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教你4款早餐饼的做法,5分钟出锅,鲜香又美味,上桌孩子都喜欢吃

  "一年之计在于春,一天之计在于晨",一日三餐中,尤其早餐这一顿尤为重要,大脑经过了一夜的休整,急需营养补充,如果忽略了吃早餐,那么势必会影响上午的工作和学习,造成记忆力减退,注意力不集中等情况,早起一会儿,不要睡懒觉。
  尤其是家中有学生的,更要早起更孩子准备早餐,尽量少买着吃,外面的早餐不卫生,真不如自己动手做,今天趁着这个机会,教你4款早餐饼的做法,五分钟出锅,上桌孩子都爱吃,鲜香味美,营养又解馋。一、青椒鸡蛋饼
  1、碗中加入2勺面粉,打入2个鸡蛋,少来一些清水 ,慢慢地开始搅动,一直搅成面糊,如果过于干,就再加点清水。
  2、面糊一定要调的黏稠度合适,尽量偏稠一些,加入葱花和青椒碎,调味放食盐、十三香,搅拌均匀,其它调味品不用放了。
  3、起锅烧油,用平底锅或电饼铛都可以,舀入一大勺面糊,轻轻晃动锅底,整理成一张饼的形状,用中小火加热。
  4、等底部定型以后,再翻到另外一面,煎至两面色泽金黄,就可以准备出锅了,饼皮松软,鲜香美味,营养丰富,有浓浓的蔬菜清香,当成早餐最合适不过了。二、胡萝卜丝鸡蛋饼
  1、准备一根胡萝卜,一根黄瓜,用擦丝器擦成细丝,装入盆中,蔬菜丝可以自行搭配,也可以用白菜丝、西葫芦丝。
  2、放入葱花,再舀入半碗面粉,一勺植物油,慢慢搅拌均匀,如果过于干,再稍微淋一些清水,一直搅到混合在一起。
  3、起锅烧油,油热放入蔬菜丝,整理成一个鸟窝形状,中间打入一个鸡蛋,用中小火加热,煎至底部定型,再翻另外一面。
  4、中间多翻动几次,保持受热均匀,一直煎至两面色泽金黄,就可以出锅了,外酥里嫩,鲜香美味,再搭配一些番茄酱,酸甜适口,好吃不油腻,最适合孩子吃。三、黄瓜丝饼
  1、准备2根黄瓜,改刀切成细丝,打入3个鸡蛋,调味放食盐、十三香,再少量多次的加入面粉,边倒边搅动,一直搅成面糊。
  2、搅拌至无干粉的状态,黏稠度要适中,尽量偏稀一些,太稠了会影响口感,筷子抬起能滴落就可以。
  3、电饼铛提前预热,均匀地涂抹一层植物油,舀入 一勺面糊,为了美观,尽量整理成圆形,用中小火慢慢加热。
  4、烙至底部定型,就可以翻另外一面了,中间多翻动几次,保持受热均匀,烙至两面色泽金黄,就可以出锅了,趁热开吃。
  5、热吃口感更好,鲜香美味,营养丰富,柔软适中,烙这样的蔬菜饼,简单几分钟就成熟,大概5分钟就可以出锅了,方便快捷,搭配一碗米粥,元气满满。四、西葫芦丝饼
  1、准备一个鲜嫩的西葫芦,清洗干净,用擦丝器擦成细丝,稍微撒一些食盐,腌出水分,打入3个鸡蛋,加入适量的十三香。
  2、少量多次的添加面粉,边倒边搅动,一直搅成面糊,稀稠度适中,如果过于黏稠,可以少添加一些清水,搅拌均匀。
  3、起锅烧油,电饼铛最好,提前预热一会儿,舀入一大勺面糊,平摊均匀,大概3分钟以后,翻到另外一面,多翻几次。
  4、保持受热均匀,一直烙至色泽金黄,就可以出锅了,绵软鲜香,营养美味,小饼软软的,趁热吃最好,真是美味极了。

高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,管住嘴越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多,危害更大,因此,要了解血压控制的方法,在检查发现有疾病后多每天吃一粒阿司匹林,可以预防心血管疾病延长寿命,靠谱吗?儿子爸,我看你最近好像在吃药啊,身体咋了啊?父亲哦,没事,不用担心,我是吃药防病的。儿子身体好好的为啥要吃药,什么药这么神奇,还能预防?父亲阿司匹林啊!李老头他和我说的,说每天吃一元宇宙行业专题研究脑机接口现状与未来(报告出品方作者国信证券,张衡,夏妍)核心观点脑机接口(BrainComputerInterface,BCI)狭义上是在大脑与外部环境之间建立一种全新的不依赖于外周神经(PNS)和展动力参展2022高交会共襄盛举,助力科技行业人才与智力交流11月1519日,第二十四届中国国际高新技术成果交流会(简称高交会)在广东省深圳市盛大举办。本届高交会以科技改革驱动创新,科技创新驱动发展为主题,采取一展两馆多地模式,对外展示新一送政策搭平台优服务,中小企业探索数实融合新路径中国商报(记者冉隆楠)随着我国数字经济的快速发展,数字技术与实体经济的加速融合正成为当前最受关注的热点。作为国民经济的毛细血管,中小实体企业(以下简称中小实)个头虽小,但作用却很大黑龙江人口流失经济成因一是城市产业衰败带走了就业。