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9月10日中秋节,家宴菜单已准备好,4荤4素,简单好吃,家人喜欢

  海上生明月,天涯共此时。9月10日就是我国的四大传统节日之一中秋节了,从古自今,中秋节的气氛都是喜庆的,人们吃月饼,赏花灯,盼丰收,在皎洁明亮的月光下享受阖家团圆的快乐。
  中秋吃团圆饭也是传统的民俗之一,一顿丰盛的中秋家宴可不能少,虽然不能和年夜饭一样隆重,但也得有几盘像样的菜,推荐一个4荤4素的家宴菜单,照着做简单好吃,家里老少都满意。推荐下面这4道荤菜:
  【蒜蓉粉丝虾】
  食材:虾、鸡蛋、粉丝、蒜、小米椒、生抽、蚝油、蒸鱼豉油、白糖适量、葱。
  1、粉丝泡软,去虾头、开虾背,蒜、葱和小米椒切碎、备用。
  2、蛋清里加少量的盐、鸡精,把处理好的虾均匀的裹上鸡蛋清。
  3、小碗中加入蒜末和小米椒末,浇上1勺热油,然后加入2勺生抽、2勺蚝油、少量的白糖搅拌均匀备用。
  4、把泡软的粉丝铺在盘子底部,粉丝上放处理好的虾,浇上调好的料汁,上蒸锅水开蒸8分钟。
  5、蒸好的粉丝和虾上淋上蒸鱼豉油、撒上葱花,淋上热油即可。
  【粉蒸肉】
  食材:五花肉、红薯、大米、糯米、姜、小葱、香叶、花椒、八角、生抽、老抽、料酒、五香粉、盐。
  1、五花肉切成薄厚一致的大肉片,加少许料酒、姜末,半勺老抽,2勺生抽、半勺五香粉,适量盐调味抓拌均匀后腌制20分钟左右入味。
  2、大米和糯米以1:1的比例倒入炒锅中,加少许花椒、八角、香叶,小火炒至颜色变为棕褐色,挑出香料放入破壁机中打碎。
  3、制作好的米粉加少量清水浸透,接着把五花肉倒入米粉中,抓拌均匀,均匀地包裹上米粉。
  4、红薯去皮,切成滚刀块铺在碗底,也可以用芋头、土豆代替,主要是吸油,增加香甜的味道。
  5、把裹好米粉的五花肉码在红薯块上, 开火蒸一个半小时(或高压锅30分钟),香糯好吃的粉蒸肉就做好了。
  【炒糖蟹】
  食材:大闸蟹、面粉、姜、香葱;陈醋、生抽、白砂糖、黄酒、盐
  1、螃蟹刷洗干净,从中间剖成两半,切口在面粉中蘸一下,让面粉把切口封住。
  2、炒锅中放入油,中火加热至6成热时,逐个将蟹切口向下放入锅中,先把切口凝固住,然后煎其他部位,煎至整个蟹变成红色,倒出多余的油。
  3、蟹煎好后,锅中烹入2勺黄酒,沿锅边烹入2勺陈醋,加半杯清水,然后调入适量的盐、2生抽,一勺白糖,加盖焖煮5分钟。
  4、打开锅盖投入葱段和姜丝,继续焖煮2分钟,同时把汤汁淋在蟹身上,加少许水淀粉勾芡,出锅前淋入明油即可。
  【板栗烧鸡】
  食材:鸡腿肉、板栗、辣椒;大蒜、花椒、小葱、料酒、生抽、黄豆酱、胡椒粉、盐、糖、鸡精适量。
  1、板栗煮熟去皮,鸡腿肉浸泡15分钟,控干备用。
  2、锅中少量油,加入1勺白糖,小火炒出糖色,将鸡块放入翻炒至上色。
  3、加入2勺黄豆酱,2勺生抽,1勺料酒,蒜瓣、小葱段、花椒、少量胡椒粉和盐,中火翻炒3分钟入味。
  4、锅中加入没过鸡肉的热水,将剥好的板栗倒入,盖上锅盖焖煮15分钟。
  5、最后将切好的青椒倒入锅中翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,大火收汁后即可装盘。推荐下面这4道素菜
  【豆腐烧蟹味菇】
  食材:豆腐、蟹味菇、小葱、生抽、蚝油、糖、醋、淀粉、盐和鸡精适量。
  1、豆腐切成大小合适的厚片,蟹味菇撕开,小葱清洗干净,切成圈备用。
  2、炒锅油温六成热,将豆腐用中火煎一会,一面煎至金黄后,再翻面煎另一面,盛出备用。
  3、炒锅中留底油,油热后加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺陈醋,半勺糖,小半碗清水,盐和鸡精混合均匀,煮出大泡。
