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经常放屁和肝有关吗?放屁次数多,或与4个原因有关

  肝脏是人体重要的代谢器官,可以将有毒的物质转化成无毒或者是毒性较低的物质排出体外,还可以合成蛋白质,储存胆汁等。
  尤其是每天我们摄入大量的食物之后,通过食物的发酵作用,会产生大量的气体,比如甲烷,氨气,氢气等,最终通过肛门的形式排出体外,所以会形成放屁。
  生活当中有些人经常会出现放屁次数增多的问题,对于慢性肝病患者来说,也容易出现肠道菌群失衡的问题,并且存在消化功能不全,也会出现排气过多的情况。
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  经常放屁和肝有关吗?   可能有些人觉得放屁次数多表示肝脏不好,这种说法不是绝对的,对于肝脏不好的人来说,由于肝功能下降,会影响到胆汁以及消化酶的分泌。   食物进入人体之后无法被充分的消化与吸收,会在体内大量的堆积,而且肠道菌群会做出相应的反应,进而产生大量的代谢废物,最终会通过放屁排出体外。   由于肝脏疾病引起的放屁增多问题,身体还会出现其他的症状,比如腹泻,腹痛,腹胀,消化功能减退等,而且放屁特别臭。   所以平时应该多注意身体的一些异常变化,如果不放心的话,可以去医院进行相关的肝功能检查。   02
  放屁次数多,或与4个原因有关   吃了很多容易产气的食物   现在常见的食物种类越来越多,有些人在平时可能比较喜欢吃红薯、萝卜等,但是这些食物属于容易产气的食物,进入人体之后会加快肠胃的蠕动,促进肠道菌群分解与消化食物,所以体内会产生大量的气体,造成放屁次数增多。   存在肠胃疾病   对于存在肠胃疾病的人群来说,肠胃的消化与吸收功能比较差,食物进入人体之后会在体内长时间滞留,造成细菌容易滋生,进而会产生大量的气体,也会造成放屁次数增多。   长期便秘   生活当中很多人存在便秘的困扰,而引起便秘的因素是比较多的,比如饮食不健康,久坐不动,不规律作息等,造成肠胃的蠕动速度变慢,粪便在肠道内容易堆积,通过酶的作用会发酵产生大量的气体,造成放屁增多。   对于便秘人群来说,在平时应该加强运动和锻炼,也要养成多喝水的习惯,能够加快肠胃的蠕动,促进粪便的排出,还可以改善放屁过多的问题。   不良饮食习惯   有些人存在一些不良的生活习惯,比如吃饭时爱说话或者是大笑,造成空气进入肠道,而且在平时吃了一些被细菌污染的食物,也会造成肠道内产生大量的气体,放屁次数增多,还容易出现腹泻的问题。   03
  日常生活中如何保养肝脏?   早睡早起   中医认为,晚上的11点到凌晨3点是肝脏排毒的时间,此时应该进入自我修复状态,如果经常熬夜会造成睡眠不足,不利于肝脏的修复,所以平时应该坚持早睡早起。   多喝水   平时多喝水能够加快全身的血液流动速度,还可以提高新陈代谢,促进消化腺以及胆汁的分泌,帮助身体清理废物,还能够减轻肝脏负担。   均衡营养   平时我们也要注意营养均衡搭配,因为每种食物当中含有的营养成分是不一样的,平时可以多吃蔬菜或者是水果。   适当运动   每个人的身体状况是不一样的,但是我们可以根据实际情况来选择运动方式以及运动量,比如说散步、打太极拳等,长时间坚持的话,也有利于提升肝功能。

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