预防近视包括以下五个方面：
　　1、每天保证户外运动两个小时以上。
　　2、减少手机、电脑等使用时间，使用手机、电脑超过20分钟，建议休息5分钟。休息的方式包括眼保健操，或者眺望远方五米以外的事物，或者闭眼休息都可以。
　　3、不在黑暗或者强光下看书，不在颠簸的车辆上看书。
　　4、保持良好的坐姿习惯，眼睛离书本在30公分以上，不要躺着看书。
　　5、饮食上少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果、奶以及豆类食品。

投影机测评，看看爱普生这款投影仪值不值得入手？众所周知，在现代年轻人眼中，电视已经不是居家生活的必需品了，取而代之的是颜值与性能兼备且用途广泛的数码好物投影仪。不仅能享受大屏幕沉浸感而且可以用来畅玩游戏，旅行娱乐，绝对是当前当点滴微光，可成星海！让滞留游客感受日喀则温度新冠肺炎疫情发生以来，日喀则市牢固树立游客至上理念，及时成立专项小组及工作专班，专人负责专人服务专人保障，想游客所想急游客所急，以五心服务全力做好滞留我市游客服务保障离藏返程相关工赏莲正当时，村民口口相传的百年荷塘，你知道嘛出淤泥而不染，濯清涟而不妖春看桃花，夏赏莲提起莲花脑海中不自觉就会浮现出那层层叠叠的莲叶间透出的点点粉红大暑过后莲花的赏花期也到了最佳的观赏时节快跟着小编一起去奉贤看看吧！幽静百年李白名诗早发白帝城里的白帝城，现在可以坐高铁去玩啦这里是刘小顺的旅行和生活研究所。说起我国唐代著名诗人李白的千古名篇早发白帝城，相信大家都很熟悉，其中前两句朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还更是传诵至今，脍炙人口。那你知道李白这首著名平遥四百零八村，数一数二数梁村平遥古城闻名遐迩，但在平遥人心中，古城并不是最早的地方。在古城南六公里处的岳壁乡梁村，是一座比古城更为古老的，隐藏了平遥兴衰密码的古村落。因此梁村流传着一句民谚先有神泉梁村，后有平刘伯承晨练偶遇捡粪老农，却因此顺利脱离虎口，捡回一命在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！1947年6月，在中央军委的部署之下，晋冀鲁豫野战军总司令刘伯承，与政治委员邓东汉光武帝的度田问题东汉光武帝的度田问题晋文东汉光武帝的度田是学界近来比较关注的问题（徐畅从南阳到长沙汉光武帝的度田政令失败了吗，文史知识2020年第8期）。在已有研究的基础上，本文拟就其相关问题再作海南一山峰像毛主席，孔令华跪在地上泪流满面一九九一年夏季，一位从北京培训归来的村干部，马不停蹄地赶到了海南乐东县的农村。一路走来，无意中，他看到了东南方的一座山峰。他愣了一下，连忙走了过去。一进去，他就被眼前的一幕给吓了一1999年，菲律宾登陆舰赖在仁爱礁不走，23年过去如今怎样了？在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！1999年5月9日，当夜幕降临时，一艘看似普普通通又有些简陋的大型轮船偷偷摸摸地进入黑洞冒险，我们能看到什么样的神奇时空结构？撰文董唯元黑洞是科普内容里的常客，诸如时空奇点事件视界史瓦西半径，这些名词早已成为爱好者们耳熟能详的概念。可如果说起黑洞内部的多层结构，恐怕许多人会感到莫名其妙。黑洞里面连物质都没CBA三消息山西看中内线强援，郭艾伦辟谣续约，利夫首钢迎首战爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！山西队现在的内线球员阵容处于告急的阶段，因为他们的五号位核心葛昭宝因伤缺阵，据悉他至少需要休息三个月的时间才能回到赛场打球，如果葛