日常生活有什么瘦脸的方法吗，求推荐几个？

　　脸小的优势不必多说，如果你脸小但体型壮，看脸也会显得瘦；如果你脸大但体型瘦，看脸还是会觉得胖，合照是最能看出来的。
　　按摩、瘦脸仪器、瘦脸贴等一些网红瘦脸方法，可能针对水肿型脸大有效，但对于其他类型的脸大效果是微乎其微的。首先针对脂肪型脸大。
　　婴儿肥明显、嘟嘟脸都属于脂肪型脸，可用手按脸部皮肤，如果很快能弹起来，那就属于脂肪型脸大，当脸部脂肪过多时，除了显得脸大还会向两侧外扩显得松垂。
　　如何解决?
　　此时可以适当按摩，通过加快脸部血液循环来加速脂肪代谢，达到瘦脸的目的，不过这个过程比较缓慢需要长期坚持见效；其次吸脂 ，将脸部皮下堆积的多余脂肪吸出来达到瘦脸的目的。
　　其次针对咬肌型脸大。
　　爱吃零食、坚果类、口香糖、硬物的人群比较容易出现咬肌型脸大，如果一用力咀嚼两腮就会变大、按起来发硬多半是咬肌过大导致。
　　如何解决?
　　此时按摩基本无效，想要瘦脸只能注射肉毒素 ，通过松弛、减弱咬肌力量，来达到瘦脸的目的。
　　注：注射后前几天可能会出现酸痛感属正常现象，3-5天逐渐恢复。
　　再次针对下颌骨宽脸大。
　　有些人额头很窄，但下颌骨过度发育，一按就能摸到骨头，毫无疑问就是下颌骨宽导致的脸大。
　　如何解决?
　　如果是骨性结构导致的宽脸，只能考虑手术 ，通过切骨、磨骨 将肥大的下颌骨进行削磨，来让脸部线条柔和流畅，让正面和侧面有较完美的改善。最后皮肤松弛导致的脸大。
　　这种情况大多出现在40岁左右人群，两侧皮肤松垂明显，出现双下巴、羊腮等情况。
　　如何解决?
　　此时可以考虑线雕提升 ，通过线体将下垂的皮肤组织向上提拉，来达到瘦脸的目的。
　　要注意有时可能会合并几种情况导致脸大，此时要去正规医院找经验丰富的医生面诊，来制定个性化瘦脸方式，达到满意的效果。
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　　瘦脸可以说是很多人的梦想了，但是脸真的不是说瘦就能瘦的，也是要看是本身骨头的轮廓还是肉或者是体质问题造成的水肿，但是脸真的很容易胖的，而且瘦脸是一项需要长期坚持的活动，毕竟我们都逃不过地心引力。
　　针对肉肉脸的瘦脸操
　　最安全，健康，风险比较低，0成本的方法了，但是也是比较难坚持的，很多妹子都是三分钟热度，长期坚持下来还是有一定效果的，针对的是肉肉脸哦，骨骼的按摩不管用的。具体的按摩方法在之前的帖子里分享过了，感兴趣的妹子可以去看看。
　　刮痧板
　　针对肉肉脸，婴儿肥，水肿都有效的一个方法，坚持使用效果可以媲美几千元的美容仪哦，一开始我用的是那种最原来的妈妈用的黄色的，后来被这个颜值 吸引了好久，忍不住入手了，但是刮痧也要注意几点哦。首先不能每天都刮，刮痧是起到一个美容养颜排毒的作用的，一周两三次即可，如果频繁使用会导致皮肤脆弱，毛孔粗大哦，其次就是和按摩一样不能直接上脸，肌肤是很脆弱的需要一些乳液起到一个滋润的效果。
　　日本传来的超级火的一个办法，主要是很适合懒癌的妹子们，说是找两个那种一次性的小皮筋绑在耳朵上，然后过几分钟拿下来就可以了，效果真的很明显，绑一边很容易看出来区别，就是提拉面部肌肉的一个方法，和我们用的瘦脸面膜很像，只不过面膜中加入了紧致肌肤的精华水，然后很多瘦脸面膜也是需要挂在耳朵上的，相比起来这个比瘦脸面膜平价多了，某宝上几块钱就能买到一大包。
　　消水肿和日常瘦脸的妹子真的可以多吃西红柿，我也是后来才发现西红柿原来这么神奇，能消水肿，还能减肥，而且西红柿内含可以美白的成分，夏天容易晒黑的妹子更要多吃了。很多自制的手链面膜都是用的西红柿汁呢，所以也要把西红柿强烈推荐给懒癌妹子们，不愿意做运动，吃总行了吧你还不会长胖。
