在中医里，提到胃就不得不说脾，脾胃是健康的根，若脾胃功能不强，就会引起很多疾病。现代城市人普遍，吃的多，运动少、工作压力大容易导致痰湿内滞，不利于身体健康。
　　脾虚者容易出现食欲不振、消化不良、乏力和消瘦等症状。
　　脾虚不仅伴有脾气虚，而且多伴有水湿等邪气，因此在健脾益气的同时，还需渗湿利湿。
　　在日常生活中，可以多吃一些补脾效果很好的食物，
　　比如薏米、白扁豆、红豆、莲子、芡实、山药、栗子、胡萝卜、红薯、香菇等。
　　当然具体在食疗应用中，最好能根据患者的具体体质来应用，
　　脾胃虚寒者：适合用山药、红枣、栗子和红薯等食材熬粥喝，可加入少许姜丝;
　　脾胃虚弱者：适合用山药、白扁豆、红豆、芡实和莲子等食材来调理。
　　2、什么食物养胃最快最好
　　胃不好的人容易出现胃痛、腹泻、腹胀等问题。
　　胃不好常常由于不良饮食、抑郁低沉的心情状态以及久坐不动等不良生活习惯所致，在整体改善生活习惯的基础上，可以通过食疗来改善肠胃功能，但要坚持一段时间后才能看到效果，毕竟肠胃的问题是日积月累所形成的。
　　养胃效果比较好的有玉米、薏米仁、大麦、蘑菇、银耳、猴头菇、南瓜、胡萝卜、甘蓝、莲藕、土豆、菠菜和西红柿等食物，粮食类建议熬清淡的粥来食用，蔬菜的烹饪方式也要尽量清淡。

电视机成为有线电视新终端的6大好处！引言有线电视作为电视运营商，与电视终端厂家分工合作，应该像移动网络运营商与手机厂家分工合作那样顺理成章。这种合作至少可以带来6大好处！1。解绑机顶盒有线电视目前遭遇的困境，主要原因鼓励人们高基数缴费，按照300基数参保，对社保基金有什么好处？经常见到有的朋友建议，为什么养老保险要按照60300基数缴费？这样会造成养老金高低不同的差距。人能按照相同基数缴费不好吗？说实话，虽然按照高基数缴费养老金待遇会高一些，但是高基数缴新能源车特斯拉日销超1300辆，上险量已超一汽奥迪一汽大众推出优惠补贴，最高5万元碳酸锂价格恐慌式下跌引市场关注特斯拉日销超1300辆，上险量已超过一汽奥迪大面积的降价潮中，头部新能源车企销量表现更为强势。招银国际追踪的车辆上险量数据显示，从1月1日到3月19日，特斯拉在中国的零售销量总计为迈尼昂世界杯决赛之后法国队想要开个好头大家都在相互帮助直播吧3月26日讯法国队对阵荷兰赛后，首发门将迈尼昂接受了采访谈到了自己的发挥。扑出点球我感受到了球队整个团队以及整座体育场的信心，感受到了所有的力量。世界杯之后新的开始世界杯决赛手机满血复活时间从数小时到几分钟技术进步让大众告别充电焦虑实习记者都芃充满一部智能手机需要多长时间？几年前这个数字还是几个小时，但随着近年来智能手机充电功率以肉眼可见的速度增长，这个时间如今已经可以用分钟来计算。2月28日，某知名智能手机法国共和国历史上总统制的短暂寿命与君主制的水到渠成二议会与总统之间是公开化的矛盾要想保住权力，途径无非两条，要么合法解决，要么武力要挟。路易波拿巴首先还是试图走一条光明正大的保权道路。在波拿巴派的活动下，1851年5月31日，主张调DNF你都玩了几个？大众玩家印象弱，实战很猛的8大职业一览DNF这款游戏，一共推出了63个职业，由于技能形态数据团本表现能力等等，每个职业间的强度，也会存在着差异。这么多年以来，策划对职业不间断的平衡再平衡，有些职业在幻神和下水道之间来回科曼今天战法国没有取胜的可能，但没想到比分差距如此之大直播吧3月25日讯在北京时间今天凌晨结束的一场欧洲杯预选赛中，荷兰以04的比分不敌法国。在赛后的新闻发布会上，荷兰主帅罗纳德科曼表示这场比赛没有丝毫取胜的可能，但没想到比分差距会如苹果公司CEO蒂姆库克现身中国发展高层论坛2023年年会，称入华30年，每次来都有收获快消八谈苹果iPhone手机库克近日，苹果公司CEO蒂姆库克现身中国发展高层论坛2023年年会，并表示他非常高兴能够回到中国，每一次来到中国，都很有收获。库克称，今年是苹果公司在中人工智能进军电影界美国编剧公会提议允许AI用于编写剧本IT之家3月26日消息，美国编剧工会（WGA）提出了一个允许在剧本写作中使用人工智能的提议，但不影响编剧的署名和分成。该提案在3月20日与电影和电视制片人联盟的第一次谈判会议上进行中国移动一周市场详情含湖北上海深圳等省市公司运营商财经网讯近期，运营商财经网报道了中国移动相关市场详情，主要涉及上海移动举行数字服务进万家行动湖北移动发放亿元购机券深圳移动举行深圳极速先锋城市建设行动发布会。附主要文章春华秋