26周岁，身高169，孕期羊水一直处于正常的最低值。孕前胖到140斤。孕期深感不能放任自己堕落下去，报了专业的孕期瑜伽课程，小班授课。除了孕早期因为疫情没法上课之外大概从16周开始到生产前都能保持一周四五次课。 预产期那天约了产检，凌晨莫名兴奋的睡不着觉拉着老公聊天。果然凌晨两点多见红了，但是没宫缩，三点多老公挺不住了睡觉了，我又兴奋到近五点才睡。 早上八点到医院先做的彩超、胎心监护。健步如飞的拿着单子去找主治大夫。内检了说开一指多了～说住院吧，结果就带上了手环。 坐到病床上才发现……还没洗头发。这个洗头洗澡的愿望得到了家人的一直支持哈哈哈。中午回家带着手环搓了个澡，爽！ 小睡了一会儿三点回了医院，检查完了开了两指左右。让我多走走，这个时候已经有宫缩的感觉了，大概五六分钟一次，持续20秒左右，但是不算疼，还没有痛经疼。用大夫说话说：＂这笑嘻嘻的今天生不了＂。果然到了八点多还是五六分钟一次不咋疼的状态。检查说还是两指，但是宫颈还有个边于是我的主治大夫决定给我打一针安定。一个是让我好好睡一觉积攒体力，另就是安定能软化宫颈。九点多一针安定（小针啊超级疼，我感觉这是我进产房前最疼的一次，当时我就嗷一嗓子）打上没一分钟我就人事不知了。凌晨三点多迷迷糊糊被隔壁床孩子哭醒了，喝了两口水又睡到了六点多医院保洁来搞卫生。中间肚子没感觉，也有可能睡的迷糊了没感觉到有宫缩。 早上查房说一会儿要做个内检，然后大夫就去手术室，被门诊围住，活活等到快12点才做上检查，接近三指。 说也奇怪，内检完了就疼开了，身体本能的就开始深呼吸放松了，开始五分钟一次疼30秒了。依旧不耽误我吃中午饭，家里炖的喷香软烂的大排骨，炒菜我记不住是啥了，反正我自己吃了得有八九块排骨。一边吃一边疼，缓口气继续吃，吃的饱饱的歇了歇趁着中午医院人少继续溜达。 溜达了两个小时，大概到了两分钟疼一次吧。还是腰酸的感觉更多一点，扶着栏杆左右晃晃，也就过去了。大概是痛经的感觉吧（个人基本没有体验过姨妈痛，没什么发言权），也有可能这个疼痛感是一点点增加上去的，所以感觉还好。大概四点左右的时候大夫给我做了个内检说快四指了可以进产房了。我还有点突然，也有点小兴奋我还没觉得怎么疼呢咋就要进产房了？ 回去了之后我老公我妈我婆婆居然一致劝我说别进去了？？？？！打听了里边有一个在生的，怕大夫护士照顾不上我，自己一个人害怕。（然而我满心都是，太好了终于要进产房了，好开心，要生了） 最后他们以，生完了暂时不能洗脚，你洗个脸洗个脚再进去吧，这个理由说服了我。洗了脸，热热乎乎的泡了个脚之后，我拎着一吸管杯水就进产房了，啥也没拿，进去了之后就听护士吼：家属呢？刀纸呢？产褥垫呢！抓紧拿来！ 讲真进去我就被旁边小姐姐的惨叫声吓到了，真是我听过最惨的惨叫声。到进产房我还没觉得有疼到需要叫呢，护士小姐姐说，每个人耐受力不一样，别紧张。 大概半个小时之后这个宫缩强度就让我也有一种想叫的冲动了，深呼吸已经没用了，完全是用自控力在控制自己别叫别抵抗，放松放松再放松。一边给老公发微信一边放松放松放松，一检查，6指了！ 大概在进了产房四十分钟左右，就无法维持体面的状态了，强烈的便意，感觉有一坨屎堵在肛门边上……后来问了，真的拉了…… 控制不住用劲的时候，当即被叫停，别用了劲了，用早了肿了不好生！ 好在护士一检查。嘿！八指了，就听护士喊：这个八指了！哎呀！终于破水了！你们抓紧收拾产床啊，进度挺快啊！抓紧！总之在进了产房一个小时多一点的时候，我等到了一声天籁：上产床吧，九指了，马上就开全了，在宫缩的间隙自己麻溜的上了产床。 真的，开全了肚子不疼了……导致我错过了两轮宫缩 总之就是深呼吸憋气使劲，深呼吸憋气使劲这个节奏吧，大夫和护士疯狂鼓励我，真会用力，状态真好！看多像样！然后大夫给我打了一针麻醉，也挺疼啊，我当时就说：能不侧切不？ 我在宫缩间隙变身复读机：出来了么？还有多久？为啥还没出来？然后终于听到了另一声天籁：别使劲了！