逆天改命的3个法则

　　先来看个小故事。
　　从前有个年轻人，想要出海捕鱼。
　　可是连续几天遭遇暴风雨，他觉得老天爷在跟他作对，赌气地将网撕破了。
　　网撕破了仍未消气，还暗暗发誓，今天必须抓到一条大鱼。
　　于是，他决定赤手空拳地去捕鱼，但却再也没回到岸上来。
　　也许你会说，这世上怎么会有这样的人？可细细想来，我们又何尝不是重复着类似的故事。
　　凡事都想争个输赢，却丝毫不考虑后果。等到情绪失控，失去理智后才追悔莫及。
　　是啊，下雨不能打渔，等天晴就是了。
　　回望半生，才蓦然发现：
　　想要在人生路上顺遂前行，都应具备以下三种能力。
　　01  调整力
　　有句话说，让我们痛苦的从来不是事情本身，而是我们对这件事的看法。
　　而如何看待这件事情，是我们可以调整的，也就是我们所说的调整力。
　　调整力，是我们面对逆境和挫折时的一种重要能力。
　　面对逆境和挫折时，你如果只看得到困难，那么便容易被困于其中，沦陷至深。但如果你能在其中看到挑战和机遇，那么就有破茧成蝶的可能。
　　就如同上面提到的年轻人，如果不具备调整力，直接让外界的环境来影响你、操纵你，那么你就很可能因情绪失控，做出不理智的行为。
　　生活中，能让我们情绪失控的事情常常都在发生，当面对这些问题的时候，是任由心情驾驭导向，还是以理性驾驭情绪，得到的结局也迥然不同。
　　有句话说得好：
　　无法改变风向，可以调整风帆；无法左右天气，可以调整心情。如果事情无法改变，那就去改变观念。
　　真正成熟的人，既能在变幻莫测的现实当中，时时保持调整应对的能力，沉着冷静。
　　调整力，就是让你在猝不及防的人生变故中，不被情绪驾驭，不被逆境所打退，迅速恢复重新出发的能力。
　　02  共情力
　　前不久，看过一个揪心的新闻：＂外卖骑手逆行闯红灯被撞，幸亏戴了头盔保住性命。＂
　　新闻发出后，瞬间引发热议，很多人评论说：＂外卖小哥都是要钱不要命的。＂
　　众口纷纭中，其中有一位网友的留言令我印象深刻。她说：＂以前的我也是这么想的，但自从我去做了外卖员才知道，外卖单有多难跑。
　　每天从早上11点跑到晚上7点，喝几口水，上一趟厕所，一天下来，我感觉自己没有半刻停歇，到下午的时候脑子都是蒙的。＂
　　心理学上有个词，叫＂共情＂，也就是我们常说的同理心。
　　说的是，当一个人越是处于有利位置的时候，越要学会站在对方的角度，去接纳，不评判，不揣测，理解他人的经历。
　　苏东坡和章惇年轻时便是挚友，他们经常结伴观山览水、吟诗斗酒。
　　可谁曾想，两个昔日的至交，因政见不同，最终反目成仇。
　　章惇利用宰相之权，把苏东坡发配岭南，又一路被贬至海南。
　　后来，苏东坡遇赦北归，章惇却被罢相，放逐到岭南的雷州半岛。
　　得知这一消息的苏东坡，并没有幸灾乐祸，而是给他写了封信，说：
　　＂听到这个消息，我理解你的心情，不要太难过，好在雷州一带虽偏远，但无瘴气。＂
　　后面还安慰他的老母亲，劝说章惇保重身体，并附上一个药方。
　　古人云：
　　＂责人不必苛尽，苛尽则众远。＂
　　人与人之间最难得的，不是落魄时的同甘共苦，而是得志时依然做到不卑不亢、低调谦逊，这样才能称得上大格局。
　　共情，是一种高情商的表现，更是一种难得的善良。
　　03  感知力
　　电影《心灵奇旅》的主人公乔伊，是一名普通的音乐老师，但他一直有个爵士音乐梦，他想要成为爵士音乐家，让大家听见他的音乐。
　　他一直觉得，唯有登台演奏才能让他的梦想得以实现。因此，他十分厌恶自己的工作，觉得自己不该困顿于此。
　　终于他等到了一个机会——乔伊受邀与一位知名音乐家多米娅同台演奏。他喜出望外，觉得自己终于要摘取梦想的果实了。
　　可偏偏意外发生了，他成为了一个孤独的灵魂。
　　即使如此，乔伊仍惦念着那场未完成的演出。
　　一心圆梦的他，尝试各种方法，克服了种种困难，最终完成了那场＂圆梦演出＂。
　　可演出结束后，乔伊却感到迷茫和失落。这时，多米娅给他讲了关于鱼的故事：
　　一条小鱼游到老鱼身边，问道：＂我很想找到叫‘大海’的东西。＂
　　＂大海？你就在海里啊！＂老鱼疑惑道。
　　＂这儿？＂小鱼惊讶地说：＂这儿是水，我想找到的是大海。＂
　　就在那一刻，乔伊幡然醒悟，原来自己一直追求执迷想拥有的梦想，实际上早已身处于梦想的海洋之中。他每日与音乐作伴，他的学生也是他的观众。
　　而他却因为过于执着登台这个形式，而忽略了其他的美好。
　　我们何尝不像这位乔伊，为自己的平庸而焦虑。可当你筋疲力尽时，才发现自己曾经忽略了太多的美好。
　　阴雨绵绵后的一个晴天、冬日暖阳下的一时小憩、炎夏热浪后的一缕轻风，或者饥肠辘辘时的一块披萨、身心疲惫时的家人相伴、欣喜雀跃时一同高呼……其实，生活的本身就是幸福。
　　当你爱上生活的那一刻，你便点亮了自己的火花。
　　想起《生命即当下》一书中的那句话：
　　＂我们总是娴熟于为生活做准备，却并不擅长于生活：我们知道如何为一张文凭去牺牲十年的光阴，愿意为了得到一份工作、一辆车、一套房子等等而拼命，但我们却很难能够记得自己也活在当下，一呼吸一踏步都能充满平和喜悦。＂
　　追梦路上固然要奋力奔跑，但也别忘了过好眼下的生活，去感知生活的美好。
　　内心纯正，是处世的根本；完善自身修养，乃是为人做事的基础。
　　拥有调整力，人生的道路才不会迷失方向；
　　拥有共情力，方能心存善意，懂得将心比心；
　　拥有感知力，才深深懂得珍惜与拥有。
　　真正的强大不是对抗，不是较劲，而是允许生活的轨迹不断变化，而我们也变成一个理智与柔软的人。