我自从怀孕之后就特别怕热，夏天这段时间，出门一会儿就会流汗，家里空调基本就没停过，就连下雨的时候屋里也觉得闷热，不开空调就感觉身体的温度很高，没一会儿身上就粘腻腻的，心情也会很烦躁，相信很多孕妈和我有一样的情况，那为什么孕妇这么怕热呢。
　　首先是因为孕期的激素影响，受精卵着床之后，卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮，孕酮导致我们的体温升高0.3-0.5度左右。
　　其次是因为情绪影响，怀孕后因为身体的各种不适，让孕妇经常处于精神紧张的状态，再加上一般孕妇暴躁易怒，也会导致体温上升，体温上升后，又让孕妈心烦意乱，从而进入这么一个恶性循环。
　　第三是在胎儿发育过程中，血流量不断增加，血液循环加快，新陈代谢也会加快，导致体温上升。
　　我们都知道羊水有恒温恒压的作用，但是要保证羊水的恒温恒压，还是要看孕妈的温度。
　　那么我们怀孕后要保证羊水恒温恒压该怎么办呢？
　　首先我们应避免在天气特别炎热的时候长时间在室外停留。
　　第二，不要长时间在厨房，不要使用暖宝宝等。
　　第三，夏天尽量穿裙子，裙子比较宽松，更加透气，空气可以流动，不要为了显身材，特意穿比较紧的衣服，不仅不舒服，而且透气比较差，容易使体温升高，导致羊水温度变化，影响宝宝发育。
　　第四，饮食上少吃辛辣等容易产生内热，让孕妇上火的食物，同时也要少吃龙眼，榴莲，荔枝等热性水果，可以多吃黄瓜，绿豆，冬瓜，雪梨等降火的食物，但是切记少引用冰饮，以防触发宫缩，引起早产。
　　第五，孕妈要勤洗澡，因为出汗多，孕妈更应该保持皮肤清洁，但每天洗澡次数最多两次，不要超过三次。
　　第六，多喝水，孕妇经常流汗导致水分流失较快，所以要多喝水，保持水分供给。
　　骤冷和骤热，都不利于羊水的恒温，更不利于胎宝宝生长发育，甚至影响胎儿生命安全。所以孕妈一定要注意，保持体温适中。

上海刚刚解放，干部竟借机霸占国民党姨太老婆，陈帅必须枪毙点击麻辣知识局关注我这里有最有趣的历史故事1949年，华东公安部长，后来成为最高检副检察长的李士英，极为谨慎地起草了一份判决书一封死刑判决书。工作人员把这份判决书放在了时任上海市长林彪赴兰州视察，人群中一眼认出李福泽，惊喜地问你怎么在这儿在诸多开国将军中，富有传奇经历的将军多的数不胜数，但高学历的开国将军，却十分稀少。毕竟在旧社会，普通人家能够吃饱饭已经是很不容易的一件事，更不要说能完完整整地接受教育。不过这也不能喜迎二十大中国共产党历次全国代表大会回顾之中共十一大1921年至今，中国共产党举行了十九次全国代表大会，为中国革命确立了新民主主义革命的正确道路为中国人民推翻了帝国主义封建主义官僚资本主义的三座大山为中华民族开启了发展进步的新纪元。清朝十二帝超高清画像，乾隆光绪堪称颜值担当清太祖清王朝的奠基者，1616年创建后金，少年以采人参为生。善于用兵，重杀戮，一生少尝败绩，但死前败于与袁崇焕对决之宁远之战。清太宗1636年在沈阳创立大清的有为之君，改女真族为满商务部继续推动落实扩大汽车消费系列政策措施视频加载中中证网声明凡本网注明来源中国证券报。中证网的所有作品，版权均属于中国证券报中证网，中国证券报。中证网与作品作者联合声明，任何组织未经中国证券报。中证网以及作者书面授权不得蛋白吃得好，健康不会跑，6高蛋白美食别错过，常吃腿脚麻利蛋白质可是人体不可或缺的营养物质，不仅是细胞生长的必要养分，还是肌肉活动所必须的燃料，所以想要留住健康，蛋白质的补充显得至关重要的重要，尤其是中老年人们。推荐6款高蛋白美食，秋天不泰国人文历史溯源素可泰王朝（公元1238年公元1356年）素可泰原先只是吴哥王朝下的一个城市，当地泰人起义建立独立国家，兰甘杏大帝在位时首创暹罗文字和宋加洛陶瓷。大城王朝（公元1350年公元176泰国驻华大使阿塔育习萨目一行来朔参观访问来源阳朔县人民政府阳朔动态近日，泰国驻华大使阿塔育习萨目及泰国驻南宁总领事馆总领事彬嘉玛塔维她雅浓一行6人来朔参观访问，市外事办及我县外事相关负责人陪同参加。阿塔育习萨目一行参观了自驾旅行各地美食美酒全国自驾旅行三年，最西去过西藏阿里狮泉河和新疆喀什，给我感受在中国大西北地域宽阔，游牧生活居多，西藏的饮食给我印象只有三种藏餐川菜和兰州拉面。一般的游客会尝一次藏餐，也就一次。我吃最佳观赏季！如果你在厦门，快看秋分已过厦门街角的多种植物焕发出了新的生机进入了最佳观赏期你是否感觉到了它们带来的变化又是否沉醉其中？厦门的九月不是单一的色彩是五颜六色的蔚蓝天空下粉色红色黄色紫色各色鲜花迎风笑鹭泰国特色服务，服务员都是娇小女性，许多人表示根本承受不住泰国是我国周边的诸多邻国中旅游业的发展势头最好的一个国家，每年都会接待大量的外国游客，其中团体数量最多的就是我们中国游客。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）那么，为什么中