海口网9月11日消息 （记者韩俊元 摄影报道）肥嘟嘟的大熊貓正吃着竹笋，气势十足的东北虎在草丛中踱来踱去……这个中秋小长假，不少海口市民选择带着孩子到海南热带野生动植物园＂打卡＂。让人感到欣慰的是，随着市民游客的文明旅游意识增强，尤其是青少年的文明程度逐渐提升，文明已经成为海口市民出行的＂标配＂。多数市民都能主动遵守景区中的疫情防控要求、安全警示和文明旅游规定，用文明＂织起＂了一道美丽假日风景线。
　　市民游客在熊猫馆内拍照打卡。 韩俊元 摄
　　9月11日上午，海口网记者在海南热带野生动植物园看到，动物展览区受游客欢迎，广大市民游客在出游时主动配合疫情防控工作，自觉遵守景区景点秩序、爱护环境，文明旅游蔚然成风，成为假日旅游中的亮丽风景。在售票窗口、景区出口等人流较密集的区域，游客也都按先后顺序依次进场或出场，假日旅游秩序井然。
　　游客与野生动物进行合影。 韩俊元 摄
　　园区工作人员引导游客参与趣味手工活动。 韩俊元 摄
　　＂大家都按顺序来，这样不仅文明，也更快速。人人守规则，大家都受益。＂在园区内最火爆的熊猫馆内，游客刘女士告诉记者，他们一家三口人从海口市区自驾来此游玩，在园区内看到大家都自觉遵守景区规则有序排队，秩序井然，没有焦躁情绪，很自在悠闲，感觉非常棒。
　　市民游客有序扫码地点码行程码进入景区。 韩俊元
　　＂我们趁着假期，和朋友一起来动物园玩，进入景区一路上工作人员都十分热情主动，为我们讲解线路，指导购票，还有很多便民设施，特别暖心。＂游客王女士高兴地对记者说。
　　据介绍，海南热带野生动植物园在认真贯彻疫情防控相关政策精神的同时，严格落实＂限量、预约、错峰＂、查验地点码行程码入园、体温检测、佩戴口罩、＂一米线＂等措施要求，游客在景区工作人员的引导下，有秩序地排队检票、进园游览。海南热带野生动植物园办公室主任赵龙介绍：＂假日期间，我们安排工作人员在园内各处巡查，提供咨询服务，引导游客做好垃圾分类和文明出行。如今破坏环境、乱扔垃圾的现象少了，游客的文明程度越来越高。＂
　　海南热带野生动植物园有限公司董事长尚晓表示， 海南热带野生动植物园今后将继续响应政府号召，倡导游客文明出行、文明旅游，深入宣扬环境保护、野生动植物保护的自然教育理念，结合自身资源，塑造有海野特色的文明旅游核心理念。

明日秋分，少吃猪肉和羊肉，这5种食物可常吃，营养滋润又养人凉爽的秋风瑟瑟，意味着深秋已经到来。面对渐渐转凉的天气我们不仅要适时增添衣物之外，贴秋膘也成为重中之重的事情。俗话说顺应时节，应季而食也正是这个意思。不过针对秋季干燥的气候，贴秋膘白癜风食疗三要素铜铁硒有患者咨询我时，说出自己的困惑看了很多白癜风的饮食小清单，发现很多重复的食物，导致自己日常购买时选择有限？这里来跟大家介绍祛白三宝铜锌硒，平时买菜时看看你的菜是否富含这些元素即可啦最好的养生好好吃饭作息规律保持运动文蓝蓝图来源网络，与文无关，侵删之前又看到一个因为熬夜刷手机被送急诊室的新闻。姑娘今年才24岁，在深圳干销售工作。白天工作压力大，吃饭时间也不固定，晚上下班到家，感觉累得要死，躺床晚饭和糖尿病高血压阿尔茨海默病的关系作者谢宽人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，人体健康与日常饮食紧密相关，如果不能从饮食中获得足够的营养，我们的身体就有可能生病。不过，现在人们的生活水平不断提高，营养不良人群的比例越来寒是百病之源！想要去除寒气，可多灸这4穴艾灸是一种常见的中医调理方法，主要通过灸身体的相应穴位，起到驱寒除湿通经活络防病治病的效果，尤其是对于排寒气，艾灸调理还是很有效的。寒气重的人有什么表现？1大便不成形身体寒气重，也海鲜是肺结节催化剂？提醒不想结节恶化，餐桌上少碰三种食物查出肺结节是不是绝对不能吃海鲜，听说这是发物，会不会让结节变大？后台收到了一位粉丝的私信，如今越来越多人查出了肺结节，首先关心的就是饮食问题，小艾今天就和大家聊聊肺结节的发物问题，淤血一散，浑身轻松，一个小方，疏通一身淤血，止一身疼痛大家好，我是和医生，有的人啊，不是这儿疼，就是哪儿疼，有的还浑身酸痛，腰酸背痛腿抽筋，稍微一熬夜一吵架就胸口闷刺痛，有的还气得牙疼，身体稍微一碰，就黑青一大片，今天和医生就给大家分糖尿病病友常吃这4类食物，不仅血糖好，还能吃得饱！居然还有人不知道大部分糖尿病病友的心愿之一就是能吃饱，血糖好！其实这个愿望不难实现，以下4种富含膳食纤维的食物可以帮到你。1。全谷类全谷物保留了天然谷物的全部营养成分，与精制谷物相比，可以提供更多胆囊息肉能不能吃黑芝麻？按照这个方法做，最快一个月去囊消肿胆息肉通常可以吃黑芝麻。黑芝麻中含有比较丰富的蛋白质以及卵磷脂等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以起到补肝肾的效果，因此胆息肉患者吃黑芝麻并不会产生不良反应，但尽量不中国天眼又有新发现北京日报客户端记者刘苏雅我国科研团队利用中科院国家天文台运行的中国天眼500米口径球面射电望远镜，获得了迄今为止最大的快速射电暴（FRB）偏振观测样本，并首次探测到了距离快速射电暴中国天眼，重大发现中国天眼探测到快速射电暴密近环境的动态演化我国科学家日前利用中国天眼FAST对一例位于银河系外的快速射电暴开展了深度观测，首次探测到距离快速射电暴中心仅1个天文单位（即太阳到地球的