现如今很多人只要一吃完饭，就不想动，也不运动，直接就会往床上一躺，但是你知道吗，如果你也长期如此的话，那你就要注意了，这会给我们的身体造成这四种危害，今天贾老师就来一次给你讲清楚。
　　首先第一个危害，就是会导致 胃食管反流病 ，因为我们胃正常的消化蠕动是自上而下的，如果你吃完饭就直接躺床上的话，我们的胃里的食物就消化不了，无法正常蠕动，这时胃里的液体就会倒流至食管里，并且还会伴有灼烧，反酸的感觉，所以说在吃完饭的时候一定不要直接就躺在床上，要适当的运动一下，这样才有助于促进一下胃肠的消化和吸收。
　　第二个就很容易造 成肥胖，就是容易增加肥胖 ，当食物吃到我们的胃里以后，需要两三个小时才能把这些热量啊，才能消耗完，如果说你吃完饭就直接躺在床上，这时人体的新陈代谢就会减慢，一些食物和脂肪就会通通堆积在一起，无法消化，很容易就会造成我们的身体的肥胖，如果你是在吃完饭之后远动一下，燃烧一下体内的脂肪，这样它就不容易堆积，也就不会造成肥胖的发生。
　　第三点会导致心脑血管疾病，比如心梗，脑梗，高血压，高血脂等这些疾病，如果你长期吃完饭就躺床上不运动的话，会导致我们胃肠的血液运行不畅，不循环，这时就很容易导致血压升高，血脂，尿酸，血糖这些相应升高，所以说可以在吃完饭之后先休息十五分钟左右，然后再适量的运动一会，让这个胃肠的血液可以在体内正常的运行和循环，才会有益健康。以上就是今天给大家分享的吃完饭就躺着对身体造成的3种危害，大家明白了吗？

外媒调查显示近三分之二日企对岸田政府失去信心据路透社8日公布的最新调查结果显示，近三分之二的日本企业对首相岸田文雄领导的政府失去信心，原因是它们对岸田政府的成绩以及处理通货膨胀的能力感到不满。据报道，在接受调查的400家日企日常生活第67天，有你们的日子真好持续两周的网课今天是第9天，早餐煮的是小米粥配萝卜包子。孩子吃完饭开始早读上课，我则去洗手间洗衣服，做家务。上网课时间会刻意让小的多睡一会儿，这样家里就安静更多。到900他起床后一隐逸山居，自在生活陈如山雾中饮茶的山居日常去岁冬天，听闻山上陈如山的工作室开了梅花，我就乐呵乐呵地上去了我惦记他山上的鸡不是一天两天。就着梅花吃土鸡那是年尾的一个阴雨天，摄影师程老师带着我一同进山。车子出了福州市区往森林公换电模式驶上快车道电池租赁巧克力宁德时代再切一块21世纪经济报道记者费心懿上海报道换电和充电都是目前电动汽车主流的补能方式。纯电动车充满电需要几十分钟到几个小时不等，而采用换电模式的电动车充满电只需要几分钟。当前，投资电动汽车换前经纪人炮轰巴西主帅蒂特是骗子，内马尔别胡说八道（观察者网讯）北京时间12月9日23时，卡塔尔世界杯四分之一决赛，加班狂魔克罗地亚在点球大战中将世界排名第一的巴西队淘汰出局。本想一路跳舞跳到决赛的桑巴军团赛后掩面哭泣，主帅蒂特宣使用全彩LED显示屏时的安全要点全彩LED显示屏大屏幕使用环境的湿度，不要让任何具有湿气性质的东西进入你的全彩LED显示屏大屏幕。对含有湿度的全彩显示屏大屏幕加电，会导致全彩显示屏零部件腐蚀，进而造成永久性损坏。美丽湾区说丨揭秘添润医疗如何领跑私密黄金赛道美丽湾区说是由紫亚兰国际会展（深圳）有限公司重磅推出的人物访谈栏目。内容聚焦医美行业领袖专家学者，围绕人物的创业轨迹企业经营学术见解趋势分析等进行深入剖析，展现医美行业人物风采，以马斯克的脑机接口公司黑幕曝光，人体实验别再重演悲剧上周，ElonMusk（埃隆马斯克）向外界展示了Neuralink脑机接口的最新进展。相对于其他同行的产品来说，植入Sake（测试猕猴的名字）头上的Neuralink脑机，在功能性出轨是一种本能，忠诚是一种选择，本能是感性的，选择是理性的中午，一个人在河边溜达，口罩的原因河边人并不多，有三两个老人领着孩子在河边玩耍，可能呆在家里不活动的时间有点长，后背一直感觉不舒服，一个人在小道上慢跑，跑过下一个路口，小道上空无一这味药泡水喝，清热解毒，防癌抗癌，很多人都不知道今天给大家分享一个养生宝贝。那就是莲子心！大家都知道，莲子心它既是一种保健食材，也是一种中药材，平时可以直接泡水喝也可以入药治病，它是植物莲成熟种子中的绿色胚芽，味苦性寒能清热解毒青浦各大药店备货充足，药品供应稳定随着新冠肺炎防控政策不断持续调整优化，叠加冬季流感等因素影响，市民购药需求有所增加。记者前往青浦城区部分药店，探访药品售卖情况，多家药店工作人员向记者表示，目前各类药品供应充足，通