大家好，我是沈医生。肾阳足命长，心阳足命久 ，今天沈医生给大家分享一个张仲景的名方，只有3味药，补足你一身的阳气。
　　阳气可以温暖我们的身体 ，不仅可以让我们的身体保持温暖，不怕冷，更重要的是可以温通我们的血脉，让我们的气机，血液能够通畅的运行，气血运行通畅了，我们才能保持健康，益寿延年。
　　中医上经常把肾阳称为＂命门之火 ＂，而且在五行中，心也属火，所以我们身上起温暖，温通作用的阳气，基本上都来自这两个脏腑，于是也有了＂肾阳足命长，心阳足命久＂这种说法。
　　今天沈医生给大家分享的这个方子，出自张仲景之手，就是张仲景在东汉末年，为心肾阳虚的病人发明创作的，叫做四逆汤。
　　他在治病行医的时候发现，有很多人都精神疲惫，老是想睡觉，手脚发凉，有时候还会肚子冷疼，呕吐或者拉肚子，脸色苍白，舌头白，舌苔湿润的情况，这些都是心肾阳虚的症状。
　　所以在四逆汤的用药组成上，张仲景选择了甘草，干姜和制附子 这三味药。
　　制附子 药性大辛大热，既可以入心经，又可以入肾经，可以温壮心肾的阳气 ，温通经脉和血脉，而且可以通过温补阳气 的作用，把身上的寒气赶出体外，防止寒气伤害我们的身体。
　　然后是干姜这味药，可以入心经和肺经，药性也是辛热的，可以温中散寒，回阳通脉， 对于我们人体上部的阳气，可以气到很好的补养散寒的作用，和制附子一起，增强方子温里散寒的作用，温通经脉。
　　最后用了一味甘草，可以补中益气，健脾补胃， 和干姜和制附子一起，改善我们的虚寒体质，然后还可以缓和干姜和制附子的辛散药性，防止伤害我们身体的正气阴液。
　　张仲景创造的四逆汤，既能温阳，又能散寒，还可以兼顾我们的身体，所以一直被后世的医家，医生沿用。 但是每个人的身体状况都不一样，需要在辨证的基础上做一些药物的加减。
　　以上内容仅供学习交流，具体用药需要正规医生的辨证指导，大家不要擅自用药。

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