  4、加入煎好的豆腐块,加入葱花,焖煮片刻。
  5、加入蟹味菇,继续焖煮片刻后,大火收汁即可出锅
  【韭菜炒鸡蛋】
  食材:鸡蛋、韭菜、生抽、蚝油、胡椒粉、盐和鸡精适量。
  1、韭菜切成长段,2个鸡蛋加入适量的盐打散,小碗加入1勺生抽、1勺蚝油、半调羹胡椒粉、适量的盐和鸡精搅拌均匀备用。
  2、炒锅烧热,锅中倒入适量的油,烧热后倒入鸡蛋,炒熟搅碎成鸡蛋块。
  3、加入切成段的韭菜,倒入调好的料汁,大火翻炒30秒,即可出锅装盘。
  【双鲜白菜】
  食材:白菜、咸鸭蛋黄、虾皮、盐适量。
  1、白菜梗与叶分开,梗用刀切成细丝,叶用手撕成块,咸鸭蛋黄用勺子压成泥状备用。
  2、炒锅中油温五成热,加入1把虾皮翻炒出香味,加入咸鸭蛋黄,继续翻炒至咸鸭蛋黄出油。
  3、倒入切好的白菜,翻炒均匀,小火焖煮5分钟左右,析出水分。
  4、加入适量的胡椒粉和盐翻炒均匀,即可出锅。
  【青菜豆腐汤】
  食材:嫩豆腐、青菜、火腿肠、干香菇、盐、胡椒粉、鸡精适量
  1、豆腐切成小块备用,青菜掰开清洗干净备用。干香菇泡发后切成片,火腿肠切成丁。
  2、锅内加两碗水,加入适量的盐,把切好的火腿丁和香菇片放入锅中,大火煮开,中火继续煮5分钟。
  3、将豆腐下入锅中,大火煮开,盖上锅盖,中火继续煮10分钟。
  4、出锅前加入青菜,加适量的盐和半勺胡椒粉,也可以加入一些鸡精增加鲜味,搅拌均匀后即可出锅。
  我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。

糖尿病最容易找上这三种人糖尿病是由于体内胰岛素紊乱导致的代谢紊乱综合征,主要标志是高血糖。糖尿病,归属于消渴的范畴,即消谷善饥,渴而多饮,也就是现在所说的多饮多食多尿以及身体消瘦。那么哪些人容易得糖尿病呢牛奶鸡蛋是最佳早餐搭配?这10大营养误区快认清大家都知道,食物的营养对于身体健康很重要。在日常生活中,我们往往会选择从食物中获取很多营养,但实际上,很多人都会陷入营养饮食的误区。图片来源于网络今天小编就和大家一起来揭秘这些营养红枣的营养,与传说的不一样传说中的红枣,具有补血排毒养颜等功效传说一日三颗枣,一生不变老。红枣是老少皆知的补品,不但滋补药用它配伍,家家炖肉熬粥更是少不了它。然而,现代营养检测结果(附表见文后)表明,红枣(中国脑梗越来越多,是叶酸吃太少了?劝告这4种食物少碰据了解,脑梗作为发病率较高的严重疾病,已经有年轻化趋势,大脑部位的血管逐渐堵塞,狭窄,循环出现问题,后续会供血受阻而让大脑受到损伤。脑梗发病期间常见情况是恶心呕吐头晕头痛语言和运动肾阳足命长,心阳足命久,张仲景3味药,补阳气,起死回生大家好,我是沈医生。肾阳足命长,心阳足命久,今天沈医生给大家分享一个张仲景的名方,只有3味药,补足你一身的阳气。阳气可以温暖我们的身体,不仅可以让我们的身体保持温暖,不怕冷,更重要肝不好,4个症状给你信号,必须提高警惕,医生教你正确养肝调肝大家好,我是和医生,肝不好,有什么症状呢?在西医上来看,肝是一个哑巴器官,自己很难发现病变,一旦发现不对劲儿了,疾病通常就已经发生了,比如脂肪肝肝硬化肝炎肝癌等。这个时候啊,中医的退休医生坦言睡觉和走路不一定让你寿命长久,而是另外2件事长寿,一直是人们心目中难以割舍的话题,尤其是中老年人,在难题越来越差的时候,对于长寿就越发的渴望,每天都希望明天来的更晚一点。目前已知人类寿命的长度大概在120岁左右,也就是说人类乌度卡禁赛事件始末充满了凯尔特人诡异的决策凯尔特人教练乌度卡因为违反队内纪律,被球队禁赛一年。但这个事件从发生到结束,都让人感到非常诡异。虽然绿军官方没有明确表明,乌度卡究竟所犯何事,触犯了哪项规条。