听说喝苏打水就能降尿酸、缓解痛风，真的吗？
　　（网络配图）
　　痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病。
　　我们的身体在分解食物时会产生嘌呤类物质，嘌呤进一步代谢会产生尿酸，然后随尿液排出体外。
　　当体内嘌呤代谢紊乱，或者尿酸排泄减少时，就会导致高尿酸血症。
　　多余的、无法及时排出的尿酸就会以结晶的形式沉积下来，并形成痛风石，最后诱发痛风。
　　（网络配图）
　　我们身体里约2/3的尿酸是通过肾脏，以尿液的形式排泄的，所以适当增加饮水量和排尿量，使尿液酸碱度（pH值）保持在6.3～ 6.8之间，确实有助于降低体内尿酸的水平，减少尿酸结晶的形成，从而缓解痛风发作。
　　在临床上治疗痛风，确实也有使用碳酸氢钠（俗称小苏打）来碱化尿液，促进尿酸排泄的方法。
　　但这并不代表痛风患者喝苏打水就能够碱化尿液，促进尿酸的排泄。
　　毕竟我们能买到的苏打水中碳酸氢钠浓度并不足以达到治疗效果，苏打水的主要成分是水，所以喝苏打水主要的作用还是补水。
　　虽然有专家认为苏打水对尿酸排泄有一定效果，但并没有临床研究数据作支撑，所以不能作为可信的证据。而且市面上售卖的苏打水中可能添加了糖或代糖成分，摄入过多不利健康。
　　综上所述，对于痛风患者或者患有高尿酸血症的人而言，苏打水并非不能喝，只是想用它来降低尿酸水平，恐怕效果不会太理想。
　　（网络配图）
　　不如因病施治，通过控制高嘌呤食物的摄入更为稳妥，比如深海鱼、牛羊肉、动物内脏等。
　　而对于那些血尿酸浓度已然较高的人，更靠谱的办法就是及时就医，通过药物控制尿酸水平。
　　作者｜江苏　简先生
　　来源｜《家庭医药》2022年8月第15期
　　编辑｜张皖波
　　二审｜周游
　　终审｜刘慧英　张如贤

今年收购量预计约1300亿斤夏粮收购开局购销两旺经济日报北京6月12日讯（记者刘慧）从国家粮食和物资储备局获悉，夏粮收购正由南向北陆续展开，呈现购销两旺的良好局面。截至6月9日，主产省新麦收购量为500万吨左右，同比增加10万吨49年陈赓受托见宋庆龄，宋庆龄笑问你现在带多少兵？听后惊讶1949年上海解放之后，人民解放军接管上海，而陈毅也被任命为上海市长。这天，他焦急地在房子里踱着步子，突然灵机一动，想到了陈赓。这个忙陈赓能帮得上，于是他立即请陈赓来到市委，要他去茶文化刘亦菲新剧带火点茶跟着梦华录了解宋代茶百戏最近爆款发宋朝大剧梦华录大家看了吗？天仙姐姐刘亦菲在剧中饰演女主赵盼儿，她身为赵式茶坊的老板娘，一出场便是那行云流水般的茶艺表演，惊艳了一众看官。由于这部剧的爆火，激发了各大社交媒批准为烈士，追记一等功山河垂泪，草木同悲！2022年6月9日，毛景荣刘泽军同志在扑救杭州互动冰雪文化旅游发展有限公司火灾中，为保护国家和人民生命财产安全，冲锋在前，不幸受伤，经抢救无效，于6月10日壮烈一步到海淀的精装低密洋房，3字开头的价位，竞争力可还行？要问海淀北哪个项目更值得买房人期待？那么，城建新城一定不能错过。为什么这么说呢？原因有三一紧邻中关村科学城北区，靠近产业升值潜力好海淀北，六环内，交通方便，产业园高教园环绕，码农撮世体巴萨将在本周陆续与阿尔巴皮克ampampamp布斯克茨谈降薪直播吧6月13日讯世界体育报的消息，西班牙国家队比赛任务暂时告一段落，巴萨即将与队内的几大队长谈降薪事宜。俱乐部近几日将与阿尔巴布斯克茨以及皮克的经纪人取得联系以讨论降薪事宜。另外数读文懂车帝原创魏微懂车帝原创行业6月13日，奇瑞控股集团表示5月份销售汽车85，380辆，同比增长29。7。其中，出口27，434辆，同比增长41。1新能源20，752辆，同比增长2第二届成都市特色小镇建设和川西林盘保护修复规划设计方案全球征集活动评选结果正式出炉啦！2022年6月7日，成都市规划和自然资源局成都市农业农村局举办第二届成都市特色小镇建设和川西林盘保护修复规划设计方案全球征集活动总结会，宣告历时大半年的第二届征集活动优胜获奖方案正涂刷海军灰！003型航母又有大动作，本月内正式下水或成定局几天前，备受外界瞩目的海军003航母并未在端午佳节下水，引发了舆论的一阵失落。在这之后，又有媒体援引海事机构的公告，猜测国产003型航母将在今年7月1日下水献礼。而事实上，从近期观一荣俱荣一损俱损！6月主旋律还是震荡行情这个周末，财经面没什么大消息，新闻榜全部被唐山霸屏了，到现在热度也没散，36年前唐山因为大地震轰动全国，这次又以另一种方式震惊全国，唐山打人这件事，很可能会掀起一波新的扫黑除恶浪潮英媒根据计算，一名乌兵能打赢两名俄兵，但为何还不搞大反攻？据英国媒体近日报道，英国皇家三军研究所前所长迈克尔克拉克发表文章乌克兰战争100天，为何还没有大反攻？指出经过足足100天的战争，俄罗斯在乌克兰的攻势终于开始显得更加连贯，如果说在