今天来讲讲我用血泪换来的，生孩子的经验、教训和心得 1，不要吃刺激性食物 如果没到你想生孩子的那一天，不要吃刺激性的食物，例如火锅、烧烤、菠萝 吃了刺激性调味料容易催生，而且如果宫缩来了，你都分不清是腹泻还是要生了 2，不要中断会阴按摩 我本来坚持做会阴按摩做，宫颈也软化了，但是一见红我就怕了，停止了 结果就是产检时明显感觉不如之前软了 大夫说见红恰恰预示孩子快出来了，要多按摩。 3，相信自己的感觉 肚子痛的人是你自己，要相信自己的感觉，不要听非专业人士的猜测 如果真的痛，自己觉得需要泡热水澡、吃甜食（我感觉吃甜饼干和巧克力有助于缓解阵痛），那就该吃吃，该泡泡 千万不要想着时间还早，那些方法要留在以后用。谁知道你那保留招数是不是来得及发功？ 4，忍不住了就早点去医院 我一开始担心被退货，就一直忍着，结果忍过了头，白白受苦 但我幸运的是，在医院没有等太久就上无痛了 之前听说有小伙伴开了3指去医院，结果爆满，麻醉师忙不过来，等她上了无痛已经是7指了！ 所以小伙伴们啊，实在受不了就早点去啊，万一被退货了，大不了在附近等等呗，谁知道你前面是不是有5、6个妈妈在排队上无痛呢？ 5，一切东西尽早准备好 早准备好可以避免到时候手忙脚乱。家人要打疫苗也应该早点打，宁愿产前一周假期在家歇着，也不要那周行程安排的满满当当 6，去医院前要吃饱喝好 一旦要开始上无痛，就不能吃固体食物了 如果有想吃的蛋糕，甜饼干去医院前该吃就吃，不然到了医院可能没机会吃了 7，如何push用力 我一开始不知道如何用力，力气浪费在吼叫上了 不要叫也不要用脸上的力气，生孩子push有点像卷腹，想象肚子每一寸肌肉都在发力变硬。 有点像做仰卧起坐的感觉，各位孕妈妈在孕中期身体正常情况下可以跟着手机软件G动做做凯格尔运动，增强肌力，有利于提高分娩动力，加速第二产程，还能预防撕裂侧切 8，宫缩是什么感觉 生孩子之前我就很好奇宫缩是什么感觉。网上查说5-6分钟一次，肚皮发紧，一次疼1分钟 我感觉宫缩是：来例假+腹泻的感觉，疼痛来时有种被微电流电击肚子的感觉 当你感觉疼的额头冒汗，疼哭了，给跪了， 那基本就要准备去医院了
买双色彩票单注买了20倍是什么样的感觉？我身边有个同事，经常一次买50倍。结果就是每买一次就为福利事业贡献100块钱。买双色单注20倍，除非你信心特别十足，运气爆棚！彩票中了，三代吃喝玩乐，都不用愁了！有足够的资金买20你生娃的时候准备了多少钱？坐标上海小夫妻小小住院医生，你懂的，收入一颗星，劳动强度四至五颗星。现状买不起房子，租房一族。说说我家娃出生两个多月（早产，可能因为孕后期工作强度太大了，作为妈妈我很自责）关于生娃东风26射程能打到波斯湾吗？A国海军核动力航空母舰在阿拉伯海域接近波斯湾，以武力威慑伊朗，战争一触即发之时，从东北方向伊朗境内的天空中，忽然飞过来几发弹道导弹，在A国航母舰队上空落下，命中了航母，一举将其击沉普洱茶生茶放久了会变成熟茶吗？我是茶客闲品锦锦，很高兴回答你的问题普洱茶生茶放久了会变成熟茶吗？普洱茶生茶放久了汤色确实会变成熟茶汤色，但香气口感上还是会有很大差别，当然这个久不是几年或者十几年，比如在昆明存放怀旧服联盟卫兵队长符文，怎么才能接到这个任务？这个任务怎么做？魔兽世界中有各种各样的任务，这些任务是玩家们升级和获取装备的途径之一，不少经典的任务让玩家们久久难以忘怀。有些任务奖励的装备也是非常好的不比副本掉落的差。这边有一个部落的专属任务在LOL假如你的班主任掉水里了，你会选择那些英雄的技能去救她呢？英雄联盟发展到现在，一路走来，联盟的英雄也是越来越多，已经有了146个，每个英雄都有各自的用处，也让我们在游戏的时候，有了更多的选择。看到这个问题，觉得还是非常的有趣，假如班主任掉如何看待游戏中的鄙视链？主机这方面，大陆玩家经常玩网络游戏的，我敢肯定，大部分人基本没有接触过主机，玩家基数这么大，做个调查，打保票，10的人就算知道三家的主机也是分不清哪个对哪个，主机党对于PC玩家的鄙有哪些刷装备不氪金的游戏可以推荐？在这个游戏快餐化的时代，主打刷装备，侧重玩家游戏体验的作品已经不多了。但值得庆幸的是，总有一些游戏厂商能在这个浮躁的时代恪守一个游戏厂商的底线。下面，我就说一些不氪金，重体验的刷装1953年，重量上百吨的人民英雄纪念碑，是如何从浮山运到北京的？当年，朱总司令百忙中，亲自去前门火车站迎接一块石头！这块石头，就是我今天要说的，人民英雄纪念碑碑心石。在此纠正一下这道问答题的题目中不妥的提法。人民英雄纪念碑一共使用了17000多在游戏三国志11中，为什么没有特技枪神？如果有，你觉得应该给哪个武将合适？大家好，欢迎乘坐游戏探索机！说到游戏三国志11里面的特技，各个兵种都有一个代表武将拥有以该兵种命名的神级特技，比如戟神弓神骑神工神水神，却唯独枪兵没一个有枪神的武将。放眼三国武将里对于工龄10年以上故意懈怠工作，找茬想让公司主动辞退拿高额赔偿金的员工如何管理？当断不断，反受其乱。对于这种老油条式的员工，作为HR来说，我们通常会建议公司做两种选择，这两种选择也都是非常极端化的，也只有极端化才能很快的了结，毕竟你不用指望一个工作10年以上的