女儿抑郁症了，作为一个父亲，我应该怎么做？

　　这位父亲你好，面对抑郁症的女儿，你需知道家人的态度会直接影响治疗效果。建议注意以下六点：
　　一、接受专业心理治疗，要有打＂持久战＂的准备
　　找个可信赖的心理治疗师，进行专业干预是首要选择，抑郁症不是一时的坏情绪、坏脾气，而是一种慢性的心理疾病，是她认知层面出现了偏差，往往不能通过几次开导就能疏解，而需要有人帮助她开启积极的思维模式，既然家人没有这个经验，请寻找专业的心理治疗师进行帮助。
　　二、接受药物治疗时，请包容药物的副作用
　　药物通常在抑郁症的治疗中至关重要，面对爱美的女儿，作为父母一定不能反馈诸如＂你胖了／瘦了／浮肿了/皮肤差了……＂等一些负面的话。更不要有攀比心地说＂××人就没依赖药物，光靠多运动就好了……＂之类的话。那会让她排斥药物，不配合治疗。
　　三、耐心听她＂倾诉＂，不要嘲笑和轻看她的痛苦
　　当女儿肯倾吐一件事如何让他痛苦时，等于是她在伸手求救。此时你一定不能置之不理，或轻视她在小题大做。那等于你看她跳崖而不救，甚至于再往深渊里推。她也许只是提了大事中的一小件，又也许就真的只是件小事，但在她心里却是大事。此时，你要先认可她的情绪。回应要从＂我明白这让你很难受＂开始，然后继续倾听。
　　四、不要一味鼓励＂你一定行＂，而要告诉她＂无论怎样，我都爱你＂
　　当她面对重大事项焦燥不安时，不要一味地鼓励，不要只会说＂你一定行，一定不会失败＂。惧怕失败也许正是她的心理症结，你要告诉她你的爱无条件，既可以陪她一往无前，也可以接受她的任何不完美。
　　五、能接受＂热脸常贴冷屁股＂，学会自我心理调节
　　为了把抑郁的家人从情绪低潮中拉出来，我们常会提议些活动，比如去运动、去看电影、去逛街、去聚会等，却通常会遭到拒绝。这难免会让人有很深的无力感。但要知道如果她能她一叫就回应、一玩就恢复了的话，就不是抑郁症了。
　　千万不要把坏情绪还回去。要了解她并非在针对你，只是自身的无能为力。你要能自我调节情绪。
　　六、当她表现出强烈自杀意图时，第一时间叫救护车。
　　当患者出现一些反常的行为，比如：
　　1､放弃他们珍贵的财产；
　　2､做出财务安排，比如突然写下遗嘱；
　　3､跟亲人告别；
　　4､寻找药物或工具等自杀手段；
　　5､有冒险的不注意后果的行为。
　　这些往往是在企图自杀的信号，请家人密切关注，如遇危急，第一时间叫救护车。
　　《基督山恩仇记》的结尾写道：＂人类的一切智慧是包含在这四个字里面的＂＂等待＂和＂希望＂！这很适合说给抑郁症患者的家人听，通常，持之以恒的爱，是最好的疗愈。
　　首先，要接受女儿患病的事实，而不是穷尽一切办法竭力否认，想方设法说明你女儿不管怎样是不该患抑郁症的。存在即合理是可以用在精神心理病归因解释上的，既然已经成为事实，不认同、不接受不但毫无意义，反而会影响疾病的治疗。
　　其次，要正视女儿不能像普通孩子一样，完成在这个年龄段本来应该完成的事情。抑郁症会给患者正常生活带来很大困扰，患者不可能再按照正常的生活节奏完成其本来应该完成的事情。
　　再次，要深刻认识抑郁症的病因及其治疗方法，抑郁症既有遗传原因，也有个人性格原因，更有家庭环境及其社会环境因素的影响，可见患病并不能归责于患者本人，没有遗传因素、没有家庭和社会的不良环境影响，患者是不会得这种病的。
　　按照医学心理学关于抑郁症成因的解释，与女儿一起积极应对治疗。抑郁症是一种精神心理疾病，跟其他生理病是一样的，不能因为对其无知就夸大这种病危害性。另一方面，要努力改善患者生活环境，家长与孩子的不良关系、家庭的不正常环境是导致孩子出现精神心理疾病的重要因素，为孩子患病提供了温床，不改善滋生疾病的环境，仅仅是直接治疗疾病本身，对于抑郁症来说往往效果不佳。同时，家庭环境的不佳，也往往意味着父母在精神心理方面也存在着想当严重的问题，某种角度讲，虽然患病的是孩子，但生病的原因却在父母身上，孩子只不过是代替父母在生病。这就要求父母要与孩子一起达成治疗同盟关系，一起治疗抑郁症，而不是单纯的把孩子作为治疗对象，通过自己的什么行动来给孩子治病。
　　是父母和孩子一起解决问题，一起治疗，而不是治疗孩子，给孩子治病，某种程度上讲，抑郁症是一种家庭病，最应该治疗的是父母，而不是孩子，孩子生病是因为父母，孩子本身是没有病的。不能放着病人不治，而去治健康人。
　　首先要顺着孩子的脾气，不要管太多事，不要试图劝导她，生活上多给予关心。其次，如果有条件全家相对长时间自驾游一次，到大自然中去。最后，最好尽早系统正规治疗。
　　希望我的回答可以帮助到您，做为一名抑郁症患者的家属，能做些什么？
　　抑郁症的主要临床表现为情绪低落、兴趣减退、消极、悲观
　　精神科护士提示您，可以做到以下几点：
　　1.多关心患者，取得信任，可以分享患者的一些感受和想法，然后帮助分析哪些是对的，哪些是消极负性思维，属于抑郁症状的表现，然后想办法帮助患者解决这些困扰。
