为什么得尿毒症的人越来越多？这3个习惯你可能也有

　　根据最新的流行病调查，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在100万例左右，慢性肾衰的终末期就是＂尿毒症＂ 。
　　近年来，发病呈年轻化趋势 ，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%。
　　大多数患者都意识不到自己生病了，往往发现病情的时候，肾脏功能已经损伤得很严重了。
　　那到底什么是尿毒症？又该如何预防？一旦得了尿毒症怎么办？一起来了解一下吧。
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　　什么是尿毒症？
　　尿毒症，简单来说，就是肾脏功能衰竭 ，无法将人体内的代谢产物、废物、尿素和多余的水分等身体废弃物排出体外，导致人＂中毒＂的一系列综合症。
　　那慢性病肾脏病是如何发展成尿毒症的呢？
　　慢性肾小球肾炎、间质性肾炎、糖尿病肾病迁延不愈或者不积极地去控制，可能会发展为慢性肾脏病，随着慢性肾脏病进一步发展，肾单位严重受损并缓慢地出现肾功能不可逆性减退 ，最终少部分患者会出现慢性肾脏功能衰竭，最终结局就是＂尿毒症＂。
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　　尿毒症是如何引起的？
　　各种疾病的相互影响
　　研究表明，高血压、糖尿病、代谢综合征等现代人高发疾病与慢性肾脏病的发病密切相关，而尿毒症就是慢性肾脏病的终末期。
　　尿路感染
　　尿路感染和尿路结石都会引起肾功能受损，导致肾功能不全。
　　遗传
　　具有多囊肾及慢性肾脏病家族病史的人更易患慢性肾脏病。此外，幼时得过肾炎者，如迁延不愈转为慢性肾炎者，就会成为慢性肾脏病的高危人群。
　　过度使用抗生素
　　如磺胺类、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等抗生素对肾脏具有毒性，不可长期使用。
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　　为什么尿毒症患者越来越多？
　　据统计，我国尿毒症患者从 2011 年的 27.60 万人增长到 2016 年的50.10 万人，年复合增长达12.66%，其中，2016 年同比增长17.27%。
　　究其原因，主要包括以下几个方面：
　　喜欢憋尿
　　经常憋尿的人群，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎。如果肾脏反复感染，可能会发展为尿毒症。
　　吃得太咸
　　肾脏是排泄钠的主要器官。
　　饮食太咸会增加肾脏负担。此外，盐在体内会锁住水分，导致水分也不易排出，加重肾脏负担。
　　长期高蛋白摄入
　　长期的高蛋白摄入也增加肾脏负担， 使肾脏长期处于过劳状态。
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　　尿毒症对身体有什么危害？
　　尿毒症一旦发生，＂毒性＂是全身的。
　　心血管系统——
　　尿毒症的发生，可能会导致高血压、冠心病甚至心力衰竭等疾病的发生。
　　消化系统——
　　毒素随血液运往消化道，会刺激胃肠粘膜，引起腹痛腹胀甚至便血。
　　内分泌系统——
　　尿毒症患者会出现甲状腺功能低下，导致疲乏无力。此外，还会导致女性月经不调甚至闭经等现象。
　　呼吸系统——
　　尿毒症患者尿液和毒素无法排出会导致酸中毒，体内液体过多可导致肺水肿，身体免疫力低下，可能会并发肺炎。
　　神经系统——
　　尿毒症患者会出现反应迟钝、嗜睡、意识障碍，若并发尿毒性脑病，还会出现兴奋、抽搐、癫痫等症状。
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　　如何治疗？
　　得了尿毒症主要依靠以下两种方法治疗：
　　血液透析
　　俗称＂洗肾＂，就是利用过滤的方法，将患者血液中的代谢废弃物、有害毒物、过多的盐分和水分排出去，再将净化后的血液输回体内。
　　血液透析需要借用血透机，患者需要每周到医院2-3次，每次大约持续4个小时 。
　　如果可以长期坚持合理的透析，不少患者能存活10至20年。
　　肾移植
　　肾移植是尿毒症患者最有效的治疗方法，而肾移植技术也是我国最成熟的器官移植技术。
　　它是将健康来源的肾脏移植入尿毒症患者体内，以行使正常肾脏的功能，但供体短缺是肾移植治疗尿毒症的最大障碍。
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　　如何预防尿毒症？
　　保护肾脏，离不开这几点：
　　积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病 ，如高血压、糖尿病、尿路结石等。
　　不可滥用药物 ，服药前要咨询医生，不得已使用肾毒性药物，也要密切关注肾功能。
　　增强体质，坚持运动 ，避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。
　　健康饮食、营养均衡 ，每天盐摄入量最好低于6克，不熬夜、不憋尿。
　　多喝水 ，帮助体内代谢物质排出。
　　综上所述
　　想要远离尿毒症
　　最好的办法
　　还是要积极预防
　　提高知晓率！