什么时候离乳？怎么离？

　　一、什么是离乳
　　我们常说的断奶，也叫离乳。从添加第一口辅食起，孩子就开始进入了离乳的过程。妈妈逐渐使用其他的陪伴方式和精心准备的食物，取代那个无所不能的母乳。
　　离乳需要做好准备，因为这是孩子自离开子宫后的第二次分离，在他的一生中，占据非常重要的地位。
　　心理专家叶敏捷医生说，断奶是这个人未来一生所有分离的原型，给孩子一个好的离乳，不仅仅是完成离乳这个过程，也是送给孩子一个非常宝贵而重要的经验。所以断奶，不是结束，而是另一个开始。
　　二、何时离乳
　　根据世界卫生组织推荐，母乳喂养可以持续到2岁或者2岁以上。对于0-6个月的宝宝，纯母乳喂养可以提供生长发育所需的全部营养；对于6个月以上的宝宝，母乳是蛋白质、脂肪及维生素的重要来源；对于1岁之后的宝宝，母乳仍然可以为宝宝提供很多营养。因此，准备离乳前需要确认两件事：
　　第一：孩子平时饮食能否保障营养摄入。如果离乳是为了让宝宝好好吃饭，那不是一个好办法，我们需要的是让孩子好好吃饭，然后再离乳。
　　第二：满足孩子心理需求的方式是否多样化。如果妈妈和孩子没有建立起其他的陪伴方式，就要切断母子间为数不多的连接（离乳），孩子会非常地抗拒。因此离乳时，一定要确认，我们已经能够给予孩子多种方式的陪伴了。
　　三、常见的离乳方式
　　我们常见的离乳方式有两种，断崖式离乳和渐进式离乳。
　　1.断崖式离乳
　　所谓断崖式离乳，就是在某个月龄之后，某一天妈妈开始坚决不给宝宝喂母乳，在乳头上抹牙膏等宝宝不喜欢的东西，或者直接让宝宝和妈妈分开几天，宝宝吃奶的时候碰到牙膏，不愿意吃，或者想吃奶的时候找不到妈妈，难受一段时间就知道没有奶喝了。
　　妈妈的乳房会经历一段时间的涨奶，有时候奶涨得跟石头一样，妈妈的心里可能也不好受。这种断崖式的离乳在身体和心理上都是比较难以接受的，非常的痛苦，我们不推荐采用这种方式离乳。
　　2.渐进式离乳
　　所谓渐进式离乳，指的是妈妈引导孩子逐渐减少喂奶的次数，比如本来一天喂5次母乳，第一周减少到一天4次母乳，加一次其他食物，第二周减少到一天3次，最后不再吃奶。奶量是循序渐进减少的。
　　----------------------------------------
　　渐进式离乳又分为引导离乳和自然离乳，引导离乳通常是妈妈不想喂了，自然离乳往往是宝宝不想吃了。自然离乳的宝宝一般都比较大了。这两种离乳的方式比较温和，自然离乳完全不会有创伤，引导离乳会有一定的创伤，但是可以接受的范围，适当的创伤也意味着成长。