#家庭健康守护官#​
　　[思考]首先我们来了解关于痘痘的形成原因有，例如：
　　1、是由雄性激素分泌过多导致皮脂分泌油脂旺盛堵塞了毛囊口！
　　2、很多小伙伴化妆后进行卸妆时清洁皮肤毛孔不到位导致毛孔堵塞！
　　3、痤疮丙酸杆菌等微生物导致皮脂腺发炎！
　　4、毛囊皮脂腺导管角化异常堵塞了导管正常排出油脂的＂通道＂，从而导致的排出异常！
　　5、就是个人饮食和生活作息、情绪不稳定等等！
　　[机智] 解释了以上痘痘形成的原因，接下来我们再来讨论如何去进行有效的防护！
　　[灵光一闪] 痘痘形成的很多原因都是毛囊堵塞发炎，那么第一点便是如何去正确的清洁皮肤如下几步：
　　第一步 由热毛巾去对脸部进行热敷，打开脸部毛孔！
　　第二步 用卸妆油对脸部进行一种以油融油的过程。因为一天下来无论化妆与否，脸上都会有油脂，汗液，灰尘等附着在脸部肌肤表面，所以这一步对于清洁特别重要，用卸妆油进行全脸按摩，大概5-10分钟即可！
　　第三步 便是洗面奶，尽量用温和不刺激，尤其对于是男生，不要光想着洗面奶去油功效快，可能当时洗完脸后确实感觉脸上干净清爽，但要考虑到每个人肤质不同，还有可能会导致皮肤角质层变薄，皮肤过敏等症状！
　　第四步 便是上水乳的时间啦。清洁完脸后要及时地去进行补水保湿，收缩毛孔，不然会导致脸部干燥缺水引起皮肤不适等症状！
　　[憨笑]等脸部的一个护肤做到位后，第二点便是个人的生活作息饮食规律。熬夜会导致身体疲劳，皮肤干燥缺水，身体也会内分泌失调从而导致雄性激素分泌过多，痘痘自然而然的跑来和你亲切的说声＂[耶]Hallo＂啦！保持作息规律，适当运动有助于改善肌肤！饮食方面牛奶，高糖，高脂等食物能忌嘴就别犹豫，该吃蔬菜维A等食物那就放心大胆的吃！
　　既然选择了下定决心去改善自己皮肤问题和痘痘打一场攻坚战，那么要控制住自己的嘴还有手，没事别去扣脸，弄伤了不说，引起痘痘发炎严重或者留下痘坑等后悔也晚矣！加油各位战痘人[机智]！

英超联赛场场进球，曼联1亿欧球星三场三球，他是曼联复兴希望北京时间10月10日凌晨，英超联赛第十轮继续进行，曼联客场挑战埃弗顿。凭借着安东尼C罗的进球，曼联客场21险胜埃弗顿，全取三分。在右边锋位置上，滕哈赫继续选择了爱徒安东尼，安东尼的恭喜！勇士拳击事件再迎转机，格林宣布离队，科尔将重用93前锋北京时间10月10日，NBA季前赛已经开启，其中奇才可能把凯尔库兹马交易至布鲁克林篮网，芝加哥公牛达拉斯独行侠亦对其有意，沃克透露没有球队联系我，我想打球不在乎是替补还是什么。就在浓眉半场狂砍24分无缘今日最佳球员！因为普尔单节暴走打脸追梦今天NBA进行的季前赛比较多，众多球星也都有出色的发挥，纳恩浓眉德罗赞墨菲里德沃尔乔治等人的数据也都可圈可点。但是如果要评选今日最佳球员的话，却是毫无悬念的。我们一起来看一下具体情盘点NBA堪称捡宝的六笔交易，热火一飞冲天，猛龙卷弄风云看似风平浪静，实则暗潮涌动。这句极具俗语同样适用于NBA的舞台。在物欲横流的商业联盟时代，交易已成为司空见惯的常态，每当自由市场开启后，也必然会引起各支球队的动荡与不安。从杜兰特以周琦抵达墨尔本，辽篮官宣新老总！广东首战弃权，上海注册3外援据纽勒韦尔经纪公司透露，周琦已经正式抵达墨尔本与凤凰队汇合，有望出战本月15日对阵新西兰破坏者队的比赛。这是周琦连续第二年在CBA以外的联赛中征战，并且恰逢CBA联赛新赛季开幕之日王楚钦发文感谢国乒，这个冠军是对我们付出最好的证明10日，王楚钦在社交平台发文感谢国乒，他称这个冠军属于中国乒乓球队所有人的共同努力！感谢队伍所有人的付出，这个冠军是对我们付出最好的证明！感谢领导，教练的信任给了自己这次淘汰赛上场CBA鲁深战山东评分两将满分五人低迷，后卫线难辞其咎CBA常规赛首轮，山东男篮迎战深圳，球队前两节凭借不错的防守和内线优势，一直紧咬比赛，下半场深圳外线投开，贺希宁这点尤其突出，反观山东外线慢热，各种投篮打铁被深圳抓反击，末节虽找回成都世乒赛圆满结束，人民日报八字表扬国乒，中国队完成任务世乒赛在10月8号这一天已经是全部结束，这一届世乒赛也是命运多舛，经历了此前的延期，包括在本次世乒赛之前也出现了疫情的情况，最终这些问题都被我们成功的克服。成都世乒赛也是2022年击败邱建良的日本悍将，即将迎来播求弟子的考验去年12月的ONE冬日战神大型格斗赛事中，中国踢拳领军人物邱建良进行了自己的ONE冠军赛首秀，但令人意想不到的是经过三回合的血战，他竟然遗憾负于日本选手秋元皓贵（HirokiAki杜兰特开始反击了！锐评格林普尔冲突，迎来回归勇士最佳时机？近期格林和普尔的矛盾，成为整个NBA的最大流量，所有人都在关注着这件事情的进展。随着格林宣布暂时离队，事情似乎已经彻底平静下来。但是对于这个事情的讨论显然远远没有结束，而就在今天勇天价嫁妆！世界冠军杨家玉嫁帅气江苏帅小伙，陪嫁750万令人羡慕近日，有关中国竞走世界冠军杨家玉嫁人的新闻火爆了全网，不仅是因为这位新娘是目前中国竞走项目的第一人，更让人关注的是她在婚礼现场晒出的陪嫁震惊了所有人。今年26岁的杨家玉是近几年中国