过去人看锅里的饭,饭不多,少吃一点,给他人留一点。现在是肚子能装下多少饭,而去选择吃多少饭,这叫看肚子吃饭。像我这样的人,现在只能吃个半斤或六两饭即可,不是不想吃,已经吃不动了,再吃一点胃里不舒服肠道消化蠕动慢,我想随着年龄增加,很多人类似像我一样吃不动,也走不动。现实中,确实有的人,不管肚子能否装的下饭,胡吃胡喝管他三七二十一,结果是"四高"早早找上你来,躲不开,骂不开,紧紧抓住你不放,这就是吃出来病。会吃的人,身体健康长寿不吃亏,也不受罪,所以说人要学会吃,学会自我调理,才能自己健康活下去。