说起人体养身保健的穴位，或许很多人会不约而同地选择足三里穴，但是除此之外，三阴交穴也是人体养身保健的重要穴位，尤其是对妇女而言。今天，借此之机会，和大家一起分享下三阴交穴。
　　三阴交穴，其出自于《针灸甲乙经》，属足太阴脾经腧穴，别称三阴穴。其三阴者，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。＂三阴交穴＂的＂三阴＂从唐代起，就已被理解成太阴，少阴，厥阴之三阴，从而被视为三阴经交会穴，一直沿袭到今。所以说，此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，为十总穴之一。我们得知道，肾为人体先天之本，而脾胃为后天之本，因本穴为肾经、脾经之交汇，所以本穴具有调理先后天之本的功用，是人体养身保健的要穴。而且本穴还为肝经交汇之穴，肝主疏泄，可以调畅人体气机情绪，所以三阴交穴还具有调畅情志气机的功效，可称为妇女之友。
　　本穴的定位自宋代起就已经将内踝上三寸处定为＂三阴交穴＂。《针灸学》载，三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。我们也有个比较简便的取穴方法，我们先找到内踝最高点，向上量4横指，与胫骨内侧缘交点处有一凹陷，即为本穴了。
　　本穴的保健方法一般可选用针灸、艾灸、按摩等相关方法。在这主要说下艾灸法以及推拿手法。艾灸我们可以选用艾条灸或者艾柱灸，以局部皮肤感有温热为宜。推拿手法建议使用揉按法，我们找到穴位后可先用食指点按穴位5-10分钟，之后可以按顺时针的方向进行揉按。这样可以起到调节脾胃功能，补肾气以及调节情绪的作用。

外国专家中国空间站是了不起的巨大成就据英国自然周刊网站10月28日报道，中国的天宫空间站即将建成。中国空间站是目前仅有的第二个在轨实验室，预计在至少10年时间里将进行1000多项科学实验，其中包括研究微重力对活体组织何为千兆宽带回想10多年前，你在做什么？家里有宽带吗？家里的宽带速率是多少？你有每天上网冲浪的习惯吗？那时的我们基础设施还不是很完善，想在家中随意刷剧购物玩网游有点奢侈，我们的网络速率还比较低F1赛车新的传奇！维斯塔潘单赛季14个分站冠军登顶历史第一F1墨西哥站，维斯塔潘拿下本赛季第14个分站冠军，正式超越舒马赫和维特尔共同保持得13个分站冠军记录，登顶历史第一人。维斯塔潘，单赛季分站最高冠军数14（2022年）舒马赫，单赛季缘尽于此，上海男篮告别敬业富在上海男篮即将为第二阶段的比赛展开准备之际，球队的老熟人富兰克林却与球队到了告别的时刻。据了解，上海男篮已经与富兰克林完成了解约，而据相关欧洲媒体透露，他的下一站将着眼于在欧洲联赛全国击剑锦标赛江苏收获两金山东决一剑赢下男重团体冠军新华社南京10月31日电（记者王恒志潘晔）31日在江苏无锡进行的2022年全国击剑锦标赛暨全国青年击剑锦标赛上，江苏队夺得女子佩剑和女子花剑团体冠军，山东队则通过决一剑力克安徽队，渡边雄太逆袭之旅从拿训练营合同进篮网轮换正在篮网球迷哀叹凛冬将至杜欧双雄接连合砍30却难求一胜，刚刚度过28生日的篮网替补前锋渡边雄太，却在布鲁克林迎来了属于自己的春天主场对独行侠，他得到了22分钟出场时间如果不是犯规5全红婵晒套装！管晨辰调侃有钱，隔离期玩游戏，再遇网络暴力经历了跳水世界杯斩获1金1银之后，全红婵回到上海进行隔离。运动员们为大赛备战很长的时间，比赛的压力也很大，如今比赛结束之后进行隔离，也有了难得的休息时间。15岁的全红婵很喜欢玩游戏谷爱凌入学斯坦福后引争论，国籍问题饱受争议，获奖名单暴露真相人们常用天之骄子来形容一个人的优秀，而通常只有在各个方面都取得优异成绩的人才配得上这个称呼，尽管优秀的人有很多，但是这样全方面发展的天才却也是凤毛麟角。俗话说得好一代更比一代强，随世界杯巡礼之梅西第五次征战加冕球王就在卡塔尔？世界杯临近，足球部落推出世界杯巡礼专题。20大顶级球星鏖战卡塔尔，今天我们先来了解梅西的世界杯历程。2014年巴西世界杯，素有潘帕斯雄鹰之称的阿根廷过五关斩六将闯进了决赛，这是梅西NBA官宣罚单，周最佳球员诞生！盖帽王喊话湖人，霍华德下家曝光NBA常规赛开打两周，联盟官方公布了第二期球队战力榜，其中，雄鹿队稳居榜首，太阳队屈居第2位，骑士队位列第3位，第410位分别是开拓者队凯尔特人队爵士队鹈鹕队掘金队勇士队和独行侠队乒乓球全锦赛开打！31岁刘诗雯发布竞选宣言，张继科没有看错人万众瞩目的新乡世界杯落幕，国乒选手包揽男女单打的金牌，王楚钦和孙颖莎捍卫了国球荣誉。接下来国乒球员又要奔赴下一个赛场，来到湖北黄石将参加全国乒乓球全锦赛，比赛开打时间是11月3日。