#可以用一句话概括、你的养生理念吗?#饮食有节，起居有常。每一天每一秒都要好好吃饭，好好睡觉
　　曾国藩曾说:＂治心以广大二字为药，置身以不药二字为药＂。
　　最好的医生永远是自己。最好的药物，永远是健康明朗的心态。
　　负面情绪会对身体各部位产生影响，美国博洱网刊登的一项调查发现，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀及90%的疲劳由负面情绪引起。可见，长期持续的负面情绪有损身心健康。
　　自检就是自救：没有一个医生的判言就能给病人＂算命＂。生命的原材料是营养而不是药物。
　　医生用治疗来＂算命＂，而患者要用自愈来改命。
　　一棵小树的生长是靠水和肥料而不是洒农药。
　　身体的恢复：七分养是自愈的风向标，良好的生活习惯和强大自愈能力就是身体的语言。
　　让自己读懂身体的语言，掌握疾病预防的能力！
　　三分医七分养十分防才是养生的最高境界！
　　健康的乞丐永远比有病的国王幸福！

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