职业近10年,也是资深的驴友皇菊黄采收忙金秋时节,湖南省衡阳市寿岳乡岳林村皇菊种植基地的高山皇菊进入收获采摘期,当地村民利用晴好天气进行采摘晾晒烘干等工作,一派忙碌景象。2022年10月26日,湖南省衡阳市寿岳乡岳林村皇直击鄱阳湖湖口水域越冬候鸟嬉戏觅食连日来,成群越冬候鸟在湖口县湿地飞翔觅食。张玉摄成群越冬候鸟陆续飞抵鄱阳湖湖口水域,在湿地内嬉戏觅食。张玉摄鄱阳湖是中国最大淡水湖和国际重要湿地,也是世界上最大的鸟类保护区之一。张消灭湿地公园里的害群之马成片的外来入侵物种紫茎泽兰在黄果树国家湿地公园内生长,严重威胁景区生态。检察机关收到相关线索后,积极开展检察监督,制发检察建议督促相关部门维护园区生态。日前,贵州省镇宁布依族苗族自