怀孕期间做什么都要格外谨慎，毕竟在这段时间里，女性除了要注意保护好自己的身体健康之外，更需要注意自己腹中胎儿的健康和安全，否则很容易发生意外。即使是在睡觉方面也需要多加注意，很多女性在怀孕期间总是辗转反侧怎么也睡不着，一方面是因为挺着一个大肚子很不舒服，另一方面也是因为自己选择的睡姿不对。而且如果睡姿不好的话，不但会影响到自己的睡眠质量，对宝宝的伤害也会非常大。
　　趴着睡
　　在怀孕期间最不能采用的睡姿便是趴着睡，毕竟在怀孕期间自己的肚子很大，这种情况下若是趴着睡觉的话，必然会压着自己的肚子，这对自己腹中胎儿也会有很大影响，甚至可能会因此而导致胎儿窒息或死亡的情况发生。而且对于孕妇本身来说，趴着睡觉也会感觉十分不适，所以一般情况下孕妇都不会采用这样的睡姿。
　　躺着睡
　　平躺着睡觉对腹中胎儿不会有太大的伤害，但对于孕妇而言却不是很合适，大多数孕妇平躺着的时候都会有一种被压着的感觉，长时间采用这样的睡姿，甚至会影响到自己的呼吸，对于肠胃消化系统也会有一些不利影响。这主要是因为这样的睡姿之下，腹中胎儿处于自己身上，胎儿一直压着自己，必然会给自己带来不适感，这对于孕妇的睡眠质量会有一些不利影响。
　　侧着睡
　　对于孕妇而言侧着睡可以说是最合适的睡姿，不过究竟是左侧还是右侧，还需要多加注意。很多人说右侧睡对孕妇更好，这主要是因为心脏处于左侧，长时间左侧睡的话，对心脏会有一些压迫，不利身体健康。但实际上对于孕妇而言这一点并不是很重要，选择左侧睡还是右侧睡重点在于自己腹中胎儿的位置。
　　这一点可以通过平日里胎儿在腹中的活动情况作出大致的判断，尽量避免让胎儿面朝下，或者头朝下，这样一来腹中胎儿在你睡觉的时候也能老实一些不会乱动，否则腹中胎儿的姿势不对，在你睡觉的时候，胎儿就很容易乱动，从而导致孕妇在睡觉的时候感觉很难受，以至于影响到自己的睡眠质量。
　　不过还有一些孕妇在侧着睡的时候会感觉自己的腹部下坠比较严重，感觉也不是很舒服，这个时候可以尝试侧躺的时候，在肚子侧面放一个枕头，让自己的大肚子放在枕头上，如此一来可以减轻自己的不适感，让自己的睡眠可以更舒适一些。

（外代二线）米兰时装周普拉达品牌时装秀（4）（外代二线）米兰时装周普拉达品牌时装秀2月23日，模特在意大利米兰时装周上展示普拉达品牌202324秋冬新款时装。新华社美联2月23日，模特在意大利米兰时装周上展示普拉达品牌202中国重启出境团队游俄罗斯迎来首批中国旅游团2月23日，俄罗斯迎来中国试点恢复出境团队旅游业务后的首批中国旅游团。新华社记者曹阳摄影报道2月23日，在俄罗斯莫斯科的谢列梅捷沃机场，中国游客在欢迎活动中与工作人员跳舞。2月23出境游团队游火爆，旅游市场出现导游荒最近旅游市场逐步复苏。浙江宁波迎来了旅游小高峰，出境游团队游订单火爆，优秀导游更是一导难求。记者了解到，之前离职的导游毛乾勋再次应聘，重新做一名专职导游。导游毛乾勋我觉得未来的旅游礼让斑马线当成城市文明常态据媒体报道，从2月9日起，浙江省宁波市交警在全市范围内组织开展公安交警甬安一号行动，专项整治机动车未礼让斑马线交通违法行为。斑马线前礼让行人，在一些城市做得很好。然而，在不少城市也地缘政治与中华百年近代史大国之殇与山河抗战（美国与中途岛）如果我们仅仅将视角局限于本国之内的话，很多东西是无法看清的如果我们只是将时间局限于1937年1945年这段时间里，很多东西是会被忽视的。中国的抗日战争并非是孤立存在的，它是20世纪河北广平以软实力打造示范性退役军人服务站改革网讯近年来，河北广平县持续深化退役军人工作改革创新，以三三四机制为抓手，即强化三个全部到位搭建三个重点平台突出四项基础工作，持续推动两站一中心建设提质升级，用心用情做好退役军人中国人的故事全国政协委员潘碧灵盯住生态补偿话题，久久为功中国青年网北京2月23日电（记者李华锡）全国政协委员潘碧灵调研的脚步一直不停。最近，他在湖南省郴州市对长江生态环境保护进行了为期3天的民主监督调研。2022年8月底，他曾带队到郴州说漏嘴了，拜登语出惊人，透露毁灭台湾计划，台当局紧急回应近日，美国著名脱口秀主持人加兰尼克松在社交媒体上发文称，美国正计划摧毁台湾。这一消息经过几天的发酵之后，终于在岛内引起巨大回响，使得一直为亲美路线辩护的民进党当局，也不得不紧急出面色胆包天的李县长连中央挂职女干部都敢侵犯，他会不会超越王胜战四眼在歌唱202302251150一这阵权力圈愣是玩成了娱乐圈。湖北首富快意恩仇端上一锅大的还来不及吃。人民公扑便前扑后继，整得处处都是开胯人生，处处都是激情四射，处处充满了金钱及连女京官也敢霸王硬上弓，这个李县长幸好栽得早！连女京官也敢霸王硬上弓，这个李县长幸好栽得早！周大开这网络上不时爆出一个半个男女官员你情我愿的破烂事，你方唱吧我登场，正忙得我们这些看热闹的欣赏不过来时，不曾想，一声晴天霹雳竟然有毒花入户，生活不富，这6种毒花最好别养在家里，花旺人不旺现在人们的生活水平太高了，为了营造出好看的生活环境，很多人都喜欢在家里种植花草。然而，越是鲜艳的东西，往往都是存在危险的。比如，蛇蜘蛛等等，越是七彩斑斓毒性就越强。很多花卉也是如此