吹蜡烛！吹蜡烛！ 我家小公主出生了！3300g！六斤六两 因为有轻微的撕裂，所以要缝针，麻醉还没太起效果，我一边和大夫扯闲篇一边问能不能给我玩会儿手机。 简单聊了几句，三星通关了一局开心消消乐之后，终于缝完了…… 观察了两个小时就回病房啦～自己挪到床上去的～超级兴奋～超级开心～麻药劲没过伤口也不疼。 总结一下吧：基本没遭啥罪，家里人一致认为和孕期做瑜伽锻炼走路有关系，进产房两个小时就生了，进度非常快。真的特别疼毫无形象嗷嗷叫大概不到一个小时，整体很顺利～人工破膜失败了，最后内检的时候破的水，一直担心羊水不够，还好最后关头才破水。 个人感觉放松很重要，不要和宫缩对抗，有助于开指。没打无痛的原因是因为一直没有觉得很疼……进了产房想打也晚了，照我的这个进度可能签完字准备好了我就上产床了。 整个孕期大概胖了24斤，宝宝顺产轻微撕裂，六斤六两。马上出月子，基本恢复到孕前的胖瘦了，还是个胖子～ 希望产假结束能再瘦10来斤。
如果给你一种顶级天赋，你会选篮球还是足球？我希望是老天爷给我足球的顶级天赋，这样一来，我就能一对十一，单挑，中国也能承办足球世界杯了！我也能成为足球顶级运动员，超级巨星，一个人的能力就可以改变比赛，我一个赛季打进30个进球弃美归国6年的许晨阳，选择返美，离开时留下3句饱含深意的话我们一直都知道，对于我们现在中国的发展来说，我们都是非常自豪的，我们可以骄傲的说，我们是最好的，我们中国的发展速度很快。事实上，中国每年都有大批的人才背井离乡，奔向欧美等发达国家。尼克斯崛起助推器！哈特来到纽约我和妻子都开心在NBA征战6个赛季，效力过4支球队，被交易过3次，乔什哈特不想再流浪了。哈特和他的妻子香侬在高中时代相识相恋，2021年夏天在迈阿密海滩举行了婚礼，如今香侬正怀有一对双胞胎。哈特职业新秀大学球员擦出不一样火花，不气盛叫年轻人吗？文羊城晚报全媒体记者郝浩宇3月25日，2022至2023赛季CBA全明星周末在厦门凤凰体育馆拉开帷幕，作为本届全明星周末的前奏，两场精彩的角逐分别在CBA星锐一年级队和北京大学队C中国足坛大浪淘沙，留下的人都是金子般的珍贵头条创作挑战赛随着李铁事件以及陈戌源的被抓，中国足球相关涉及假球人员相继浮出水面，这一网可以说硕果丰盛收获满满。李铁。陈戌源通过这件事我想到了一个问题，真正在这种足球乱世中，能够独（体育）花样滑冰世锦赛男子单人滑自由滑赛况（3）当日，世界花样滑冰锦标赛男子单人滑自由滑在日本埼玉举行。3月25日，亚军韩国选手车俊焕（左）冠军日本选手宇野昌磨和季军美国选手马利宁（从左至右）在颁奖仪式上。新华社记者张笑宇摄3月寒气重吃什么可以最容易排出来？寒气重的时候吃什么可以最容易排出来？寒气分两种，一种是内寒，一种是外寒。内寒多为在里的寒气，是寒气凝结脏腑外寒多为在表的寒气，是寒气困阻肌腠。内寒一般是身体阴阳失去平衡，阳气相对减一些庄家为什么要洗盘？直接买难道买不到股票吗？讲一个小故事来说明庄家为什么要洗盘，顺便讲打压洗盘，诱空洗盘，震荡洗盘，利空洗盘。让大家能通过盘口，量能等变化看出主力的这些小动作。有一批有钱人凑在一起成天没事就炒作东西谋取暴利。目前大额存单，最好利率是哪家银行？定期存款是最稳定风险最小的投资，在银行工作三年的我每天都接待很多存款的客户，他们最为关注的就是哪个银行大额存单的利率最好最高。所以今天在这里很负责，很详细的为大家介绍一下存款时有什子承父姓的传统什么时候能大面积改变？什么时候能大面积改变子承父姓？那些传统啊，传承啊，其实都是虚的，说点实在的。当女性不需要男人养家，平时不需要男人担当，有危险女性冲在前面，战场上战死的大部分是女性的时候。以后连男人欧洲杯预选赛，直布罗陀的主场设在葡萄牙欧洲杯预选赛第一轮，直布罗陀在葡萄牙的阿尔加维体育场被希腊以30击败。直布罗陀是英国的属地，他们在2013年成为欧足联成员，并且在2016年成为国际足联成员。由于其境内的维多利亚体