一间舒适的房间，一定是有留白的；
　　一幅愉悦的好画，一定是有留白的；
　　轻松快乐的童年，一定是有留白的。
　　孩子们的脾胃也是如此，健康的脾胃，一定是时常留有三分空间，也就是我们中国人常讲的＂若要小儿安，三分饥和寒＂。
　　虽然，有些时候因为各种原因，孩子难免多吃，让脾胃不堪重负，但是我们一定要有意识，安排孩子吃一些清淡的饮食，吃七分饱，甚至偶尔饿一饿，这样身体就有喘息的机会，启动自我调整的能力。
　　秋天，推荐一道简粥，适合火气大，经常扁桃体发炎、草莓舌明显、大便干燥的孩子。
　　青橄榄萝卜粥
　　原料：
　　青橄榄5~7粒，白萝卜200克左右、粳米50~80克左右
　　做法：
　　将白萝卜切丝、青橄榄洗净，然后与粳米一起熬粥，待粥煮熟后，调味即可食用。青橄榄不用吃哦。
　　功效：消食清热、生津止渴。
　　火曰炎上，很多孩子因为积食内热，导致火不断往上走，让上焦备受火热之气的熏蒸，所以现在小朋友扁桃体肿大、腺样体肥大、鼻炎比较多。
　　青橄榄不仅仅可以生津止渴，也可以清上焦之热，有时还会被当做药物用，《滇南本草》言橄榄可＂调理一切喉火上炎＂，《王氏医案》中的青龙白虎汤便是用橄榄和白萝卜来调理咽喉肿痛的问题。
　　秋冬，对于孩子而言，最好的通肠道食材就是白萝卜、大白菜，白萝卜可以消食、下气、通肠，清热，跟青橄榄搭配，清热力度就增强，再加入补中益气的粳米，这样一清一补，相对比较平和。
　　如果买不到青橄榄，就用绿色蔬菜叶子代替，在粥出锅时，加入一些绿叶，煮熟就可以食用。
　　上次我们特意说过，孩子一定要吃蔬菜的叶子，因为植物的叶子，有清肺热、疏通肠道的作用，经常吃，不容易有积热。
　　国庆假期，我们放假，是一种放松，我们经常给脾胃放假，饮食清淡，稍微饿一饿，也是脾胃们梦寐以求的假期。

vivoX90标配版屏幕参数曝光或采用1。5K护眼调光类钻柔性屏vivo上半年推出vivoX80旗舰系列采用双芯平台，搭载vivoV1专业影像芯片蔡司镜头，索尼的500万像素IMX866传感器打底，手机影像素质不言而喻。下半年第一个月vivo旗从4299元跌至2149元，256GB2K屏幕1。08亿像素，旗舰机售价亲民大家好，我是唐三，随着近年来手机数码行业的高速发展，市面上的高端旗舰机中端手机千元机应有尽有，与往年相比，如今的旗舰手机数量是越来越多，就拿小米来说，就有数字系列，MIX系列影像旗4款低价高配手机，均搭载骁龙870处理器，最低仅1699元您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会第一时间为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。骁龙870处理器虽然是去年的芯片，但是该芯片放到今年，手机的性能也足够使用，关键是现在搭载2022年买手机可以考虑这4款第一款红米K50Pro内置5000mAh电池，搭载120W快充，19分钟即可从0到100。后置三摄，1。08亿像素主摄镜头800万像素超广角镜头200万像素微距镜头，主摄为三星S5醒后这8件事不要立即做，当心影响你的健康一日之计在于晨对于很多爱养生的人来说早晨是不能错过的重要养生时段尤其是起床后这段时间即使一个很小的动作都可能给健康带来影响一起来了解一下吧！醒后不宜立即起身老年人的椎间盘较松弛，突早C晚A没效果？美国科研护肤品牌JanMarini抗氧化护肤品带你进阶近几年有一种护肤方式非常火爆早C晚A护肤法。它的公式很简单早上用维C，晚上用维A。据说是美白抗老最科学有效的护肤方式，但网上的评价褒贬不一，有的人尝试后皮肤真的好的发光，与此同时提几块钱一包的三黄片，不仅便宜好用，还能治这5种病，你知道吗？大家好，我是沈医生。相信大家都听说过清热解毒，泻火通便的三黄片，我们人体的上焦心肺，中焦脾胃，下焦大肠膀胱，三黄片都可以到达，并且起到清泻三焦火热的作用。但是你可能不知道，三焦热盛买精生子叶海洋不要男人只要孩子，如今现状怎么样了？跳过结婚直接生子，不要男人只要孩子，身价千万女霸总花50万买jing生子，生下五国混血女儿惹人羡慕，那么没有爸爸的家庭真的完整吗？这种无偶模式你会接受吗？29岁这年，叶海洋一人远赴9月开学季检查骨密度，助力孩子健康发育9月学生刚开学不久，又到了家长操心的时刻，对于孩子的身高发育也是爸爸妈妈们关注的重点。我们都知道身高和骨骼发育有关，而骨骼发育一般通过补钙来进行提升，但是为了孩子健康发育，不可盲目宝妈亲历孩子沉迷手机，打骂无用，南风效应或许可以帮到你孩子从放假，每天无心学习，大部分时间抱着个平板，有时甚至会到凌晨两三点，妈妈一怒之下将其彻底摔碎了。嘴里还念念有词我再让你看，小儿子目睹整个过程，被吓得缩在一旁，手紧紧捂着耳朵。事孩子总是胃疼，总是恶心呕吐，怎么办？最近发现我的宝贝胃口一直不舒服，尤其是早上刚吃一口饭就想呕吐，晚上吃的稍微多一些，就说胃口不舒服，胃口反酸，然后就是想吐的感觉。因为北方的夏天夏天，炎热的夏季夜晚，每家每户都是需要