76人闷声发大财，在转会市场悄无声息地签下了哈雷尔，76人与哈雷尔签下的是一份2年520万美元的合同。据报道能够白菜价抢到哈雷尔也是在哈登的引荐下，毕竟哈雷尔上赛季在黄蜂打得非常好，场均可以得到13+6+2的数据。
　　现在76人的替补阵容实力得到极大提升，而且球队增加了几名球风彪悍的球员。比如PJ·塔克，豪斯、哈雷尔。恩比德之所以经常怀念吉米·巴特勒，是因为两人做队友时，巴特勒肯为自己出头，有人替他撑腰。现在球队一下子来了3个猛人，恩比德恐怕笑开了花。
　　据费城记者Jason Dumas报道，球队并没有满足于此，而是在积极与其他球队联系尝试交易一名小前锋，补强76人的三号位。新赛季76人的首发阵容为恩比德五号位、哈里斯四号位、塔克三号位、马克西二号位、哈登一号位。 虽然塔克可以打3号位，但是考虑到塔克的年龄和伤病史，球队需要一名更有活力且年轻的首发级别球员。塔克可以回到他更习惯的四号位。无论是目前的赛布尔、豪斯、尼昂、科尔克马兹都不是合格的首发三号位人选。
　　据Jason Dumas透漏，球队在3号位置上有几个感兴趣的人选。
　　1.奇才队的凯尔·库兹马，库兹马上赛季场均17.1分、8.5篮板、3.5助攻、三分球命中率34.5%。库兹马目前还有2年合同，又帅又能打的库兹马离开湖人后发展得还算平稳，但始终无法进入到下一个层级。奇才是东部的鱼腩球队，他在那里得不到提升。如果能加入到76人，想必又帅又能打的库兹马会有更好的发展。76人送出 科尔克马兹+赛布尔+保罗·里德+谢克·米尔顿 +1选秀权，得到奇才队的库兹马。
　　2.黄蜂队的PJ·华盛顿，PJ-华盛顿上赛季场均得到10.3分、5.2篮板、2.3助攻、三分球命中率36.5%，他拥有超长的臂展，进攻手段丰富，不论是低位单打还是中远距离投射，都具备首发小前锋的实力。  76人送出赛布尔+保罗·里德 得到 PJ·华盛顿。黄队队本赛季失去了布里奇斯，球队很难闯进东部季后赛。
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当你又忙又美，何惧患得患失？今天跟你谈一谈关于又忙又美与患得患失。我多年前有一个朋友她叫梁爽，我们之前还合作过几篇文章，后来她写过一本书叫做当你又忙又美，又何惧患得患失，我为这本书还写过推荐语，因为她认为我就桂林美丽漓江，一个让人心静的地方或许我写的文章没有像别的笔者那样，有文采，充满了诗情画意和深意，但是我所写的文章都是贴近平淡的工作和生活，由此所及的某一个亮点，来激发我的即兴写作。我，经常会在美丽的桂林漓江边，找夜读丨让我们认真地年轻，优雅地老去。作者丨春暖花开主播丨江南金蝉子年少的时候，觉得变老的过程是很漫长的。人到中年每天行色匆匆的为生活打拼，为事业而忙忙碌碌忽有一天看镜子里的自己，脸上有了皱纹，头上有了白发，才发觉自写给8090的姑娘8090后的姑娘如荷花一样一朵一朵的盛开迎接夏日的芬芳一点一点的成长又一夜间开满了大半个池塘因为有了家庭自然升级成了为娘还是一种无法后退的包装然幸运的姑娘依旧可以在二人三口的世界里干烧鲫鱼的家常做法，骨焦肉嫩味道十足，连鱼刺都可以嚼着吃人们常说没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人却抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上的满足能够让高校食堂做黑暗料理西红柿炒月饼引热议卖1元被抢空中秋节某高校食堂，推出黑暗料理西红柿炒月饼引发网友热议，视频中月饼被切两半和西红柿混在一起。视频发布者表示朋友圈都被这道菜刷屏了，这道菜当天就被一抢而空。对此网友调侃这是什么黑暗料炒菜盐放多了怎么办？别加水，加点儿这东西，健康还美味每次做菜总掌握不好咸淡，总免不了手滑盐放多，如果你只会闷头吃咸菜或者放水泡一泡，那就错过了好多美味啊！学会这几招，再也不怕调料放多加糖或醋做肉类辣味菜的时候，如果不小心加多了盐，可秋天，吃山药莲藕不如吃平菇，蛋白质是猪肉4倍，简单一炒真鲜美转眼间，中秋节已过，人们经过了一个短暂的休息，已经重新回到了各种的工作岗位上，生活也回归正轨，如今的天气是越来凉爽了，当然随着而来的还有干燥的气候，与刚刚过去不久的夏天相比，气候变买虾时，遇到这2种虾掉头就走，老渔民教你5个小妙招，一挑一个准秋天天气逐渐变凉，也迎来各式各样的海鲜。大虾是许多人喜欢的水产物之一，不仅吃起来味道鲜美，而且还是高蛋白食物。做法也简单，不管是白水煮虾还是红烧大虾，做出来的虾都非常好吃。但是想要入秋后，冬瓜南瓜不如它，滋阴润燥缓解秋燥，这样做焦香酥脆导语入秋后，冬瓜南瓜不如它，滋阴润燥缓解秋燥，这样做焦香酥脆，简单美味，不懂可惜了青萝卜是人们较为常见的一种食材，而它不同于白萝卜，吃起来口味有点偏辣，因此很多人都不太喜欢。但其实想给它爆灯！吃一次就忘不了，又香又解馋，大人小孩都爱最近有朋友留言说之前入手了烤箱，一直看着我的菜谱给自家宝宝做些小甜点，问我能不能多更新一些简单易上手的烘焙美食，那咱们今天就安排上。蛋挞相信不少朋友都吃过，外酥里嫩，口感丰富，一直