然而,业界大拿Sham女篮世界杯综述韩国队33分狂胜波黑迎首胜比利时险胜波多黎各北京时间9月24日,2022年女篮世界杯小组赛A组第三轮结束三场争夺。除中国队6377负于美国队外,韩国队9966狂胜波黑队33分迎来本届世界杯首场胜利,比利时队6865险胜波多黎女篮世界杯前三场,李梦是队内得分王,韩旭篮板王,王思雨助攻王女篮世界杯已经打完了三场小组赛,中国队取得了两胜一负的战绩,在与美国队的强强对决中,打得有来有回,只输了14分,回顾这三场比赛,中国队的整体表现非常出色,全队都有出色的发挥,我们不骄傲,时隔十年,孙杨等来了属于自己的荣耀,但央媒态度让人寻味孙杨再一次成为了中国体坛的热搜运动员,而这一次成为热门人物,是因为在十年之后,他终于等来了属于自己的荣耀。国际泳联的官方肯定,让孙杨也感慨万千。实际上,这个荣誉不仅仅属于孙杨个人,
为什么现在的孩子动不动就过敏,而像我们七八十年代的人就不这样?不用把这种现象归结为饮用水,食物,空气等外在原因,跟污染关系不大。就是我们小时候家长不重视,也不是科学喂养,家长没发现而已。我们现在成年人得过敏性鼻炎,哮喘的也不少,往前翻,很多情八九十年代风靡大街小巷的那些流行歌曲,都勾起了你哪些回忆?昨日星晨九十年代初台湾歌曲,现在回忆起就象昨天,但是我们以是爷爷奶奶了。十年改革开放,祖国处处都是新面貌每个时代都有每个时代流行的东西,比如唐代的诗,宋代的词,明清的小说,无疑,当六七十年代的高中生,相当于现在的什么学历?这类问题不可同日而语。一六十年代中前期,高中生少至又少,教材内客虽拓展的少,但学习很扎实,学生思维能力高,德智体全面发展。我的几个同学65年高中毕业,都考上大学,工作很好,有的还在贵州茅台的薪资待遇怎么样?先说说所谓年入10万的薪酬,其实在我们看来并不算高吧,虽然在贵州的一些小县份或者地级市,算得上是很不错的收入了,一年10万,平均每个月8333,这个收入如果拿到贵阳这种二线省会城市你认为哪几位球员表现突出?才使江苏女排3比1击败上海女排?北京时间12月30日,中国女排超级联赛,江苏女排在广东江门迎战上海女排,结果出乎本人意料,拥有强大外援的上海女排居然失败。江苏女排表现非凡,你来我往精彩连连。在我印象中上海女排水平本人29了,想学平面设计,大专没毕业,这个学出来薪资怎么样呢?我在这行做了有6年了,现在是创意总监,你这年纪我觉得还是别做这行了,我的年纪都没你大哦,真心劝你别做这个,你会后悔的,尤其是这个年纪入行,这行拼的是设计能力和体力,29了才入门有点求推荐几个录音转文字的软件,最好是免费的,准确率高的也可以付费?感谢邀请,语音转文字的免费软件个人推荐息息语记,这个软件我在以前发表的文章里推荐过,简单介绍一下息息语记是一款非常良心的免费语音转文字软件,划重点免费软件支持安卓和苹果版本。这款软中国一旦攻克芯片难题,芯片会变成白菜价吗?文小伊评科技白菜价倒也不至于,但是价格会比现在便宜很多是必然的,具体可以参考LCD液晶面板以及内存条的价格。自从中国开始大规模量产屏幕面板之后,电视的价格就开始血崩了,因为电视的主256GB内存65W闪充,3199元降至1799元,手机降价就能买吗?看你的65瓦。应该就最近一年左右的手机。且这个内存256g。如果手机为全新未拆封。1799自然值得。如果换手机不是刚需。没有必要买首发,当然有钱任性就好降价,可以说是手机市场常见的做好期货,从何做起,如何着手呢?从基础做起。期货交易是一项具体的技能,跟其他的技能并无区别。想要在一门技术上登峰造极,你必须要全身心的投入大量的时间去学习,去思考,去刻意练习。我默认题主是一个新手了,该从何做起呢怎么看待婆婆给孩子吃奶这一行为?我会觉得心理不舒服,很膈应。我女儿小时候我突然发现也是这样,我都觉得想吐,我发现后被我严令禁止了,我给婆婆委婉的说了个借口,我说孩子好不容易已经戒奶了,这样的话就之前白费了,以后大