当你开始自我怀疑自我否定时：
　　＂我是不是太敏感？＂
　　＂我是不是想太多了？＂
　　＂我是不是不够好？＂
　　＂我是不是有问题？＂
　　出现这些反问的时候大概率你就在自我PUA了。
　　那接下来需要做什么？
　　首先，停止这种自我怀疑。
　　然后，让自己跳出来从第三方的角度去分析还原客观事实你的这些怀疑，一般都是你在感受到外界不友好的情况下发生的。有可能是你错了，也有可能是他人错了，更有可能你们都没有错，只是互相不理解，在沟通表达上遇到障碍了。
　　最后，倾听内心的声音遵从它的指引内心的声音才是真实的你，头脑里各种声音，大部分都是别人的各种杂音投射给你，它们越多，对你造成的干扰就越多。而它们大多时候是跟内心相冲突的，是造成你精神内耗的主要祸根。
　　如果你想要改变自己，请关注我，后续我会带你培养积极的心智模式，与你一同成长。

头条新闻之热点大事件头条新闻之热点大事件57。5赞成！马斯克将卸任推特CEO马斯克在推特就其是否应该卸任推特CEO发起投票，并表示自己将遵守此次投票结果。截至投票通道关闭，共17，502，391人次投又脱销了，谁在限制连花清瘟的产能？作者鸿锦编辑何玥阳从2020年开始，连花清瘟成了常热词汇，收获了业绩增长也收获了股价攀升。12月7日，新十条的推出，让连花清瘟再度脱销。一方面，产能翻了四倍，连花清瘟还是加价也难买雅培败走中国，洋奶粉不香了？曾在国内婴幼儿奶粉市场拥有一席之地的雅培中国，决定从中国大陆市场撤退。败走中国市场日前，雅培表示未来将逐步停止中国大陆市场的婴幼儿和儿童营养产品的运营和销售，包括菁挚，恩美力，亲护LVMH集团将在意大利托斯卡纳兴建第三座工厂12月19日，奢侈品集团LVMH宣布将在意大利托斯卡纳地区的Sieci小镇新建一家工厂，生产核心品牌LV的手袋和其他皮革配件。目前，双方已签署为期三年的备忘录（MoU）。该工厂位于以岭药业回复投资者连花清瘟可与布洛芬联用张伯礼此前建议尽量不要同服视频加载中12月19日，有投资者在深交所投资者互动平台提问连花清瘟能跟布洛芬等退烧药一块服用吗？以岭药业回复表示连花清瘟可以与解热镇痛药物（如布洛芬）联用，但需重点关注是否存在解热英国亿万富豪数量增加20增至177人英国卫报19日报道称，根据慈善机构平等信托的统计，自新冠肺炎疫情暴发以来，英国亿万富豪的数量增加20，从2020年的147人增至177人，这些富豪的财产中位数约为20亿英镑。报道称广西第二大民企掌门人白手起家，30岁创办公司，已年入408。75亿广西，是我国西部一个美丽的省份。地处中国地势第二台阶中的云贵高原东南边缘，两广丘陵西部，这里有甲天下的桂林，也有诸多少数民族。也是中国对外开放走向东盟走向世界的重要门户和前沿，是大重新定义A0级市场，比亚迪海豚于死海中开辟蓝海在9月销量出来之前，公司内部就对比亚迪海豚的销量起了争论有编辑认为海豚的月销量不可能再突破2万辆，A0级市场的上限早已被钉死，月销量能够破万就已是超常表现也有编辑认为，海豚当下势头A股再现黑色周二！但我要告诉大家，底部已出现！对此我说3点！1今日低点就是趋势底部下午如约回补缺口，但随后却出现让人惊惧的底部砸跌！大盘最低跌至3061。51，所以即便后面1小时确实开始走V，但整体走势却没能如我提到的那般出现大幅走V。对此打通数据仓库，建设数据分析平台，中国移动实现效率提高10倍！帆软数据生产力大赛案例未经许可，不得转载一企业简介中国移动保定分公司于1999年7月成立，2000年11月上市，是中国移动通信集团河北有限公司在保定设立的分支机构，拥有全市覆盖范围CCTV5直播，广东欲终结浙江15连胜，杜锋迎2大好消息，剑指前两名CBA第16轮将迎来一场焦点战，广东队将与浙江队进行二番战，本场比赛万众期待，是一场强强对决，CCTV5将进行直播，具体时间为12月22日1935，目前浙江队豪取15连胜，分别战胜