如何从多维视角看我们的生活

　　通常情况下，我们认为幸福就是创造自己认为的最好的生活，然后确定最想要的生活是什么，并为此去努力实现。
　　比如说拥有一座花园洋房是一件幸福的事，于是努力工作赚钱，以便能够买得起花园洋房。这是我们给自己树立了一个理想化的方案。我们努力赚钱却不足以买得起花园洋房，于是认为自己是个失败者。
　　因为通过自己的努力，仍然没有拥有自己想要的东西，就证明自己是失败者吗？事实上并非如此，而是我们在努力的过程中为自己创造了更好的东西。我们活在了当下，在每一天努力工作而没有虚度。
　　哲学家艾伦·沃茨说：对安全的渴望，其实是就没有安全感的体现，即＂抱有希望就是没有希望＂。
　　当我们在不停地追逐幸福的时候，幸福正在渐渐远行。真正的幸福在于自知拥有幸福。所以美国作家布里安娜·威斯特认为：＂想要获得幸福，就要停止追逐幸福，当作有挑战性、有意义、有价值的事情的时候，自然就会收获幸福。＂
　　布里安娜·威斯特，关注生活中的各种经历，并关注这些经历对人们的影响。她通过对各种经历的抽丝剥茧，找出了能够焕发人们潜能的那部分，应用积极思维和自我关怀的意识，引导读者用从不同的视觉，观察自己的生活，观察自己的追求，了解自己内在的需求，他的文章因此而深受读者欢迎。
　　中信出版集团出版的《改变你想法的101篇文章》，收录了布里安娜·威斯特受到读者广泛好评的101篇短文佳作。
　　这101篇富有哲理的文章，打开了我们观察自己内心世界，观察自己生活的不同视角，多维度的思考方向也打开了我们了观察世界的另一种方式。
　　比如说生活在节奏渐快的现代社会里，我们常常感到焦虑，感到恐惧。但是焦虑和恐惧都是不好的事吗？
　　在远古时期，正是因为这份焦虑和恐惧，才让我们的祖先在恶劣的环境中生存下来。焦虑和恐惧意味着我们需要正视现在所面临的问题。所以感到恐惧和焦虑的时候，不是去消除恐惧和焦虑，而是让自己的内心变得更强大。
　　在面临着恐惧和焦虑的时候该怎么做呢？把自己的感觉、情绪和想法写下来。比如说恐惧、担忧、好的、坏的、自我厌恶的、自我破坏的、阴暗的等，所有的想法都写下来。当我们把这种糟糕的感觉写下来的时候，就释放了我们心理的糟糕和恐惧，释放了焦虑。
　　作者在文章中用平实的语言，讲道理的方式，对我们生活工作中可能出现的种种状况，都给予了哲学式的解释和可供选择的解决方法。
　　这是一部可读性非常强，又值得我们细细品味的书，富有哲理却又那么枯燥无味，也可以看作是帮助我们解决各种问题的一部工具书。
　　比如说我们都在追求舒适的生活，那是我们以为的理想中的美好。事实上这些让我们自我感觉良好的东西，常常让我们感觉美好转瞬而逝。
　　让我们成长进步的并不是舒适，而是让我们感觉不那么痛快的事。那些让我们的生活脱离轨道，让我们感到脆弱和痛苦的事情，那些棘手的事情，才是我们生活中的常态，也是我们成长的应有方式。
　　比如说玩游戏，浏览网页，看视频等种种行为，让我们感到愉悦而又放松，其实这是一种破坏性的行为。这些行为对于我们的成长没有任何帮助，却又让我们现在短暂的虚幻的快乐中。
　　运动和阅读可以帮助我们成长，但是当我们开始运运动或者是阅读的时候，我们会感觉到痛苦，感觉到不适应，感觉到困难，而这才是我们生活中的正常反应。这些能给我们的生活带来正向发展的方式总是不那么令人愉快。因为我们大脑中的情感脑往往倾向于轻松的事情，而对于处理困难的事情的理智脑处于防备状态。
　　或许我们可以换个角度追求幸福的方式。比如说做有挑战性的事情，做让我们的生活更有意义的事情，我对于我们自己或者对于我们周围的人来说有价值的事情，幸福自然就会到来。
　　当我们学着从不同的角度看待事情，锻炼自己清晰的思维能力，主动去获取知识的时候，我们的人生状态或许会大大不同。
　　《改变你想法的101篇文章》，在这部虽然有哲理，却比较易理解的为一篇篇文章中，在我们转换角度开启不同思维方式的时候，它或许也能点亮你生活中的某个火花，让我们看到一个不同的世界。