　　骨骼本身偏大的妹子想要一劳永逸的瘦脸就是微整了，瘦脸针确实能短时间内瘦脸，而且瘦脸针属于那种上镜比较明显，但是现实生活中其实看不太出来，只是把你面部到耳朵的那个连接处变小一点点，而且经常打瘦脸针会导致面部凹陷，所以如果要打也一定要选择正规的三甲医院，然后好好听医生的嘱咐。
　　微整和瘦脸针都是风险较大的，但是如果成功了效果确实很好，不敢尝试的妹子就去找个靠谱的托尼老师吧，给自己设计一个显脸小的发型遮起来也是不错的选择，但是首先托尼老师要靠谱，其次要经常打理，反正漂亮如果没有天生的都不会那么容易啦。
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　　瘦脸首先要看你存在什么问题？
　　1、脂肪多。这种情况可以考虑做面部吸脂手术。一般在面部只有一个针眼，恢复后不明显。
　　2、骨头大。这种情况就需要考虑磨骨手术，需要提醒的是骨头手术是四级手术，需要我在三甲医院才能做。
　　3、咬肌大。针对咬肌比较大得情况，可以考虑打瘦脸针来解决，一般连续打三次效果就比较稳定了。
　　一次间隔三个月到半年，事情而定。
　　4、颊脂垫。很多人会去一部分颊脂垫，但是一般不做这类手术，年龄大了比较容易凹陷。
　　5、混合型。大部分人可能是以上几种情况结合的情况，那就是这几种方法综合治疗，达到瘦脸的目的。
　　有瘦脸成功的例子吗?瘦脸应该怎么瘦呢?
　　现在的人们越来越在意自己的颜值了，因为现在的社会就是一个看颜值的社会，有了颜值什么都好办了。并且我个人认为现在有一些人认为颜值比能力更重要，虽然这种看法是一种不对的看法，但是现在的社会还是有许多地方许多人是这样子认为的。因此，许多人都想为了自己的颜值能够增高一些而做出许多的努力，让自己的脸型变得小一些、尖一些就是其中的一种。脸是可以瘦下去的吗?有成功的例子吗?那么脸怎么才能瘦呢?
　　人的脸型有好几种，圆脸就是一个，圆脸的女生大多数都想让自己的脸部不这么圆，因为圆脸看上去会显得脸很大，五官没有立体感，其实瘦脸是有成功的例子的，并且这些例子还不少，有自己在平时的生活中注意方法瘦脸的，也有通过做手术的方式来瘦脸，等等的方法，不过做手术来瘦脸这种方式是要快一些的，但是有一定的风险，要做瘦脸手术的人必须要谨慎。
　　所以许多脸圆的女生都会在生活中寻找各种的办法，让自己的脸变小一些，比如说每天按摩自己的脸部帮助脸部血液流通，血液流通之后也是对瘦脸很有帮助的，还有就是每天擦护肤品的时候，用手刮一下自己的下巴，双手的食指分别从下巴尖处晚上提拉，慢慢的时间长久下来也会有瘦脸的效果，也有专门瘦脸的一些工具可以买来用。
　　瘦脸虽然有很多成功的例子，但是都是根据自己的坚持而成功的，如果没有坚持下去的话，很有可能不会瘦下来，甚至还会反弹，因此劝告大家在瘦脸的过程中最重要的还是得坚持下去。
　　有什么瘦脸的神奇办法？
　　【1】运动法
　　【2】饮食法
　　【3】沐浴法
　　【4】面部减肥操
　　【5】指压消肿法
　　【6】化妆瘦脸法
　　【7】淋巴推拿瘦脸法
　　【8】整容削骨
　　以上的方法都可以有效的瘦脸
　　温馨提示:虽然整容削骨可以瘦脸，
　　但是整容有风险，要谨慎！！！！
　　面部瑜伽配合按摩做起来，安全又有效，希望我的答案对你有帮助！
　　瘦脸的方法很多，最常见有效的个人认为就是运动减肥+脸部按摩，减肥是全身性的，脸部按摩可以加快脸部脂肪燃烧，让你瘦的更快，但这都是需要长期坚持的，脸部运动睡前做做按摩操就可以了，下面分享一个按摩操：
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　　根据两大原因来处理。如果是脂肪造成的，一般用吸脂手术来解决。如果是咬肌肥大造成的，一般打瘦脸针来解决。如果是下颌角肥大造成的，一般用磨骨来解决。有些人是好几种原因一起造成的，那么都做才有比较好的效果