曾经黑龙江是国家重要的经济支撑,如今沦为国家帮扶的对象。黑龙江经济凋敝,工业体系崩解,失去往昔活力。大批的企业倒闭,造成大量人员失业。哈尔滨的汽车产业链上海男篮官宣,李春江救命稻草来了,倒数季军将翻身当上海花费巨资打造球队的时候,谁也不会想到它会落到如今这个地步,本赛季第一阶段比赛,3胜6负排名17。因为有很多原因可以解释如今这个状态,让一部分人开始怀疑李春江的执教能力了jiu中国公认十大名菜,看下有你家乡的吗分享做法建议收藏中国饮食文化博大情深源远流长,在世界上享有很高的声誉。老子论饮食治大国若烹小鲜。圣人为腹不为目中国十大名菜及家常做法一北京烤鸭中国十大名菜之一北京烤鸭,这属于地道的北京菜,而且口感中国唯一与阿富汗接壤的县城,满大街金发碧眼的美女,你去过吗?秋日生活打卡季哈罗,大家好,我是乐玩君,今天我给大家介绍一下,塔什库尔干塔吉克自治县,它隶属于新疆喀什地区,也是中国最西端的一个县城,也是中国唯一一个与阿富汗接壤的县城。塔什库尔干卡塔尔世界杯吉祥物拉伊卜火了,冰墩墩设计师这样评价11月20日晚,卡塔尔世界杯开幕。此前已经公布的本届世界杯吉祥物拉伊卜(Laeeb)在开幕式上亮相,并引起网友和球迷们的讨论。有观众认为,拉伊卜的形态在吉祥物当中奇特看起来像馄饨皮泪目!悼念去世队友,厄瓜多尔跪地指天,世界杯温情时刻感人世界杯首场揭幕战,全球观众目睹厄瓜多尔2比0击败卡塔尔,也感受到了厄瓜多尔独特的进球庆祝方式球员们围成一圈,跪在地上双手指天。据悉,这是为纪念2013年在卡塔尔离世的国家队队友克里
42岁,没买过社保,现在买社保划算吗?有余钱还是应该缴纳社保,如果是男缴纳社保十八年后就能享受领取养老金,从现在看缴纳社保保障金还是可靠的,现在开始还不晚,买社保还是划算的。一42岁的中年人,无论男性还是女性,不建议交在从广西到广东打工的人看来,你心中的广西人是什么样的?我最早接广西人是在来宾,那是08年,在一个项目部做技术指导及投入运营后的服务,刚下火车就把我吓一跳,车站广场的高音喇叭循环播放要注意传销,别误入传销组织,来接我的司机师傅告诉我,这月薪税后18k,在深圳属于什么水平?给你一组数据,自己参考十月薪区间25k及以上比例3。0九月薪区间2025k比例2。1八月薪区间1520k比例3。2七月薪区间1015k比例7。0六月薪区间810k比例8。3五月薪区北方人退休了想找个南方城市养老,你认为哪个城市最适合,为什么?我是地道的北方人,在黑龙江出生成长求学就业,小时候觉得我的家乡最好,但是年龄越大,向往南方的心越强烈。东北的冬天确实太难熬了,冷是小事,毕竟家家有暖气,主要是冬天室外活动太少,还有中国大陆哪座城市最有希望成为北上广深之后的第五座一线城市?第五座一线城市天津虽然天津这几年表现不如杭州成都抢眼,人均经济数据还不如南京武汉。但是别忘了,四大一线城市有一个共同点是GDP总量和人均GDP都很高。如果单看区域经济,厦门和珠海也淡泊名利与世无争白天耕种晚上读书,这种隐居生活是不是人生的最高境界?淡泊名利,与世无争。费尔巴哈作品(幸福)中说的,(人们追求幸福欲望而知),幸福的来原哪里?不得而知。人们有一种欲望感觉,是这样吗,我心有个疑问,追求者心里又是什么样子。当然我也有追当前农村教育资源的现状如何?此次三下乡感触最深的关爱留守儿童发表一些自己的见解我看农村教育人们在形容农村的教育状况时总是用适龄儿童入学率低失学率高教育状况落后等短语一言概之。这就模糊了教育落后的根本原因,甚至保定成为省会河北就能发展更好?京津冀一体化到底需要什么因素?谢谢邀请!这个问题问的比较大,这不是我这个等闲之辈能回答的问题,还是留给那些专家教授去解释吧!我是保定人就简单说几句我自己看法吧。保定是座历史古城,过去的辉煌自不必说,抗日战争时期为什么有人说千万不要回农村老家盖房子?什么原因?这个问题,在过去有不少人提过,对于一个人从农村出来以后,还用不用回农村老家盖房子?我看不是很绝对的行与不行或好与不好的问题。要具体情况作具体分析,前提是根据自己的实际情况而定,看他上世纪七十年代,在国营饭店吃一顿饭需要多少钱?会有哪些饭食?这个我知道。七十年代,城乡饭店很少,在饭店里吃饭的人也很少。那时候,商业服务业被严格限制。每一个公社只有一家国营饭店(地方国营),商店也只有一家,就是供销社。饭店的名字也好记,不管生命临终时,是在医院还是家里?如果生命即将终结之际,我可以自己来做选择的话,我会更希望留在家里。至少这时的我没有因为重病住院,没有浑身被插满管子,没有早早的神智不清,眼看着金钱消耗,看着生命流逝,医生摊手,家人