很多情况下，大家一想到疾病就会想到去医院治疗或者吃药，但是药三分毒，合理的食疗也能有效防止疾病的发生，很多人都会通过饮食来调理身体，治疗疾病。那么颈椎病吃什么食物好呢？下面让我们具体来看看吧！ 吃含维生素食物
　　吃含维生素的食物有助于增强体质，也可以增强人体的免疫力，对于颈椎病的恢复，多少能够起到帮助的。比如：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。 吃含蛋白质食物
　　蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养，含蛋白质多的食物：如牛奶，畜肉（牛、羊、猪、狗肉等），禽肉（鸡、鸭、鹅等），蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）及鱼、虾、蟹等，还有大豆类（黄豆、大青豆和黑豆等）。 吃含钙的食物
　　钙是骨的主要成分，钙质能使紧缩的肌肉放松，对颈椎病引起的颈肩部肌肉僵硬疼痛有较好的疗效。以牛奶（半斤牛奶，含钙300毫克）、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆、海带和虾皮等含量为多。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 少吃辛辣刺激性食物
　　颈椎病患者应少吃辛辣（辣椒、辣条、生姜、大蒜等）食物，生冷刺激性食物，同时也要少饮酒。因为这些辛辣刺激性食物不利于颈椎病的恢复，还容易使病情加重。 饮食平衡、不偏食
　　主食：除了细粮，最好搭配一些粗粮一起食用，这样能使细粮和粗粮的营养成分互补，更易于吸收。
　　副食：注意荤素搭配，肉食可吃些瘦肉、鱼肉等脂肪含量少的，素食可多吃绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品等。 平时应多摄取强筋壮骨的食物
　　多吃强筋壮骨的食物对强壮骨骼至关重要，有助于颈椎病的防治，主要包括筋类(如羊筋、牛筋等)、海参、枸杞子、芝麻、黑木耳、番薯、鱼翅、核桃、银鱼、蛋、奶、怀山药、豆类、白木耳、菜心等。

内蒙古矿难9天！被埋的是劳务派遣工，53条人命天价赔偿谁兜底？前言2月22日，内蒙古煤矿坍塌事故，一直牵动着全国人民的心，大家一起祈祷失联人员能够平安等待救援队伍。可是今天已经进入第9天了，按照专家们的经验判断和以往事故的分析，失联人员的生存煤化工内蒙古三大现代煤化工项目签约开工内蒙古三大现代煤化工项目签约开工2月28日，鄂尔多斯现代煤化工产业高质量发展研讨会签约项目在准格尔经济开发区集中开工。市政协副主席旗委书记苏新亚，旗人大常委会主任鲁占清，旗委副书记曾是厦门工业龙头的戴尔为什么要当那只出头鸟？问道者李百戴尔要在2024年全面停用中国芯片，到2025年要把约五成产能撤出中国。在美国官方尚且没有明确要与中国脱钩的大背景下，戴尔为何要当那只出头鸟？01hr厦门量身定制通关流程漳州178个项目入列省级重点项目近日，福建省确定2023年度省级重点项目1580个，漳州共入选178个（其中省管项目23个），总投资5890亿元，年度计划投资874。67亿元。其中，在建项目147个，总投资385贵州一家三代人求助寻亲，71年前寄自厦门的信是唯一线索我想寻找我爷爷的亲弟弟朱连臣。他1944年离家当兵，1952年从厦门寄信回家后就再无消息日前，本报热线接到了一通来自贵州省遵义市习水县的求助电话。来电人名叫朱大利。他说，过去几十年时隔3年！CBA回来啦！晋江主场千人合唱爱拼才会赢昨晚，时隔三年重新恢复主客场赛事的CBA第三阶段比赛全面开战！在晋江祖昌体育馆，福建浔兴股份队与上海久事队为晋江球迷带来了一场久违的篮球盛宴。最终，福建浔兴队以133130赢下这场曼联逆转晋级足总杯八强热刺南安出局新华社伦敦3月1日电（记者张薇）曼联1日在先丢一球的情况下主场31逆转击败西汉姆联，挺进足总杯四分之一决赛。热刺南安普敦则双双败给低级别联赛对手，无缘八强。曼联队员卡塞米罗（左）在蜂王浆与蜂胶哪个好，功效有什么区别，想要养生可别选错了蜂胶跟蜂王浆都是蜜蜂经过采集酿制而成，同样都是蜂类产品，而且也具备多样的食用跟药用价值，因此在咱们的日常生活当中也被广泛应用，但由于两者的具体来源不同，因此也存在许多明显的区别，下美容界的万能神器蜂蜜面膜的神奇功效蜂蜜面膜是一种常见的美容方法，其具有很多的优点，例如能够为肌肤提供营养滋润和保湿等，同时还能够起到抗菌抗炎和抗氧化的作用。如果您想让蜂蜜面膜更加健康营养和有效，可以选择使用天然纯净到底是谁把无脑强的概念推向了高峰？设计脑回路堪称清奇大家好，我是小洛。上一期咱们就提到了关于三国杀当中的设计的很失败的武将。不仅仅从武将的强度还是武将的技能描述，都可以看得出其优缺点所在，都说三国杀现在无脑强的武将太多了，到底是谁开江川路街道闵行开发区第三届电竞邀请赛落幕头图为比赛现场受访对象供图日前，江川路街道闵行开发区第三届电竞邀请赛落下帷幕，此次比赛由闵行开发区工会联合江川路街道总工会共同举办，是区域化工建的一次积极探索和实践。此次电竞邀请赛