肝脏开始病变时，手脚会出现哪些异常？又该如何养护肝部？

　　肝脏是我们最重要的器官之一，它主要负责排毒，一旦肝脏受到损坏，我们的身体不能正常运转，引发一系列的疾病。所有疾病在发病前会有一些身体上的变化，肝脏也是这样，肝脏如果发生病变，我们的手脚会发生一些变化。肝脏开始病变时，手脚会出现哪些异常？
　　1、手脚出现红肿
　　正常情况下，人的手和脚一般不会出现红肿的现象，但是当人体的代谢系统出现异常时，就会有手脚红肿的现象，人体内部的代谢器官主要是肝脏，肝脏主水，肝脏会将体内的垃圾毒素形成尿素，再输送给肾脏将毒素排出，如果肝脏功能受损了，体内的毒素无法快速排出体外，体内的毒素将会随着血液的循环，流向身体的末端，就会出现手脚红肿的现象。
　　2、手脚指甲纹路杂乱
　　正常情况下，手部和脚部的指甲盖较为红润，呈淡粉色状，指甲面不会出现有沉淀物、纹路杂乱的现象，当手脚指甲纹路杂乱并有沉淀物的情况下，代表体内的毛细血管堵塞，体内的血液无法快速循环，内血液的循环速度无法供应给身体的各个器官，所以就会出现器官功能损坏，影响人体内部的工作，当肝脏内部堆积大量的毒素时，指甲面会出现纹路杂乱的现象。
　　3、手脚干裂
　　冬天的时候很多人的双手双脚都会出现干裂的现象，很多人认为是天气干燥所导致的，其实，双手双脚干裂和天气并没有太大的关系，更多的是因为身体的机能出现损坏，正常情况下，人的肌肤是较为湿润的，不会出现干裂的现象，如果肌肤干裂干重则是因为体内缺乏维生素和蛋白质，而这两种营养物质只能通过肝脏吸收之后再输送给其他的器官，长时间缺乏就会出现双手双脚干裂的症状了。
　　4、手脚出现红斑
　　在医学上，根据大量患有肝脏病症研究发现，很多患有肝病的人，双手双脚都会出现大量的红斑现象，这些斑主要是因为肝脏病变，肝脏内部的胆红素溢出，而这些胆红素随着血液循环流向身体的末端，就会出现双手双脚有红斑；反而，肝脏健康舒服的人，双手双脚比较红润光滑，不会有红斑的出现；肝脏的健康很重要，从人的四肢就可以看出问题所在。10个伤肝的坏习惯快看看你有没有  常吃半生不熟或烧焦食物
　　食用油炸食品过多
　　过量饮酒
　　经常生气发怒
　　睡眠不足
　　不及时排尿
　　暴饮暴食
　　不吃早餐
　　吃药太多
　　摄入加工食物过多
　　如何养护肝部？
　　1、多喝水
　　日常养肝，少碰酒，多喝水。喝水有利于排出体内毒素，减少肝脏负担。要是觉得白开水没有什么味道，也可以加点护肝的小植物，效果更佳。比如，喝水的时候加点陕西紫阳硒谷高山上的紫阳毛尖，用砂锅煮10分钟，或每日热水冲泡即可。
　　肝脏是人体含硒最丰富的器官之一，肝病患者体内普遍缺乏硒元素，而补硒则有利于肝病患者病情的好转。紫阳毛尖含硒成分是一般食物的3倍，每100g含有15μg硒元素。＂茶为白病之药＂，以茶养肝，由古至今甚为流传。
　　2、常吃养肝食物
　　常见的养肝食物有胡萝卜、小白菜、苦瓜、洋葱、大蒜等，这些食物含有丰富的纤维，能够帮助肝脏进行排毒。而且，这些食物中含有维生素A，除了能够帮助肝脏排毒，还可以增加肝脏的脂肪，保护肝脏健康。
　　3、合理运动
　　合理运动对肝脏是有好处的，不但可以促进血液循环，帮助肝脏排毒，还可以减轻肝脏负担，达到养肝护肝的效果。建议简答每周进行4-5次运动，每次30分钟以上为好。长期坚持下去，肝会越来越好的！
　　4、常按养肝穴——大敦穴
　　位置：在足拇指趾末节（靠第二趾一侧）甲根边缘外侧0.1寸（约二毫米处）。
　　大敦穴都是肝经上的穴位，肝脏主藏血，平时对此穴位进行按摩或者艾灸，能够达到养肝护肝的效果。
　　具体的方法是盘腿端坐在凳子上，使用右手大拇指对左脚的此穴位按摩30次，然后再换另一侧。
　　肝脏对于我们身体的健康，可以说是太重要了，因为它每天不仅要负责身体的代谢，帮助我们身体进行解毒，而且还会产生一些重要的物质，而这些物质对于身体内的代谢以及食物的消化，都是非常有用的。只不过很多人并不知道，并且自己在平时的生活中，由于不注意一些方式，给肝脏带来更为负面的伤害，由此引发肝脏的病变，其中最为常见的就是肝脏硬化，并且时间久了以后，还有可能会导致肝脏恶变的发生。那么，到底怎样才能够知晓肝脏有没有发生硬化呢？其实，通过手脚的异常变化，就可以进行粗略的判断了。一般来说，当肝硬化发生时，手脚会有3个异常变化，需要立即去医院查查肝，尽早发现可挽救肝脏健康。
　　1.脚经常发肿
　　脚是身体的第二心脏，它承受着身体的重量，同时又距离心脏最远。所以在完成血供的时候，通常是最需要时间的。但是，有的时候也会出现这样的情况，那就是在不知道原因的前提下，脚部发生了肿胀，而且经常会肿的很厉害，不仅脚会肿，还会伴随有小腿的肿胀，等等，面对这样的情况，很多人会怀疑是不是肾脏出问题了。其实，这个时候更应该考虑是不是肝脏有问题了，因为肝脏代谢不好，血液的净化也就会出问题。所以不妨去查一下肝脏的健康。
　　2.手经常发麻
　　有的人会有这样的感觉，就是手时不时的会有麻木感，不过大多数以为是自己的错觉，或者说以为是颈椎受到了压迫而导致了手麻。其实，不排除这些因素对手部的影响。不过还需要注意的是，除了这些因素影响之外，肝脏的影响也不小，尤其是在肝脏发生硬化之前。假如手部时不时会出现肿胀，并且有血管膨出的情况，比如有一些类似蜘蛛痣的表现发生，这个时候更要注意了，很可能是肝脏出问题了，需要及时检查。
　　3.手脚末梢疼痛
　　有的人经常会出现手指头或者是脚指头的疼痛，不过是间断性的，而且不会表现得很明显。所以，大家也不会去在意。其实，对于这种末梢的疼痛，也要引起注意，因为这很可能对于血管或者神经，有了一些破坏，与之影响最大的疾病，除了糖尿病就是肝脏的影响了，因为肝脏代谢不好，也同样会影响这些器官。所以，这时候也应该及时排查肝脏是否有问题。