　　2.带患者参加一些社交活动，有规律的锻炼身体，尽量减少患者生活中的压力。
　　3.不要在睡前做一些刺激的活动，睡前尽量不要玩手机，可以听一些舒缓的音乐，温热水泡脚，改善患者的睡眠状态。也可以去做一些放松训练，肌肉放松和想象放松都很好。
　　4.家属也要了解一些疾病的知识，发现患者出现复发的先兆，如情绪不稳或者一些异常情况也要及时就医。
　　6.一定要遵医嘱按时按量服药，不要私自减少药量或者停药。
　　希望我的回答能够帮助到您，写的不好，请多指教，手打不易，谢谢关注！
　　孩子有病，父母最担心，可以理解您此刻的心情。
　　首先，您要保持冷静，家里有病人，有时家人会比较急躁、烦恼。我们把心态放好，有利于孩子康复。您可以带她就医，用一些药物辅助治疗。
　　其次，您和妻子面对面好好沟通一下，在教育女儿过程中的欠缺地方。一个孩子的健康成长，父母富有最大的责任。您女儿的抑郁，是孩子成长过程中，遇到了难解的问题，不能和老师同学说，不能和闺蜜说，更不能和父母说。争取能打开孩子的心扉，让孩子把苦水倒掉。
　　第三，您夫妇从此时此刻开始，学会去孝养双方父母。父母是根，孩子出现问题，是父母的孝道有欠缺的地方。孝顺父母，不仅是给父母买吃的、穿的、用的，更主要的是孝敬父母的那颗心。真正孝养父母有四个层面：养父母之身，养父母之心，养父母之志，养父母之慧。
　　李嘉诚说：＂一个人事业上再大的成功，也弥补不了教育子女失败的缺憾。＂及时改正我们做父母的一些错误做法，正确引导女儿，让女儿早日走出阴影，希望这些能帮助到您的女儿。
　　愿您女儿早日康复！
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　　很多年前我的领导，他讲到有一段时间他感觉女儿状态很不好，不能集中精力学习，情绪反复。于是他给自己和女儿都请了假，带女儿去长途旅行，直到女儿说她没事了，可以回学校上学了，他才又回到工作岗位上。我想这就是父亲最好的决定吧，陪在女儿身边，带着她到大自然中去放松和疗愈
　　女儿抑郁症了，作为一个父亲，我应该怎么做？
　　作为父母，孩子得了抑郁症，肯定也是非常焦虑，也会带孩子到医院治疗，或寻求心理咨询师帮助。
　　抑郁症是心理疾病，俗话说，心病还要心药医，所以最好的康复方法是通过心理咨询改善，但是现在心理咨询鱼龙混杂，水平不一，造成很多心理咨询没有效果，如果经历了没有效果的心理咨询，孩子就不相信了，以后就很麻烦。
　　找到专业的心理咨询师是有技巧的，可以看看心理咨询师都是怎么解释抑郁症的原理的，如果有哪位心理咨询师说的和自己的孩子有吻合的地方，就可以联系，进一步了解这位咨询师对抑郁症的理解，如果说得对，就可以建立咨询关系，引导孩子接受咨询，鼓励孩子配合咨询。
　　作为家长，孩子有抑郁症，家庭教育是有问题的，家长要多学习，要改变，多理解孩子，多鼓励孩子。
　　第一，你要做好心理准备，陪女儿打持久战
　　第二，积极配合医生治疗，督促孩子吃药
　　第三，要营造良好的家庭氛围，树立阳光向上的榜样，多鼓励，多开导孩子
　　第四，平时多关心孩子的心理健康，发现问题及时沟通
　　曾经和几位得抑郁症的朋友聊过，他们作为儿女，都说到了和父母的相处。每个人的经历都是独特的，今天分享一些我知道和认可的方法，希望能给题主带来帮助噢。一、正视抑郁症这事
　　现在很多人都知道抑郁症，但真正了解的也许并不多。就像北京安定医院第八病区主任姜涛所说：＂实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段。＂因此，如果想要找到合理的相处之道，了解和正视抑郁症是第一步。二、主动向外界求助
　　跟抑郁症患者一样，作为他们的家属，你也一定要学会主动向外界寻求帮助。无论你有多专业多耐心，也总会有难以支撑下去的时刻。治疗抑郁症是一个很漫长的过程，你的陪伴也会随之而持续很久。但要记得，你并不是孤身一人。
　　三、少评价，多观察
　　抑郁症患者害怕的事情之一，就是被别人下定义和贴标签。张进在《渡过》一书里写：＂谁都有可能得抑郁症，任何时候都有可能得抑郁症。＂告诉女儿，抑郁症不能定义她，也不是她本身。比起评价，更重要的是观察女儿病情的变化，做出合理的应对。四、少情绪，多陪伴
　　作为抑郁症患者的家属，你肯定也会经历一些无奈和脆弱的时刻。但起起伏伏才是生活的常态啊。如果你非常焦虑和急躁，尝试着先自己冷静下来，不要把情绪进一步传递给抑郁症患者。多体谅女儿的感受和需求，做一个靠谱的陪伴者。
　　最后，祝题主的女儿早日康复！
　　心病还需心药医。咬牙坚持训练，把头脑中抑郁的感受转移到嘴唇上，此时你大脑過渡放电的神经元会得以休息，此后只关注嘴唇上抑郁的感觉。这对你的潜能来说，只是小事一桩，相信你能够做到，你会成功的。