陈皮是一味常见中药，其性温，味苦、辛，归肺、脾、胃经。该药具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。陈皮的日常应用方法很多，下面为大家介绍陈皮泡水的常用方法。
　　冲泡方法
　　直接冲泡法：与一般泡茶方法相似，取陈皮3~5克，将其掰成小块，投入茶碗中（可选用盖碗），加入开水，浸泡1分钟，倒掉茶汤，这个洗茶步骤称为＂醒皮＂；然后，注入开水，闷泡约1分钟，再浸泡3~5分钟，即可饮用。
　　煎煮法：取陈皮3~5克，清水洗净，放入容器中，加入约500毫升冷水（建议使用矿泉水），大火煮沸后转小火，煎煮5~10分钟，即可饮用。煎煮时间越久，味道越浓。
　　注意事项
　　1.陈皮入药分为陈皮和广陈皮。冲泡代茶饮，建议选择3年以上的广陈皮，因为其口感、效果更佳。广陈皮为广东道地药材，以广东新会县所产为上品。广陈皮常三瓣相连，形状整齐，厚度均匀，质较柔软。
　　2.不建议长时间闷泡陈皮，采用煎煮法冲泡效果更佳。在高温煮泡时，陈皮的营养物质可以充分释出，更有利于人体吸收。
　　3.陈皮茶不能长期不间断服用，每次用量不宜过大，3~5克即可。这是因为陈皮性温燥，容易助热。阴虚内热、胃火旺盛或胃酸较多的人以及孕产妇、哺乳期妇女更应慎用陈皮，如有需要可在医生指导下服用。
　　4.最好不要在家自制陈皮。陈皮的制备过程十分复杂，并非＂晾晒橘子皮＂那么简单，处理不当可能引起发霉、虫蛀，对人体健康不利。
　　常用搭配
　　陈皮可以与很多药食同源的药材搭配使用，以增加功效。
　　陈皮配佛手
　　二者搭配具有疏肝理气、和胃降逆等作用，适用于肝气犯胃导致胃脘胀满痞闷、胃痛呃逆、嗳气等症的治疗。
　　陈皮配玫瑰花
　　二者搭配可增强陈皮疏肝理气解郁的功效，还能美容养颜，更适合女性朋友服用。
　　陈皮配荷叶
　　二者搭配可增强陈皮理气开胃、去燥化痰、生津止渴的作用。
　　陈皮配杏仁
　　二者搭配具有降气化痰的作用，适用于治疗咳喘、痰多等症。
　　陈皮配生姜
　　二者搭配可以祛风散寒、健脾化痰，适用于治疗风寒感冒轻症。
　　文：北京老年医院健康管理（体检）中心主任 马毅

未婚生育登记，导致男性爱化妆！一项针对女性的政策，变化最大的可能是男人！四川省生育登记服务管理办法，将于2023年2月15日正式施行。其中引起大众热议的内容，就是取消生育登记与婚姻的捆绑，即未婚生子也可以办理生盲人官员都要上前线，乌克兰还有男性吗？泽连斯基准备回收难民乌克兰后方动员的离谱事儿，越来越多了，自从泽连斯基宣布新一轮的动员计划以来，乌克兰中部和西部各州的征兵办公室，开始了紧锣密鼓的工作。按照泽连斯基的计划，这次要再征召15万新兵上前线尼日利亚婴儿工厂男性强行让女性怀孕，把新生儿贩卖赚钱2011年6月尼日利亚警方，在当地捣毁了一个东南部城市阿巴的一处婴儿工厂。解救了32名怀有身孕的14岁17岁少女。据了解，这些少女除了被拐卖强迫进入工厂生孩子的外，还有部分人是自愿拉锯战结束，日产与雷诺平起平坐？历经数个月的谈判，全球第一大汽车联盟的博弈终于迎来了阶段性发展。1月30日，日产汽车发文称，经过与雷诺数月讨论，双方已达成重组协议。根据协议，雷诺同意把在日产汽车的持股比例从43降A股市场2月开门红成交再超万亿元，逾4300只股票收涨午后放量上涨，北向资金持续购买热度不减，两市成交再破万亿元，仅610只股票下跌。A股2月1日在隔夜外围市场上涨提振下，集体小幅高开。早盘两市窄幅整理，临近午市前重回升势。午后两市震2023鲁股百富榜来了，首富换人！济南这8人上榜2月1日，2023鲁股百富榜正式发布。2022年山东省新增A股上市公司21家，总量达289家。这一年，受多重因素影响，全球资本市场出现一定程度的低迷，国内资本市场很难独善其身，鲁股莆田农商行10宗违规被罚173。8万假币收缴不规范等来源中国经济网中国人民银行福州中心支行昨日公布的行政处罚信息公示表（福银罚决字202311号12号15号）显示，莆田农村商业银行股份有限公司存在以下10宗违法违规行为格式合同条款涉职等你来公安部直属事业单位中国社会科学网西城区社区工作者和专职党务工作者，这些岗位正在招聘！2023年公安部直属事业单位公开招聘一招录对象1。全国普通高等学校全日制应届毕业生（含国家规定择业期内未落实工作单位的高校毕业生，不含各类委培生定向生）。2。省（部）级以上政府部门文明诚信，扬州游这两项指标全省第一现代快报讯（通讯员杨轩记者顾潇）近日，江苏省文化和旅游厅发布2022年度江苏省旅游游客满意度调查结果。结果显示，扬州综合满意度达到80分以上，处于满意水平。其中，扬州的文明旅游宣导消费是当前国民经济循环的主要瓶颈从金融市场上来看，最近有一些积极的反应，这表明市场对2023年的预期明显在改善，经济修复预期比较显著。外资对中国经济恢复的信心也比较强，境外的聪明钱也持续流入。我对GDP增速预测相陨石揭示地球挥发性化学物质可能来源，外太阳系发挥了比之前认为的更大作用地球上的许多挥发物来自木星之外。图片来源ShutterstockNASA科技日报记者张梦然据发表在科学杂志上的一项研究，英国帝国理工学院研究人员通过检查18颗不同来源的陨石发现，地