今天我们来学习制作：羊肚菌祛湿汤。羊肚菌：能提高免疫力、抑制肿瘤、抗病毒等，具有益肠胃、化痰理气、补肾、补脑提神等功效。莲子：补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神。芡实：益肾固精、补脾止泻、除湿止带。虫草花：抗癌、提高免疫力、降糖、血糖、双向调节雄激素样作用、抗衰老等。瑶柱：滋阴补肾、健脾调中。红枣：补中益气、养血安神。汤性较为平和、味道鲜甜，可以扶正补虚、补脾祛湿、益肾固精、养心安神、益气养阴、化痰理气等，尤其适合体虚夹湿者服用。
　　材料：
　　羊肚菌(15-20g)、莲子(10-15g，可去芯)、芡实(10-15g)、虫草花（15g）、瑶柱（10-15g）、排骨头（250g，切块）、红枣（5-10枚，去核）、生姜（3、4片）。
　　煮法：
　　上述材料均洗净。首先，羊肚菌洗净，温水泡软。排骨头加水适量，煮开5分钟，去血沫、捞起，备用。在汤锅中，加入处理好的排骨头、羊肚菌、莲子、芡实、虫草花、瑶柱、红枣、生姜，加水适量，大火煮沸，调至文火，共煮约2小时，汤成，加少许盐、搅拌均匀，稍放凉即可食用。
　　功效：
　　扶正补虚、补脾祛湿、益肾固精、养心安神、益气养阴、化痰理气等。
　　注意：
　　1、汤性较为平和，尤适合体虚夹湿者；
　　2、汤虽味好，适量为佳。
　　以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。

湖南卫视主持人大换血，2位新的顶梁柱现身，何炅帮带很明显湖南卫视近两年一直处于水深火热之中，常驻综艺快乐大本营直接消失了，天天向上也在不断改版，两大王牌综艺节目接连受创，与节目相关的几位主持人也不好过，主持人阵容也大换血了。01湖南卫视班主任秘籍我们要把孩子培养成什么样的人？一个靠谱的人（二）一次又一次的烦恼与无奈带来的不确定性常让周围的人深感不安，进而不敢轻易交付工作。时间久了你就会发现这样的人即使有再好的机遇也很难把握，即使有再好的发展也很难持续。与此相对，我们都更沿着高速看贵州仁怀至赤水高速一路向北川黔携手共赢沿着高速看贵州，全长163公里的仁怀至赤水高速公路，连接了仁怀习水赤水三地，自2013年通车后，彻底改变习水赤水两地没有高速公路的历史，从贵阳到成都不再绕行重庆，只需7个小时。起于贵州古代这三位名人，看看你认识哪几位？贵州，是中华人民共和国省级行政区，省会贵阳，地处中国西南内陆地区腹地。是中国西南地区交通枢纽，长江经济带重要组成部分，同时也是世界知名山地旅游地。著名景点有黄果树瀑布梵净山织金洞等快要生产了，宝妈应该准备些什么？（妈咪篇）证件及其他类身份证（夫妻双方）准生证产检病历及孕期保健手册医保卡手机充电器衣物类月子服（普通睡衣就行）2哺乳内衣2（奢芬婧麒）包脚拖鞋（一定要穿上合适不大不小）帽子长袜子一次性内裤女子来柳州旅游遇婚礼，随礼200块吃席！和新郎新娘成了朋友社牛是个网络词汇，即是社交牛人的简称。深圳女孩洪小姐与妹妹两人国庆长假到柳州市旅游，她们游历了大龙潭景区等知名景点，还专程去打卡了几家网红螺蛳粉。10月6日傍晚，两人在柳州市屏山大人间仙境！这间酒店是真正的隐世奢华上一篇写到我的北京健康宝被弹窗，几经转机，我们终于飞到南宁，落地后租车一路开往崇左24小时里做了三次核酸，历经层层防疫关卡，终于来到了我梦寐以求的崇左丽世酒店，这，是人间仙境吧！在睡下醒来咳嗽，白天不咳！孩子吃药也没效果，或许走错了科室很多妈妈都遇到过孩子刚睡下的时候咳嗽得厉害，睡着后又不咳嗽了，早晨起床后又开始咳嗽，白天活动的时候又不咳嗽但吃药后又不见效果。这种情况往往在孩子中比较多见，到底是怎么回事呢？该怎么兰州（五星坪至侯家湾道路大榆树至侯家湾段）提升改造项目魏岭乡绿化村大榆树至侯家湾旅游产业道路及支线（五星坪至侯家湾道路大榆树至侯家湾段）提升改造项目施工招标公告一招标条件本招标项目兰州市七里河区魏岭乡绿化村大榆树至侯家湾旅游产业道路及移动某地分公司刚拿下某项目招标就被废再评标却不低当地联通运营商财经网曹思琪文近日，华东某省一地级市中医医院发布的新院数据中心设备采购项目终于有了最终结果，经过几番投诉更正之后，中国联通当地分公司（以下简称中国联通）最终毫无争议地拿到了该国家统计局十年间全国居民人均消费支出累计实际增长67。4中新网10月11日电据国家统计局网站11日消息，2021年全国居民人均消费支出24100元，比2012年的12054元增加12046元，人均消费支出累计名义增长99。9，年均名义增