肝不好，手指甲会发生什么变化？

　　肝脏好不好。手上都会出现各种各样的＂信号＂来警示我们，肝宝宝不健康了，要及时做好治疗。那么手出现哪些信号说明肝不好呢？我们来看看多年临床经验的刘医师怎么说的。
　　1.多留意指甲竖条纹。
　　看看你的手指甲有没有出现横纹，并且是凹凸不平的，如果有的话，就要开始注意了，因为出现指甲的横纹凹凸不平，这个有可能是患上肝病的先兆，你要学会多多留意自己的身体，学会保护我们的肝脏的健康。
　　2.出现蜘蛛痣
　　通常，蜘蛛痣一般是肝病患者肝功能出现异常，病情恶化时候会出现，蜘蛛痣一般常见于有肝炎或者肝硬的病人很常见，也见于与正常的健康人，蜘蛛痣一般在直接2mm一下的圆形血管瘤，会向中心点延伸出很多的毛细血管，并且有很明显的分支，像是蜘蛛，因此而得名蜘蛛痣。
　　3.有肝掌
　　肝掌为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一。即在大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤可出现片状充血，或是有红色斑点、斑块，用手指按压后变成苍白色。患上慢性肝炎的人，特别是肝硬化大部分都会出现肝掌。
　　4.指甲苍白
　　如果你现在年纪尚轻，但是指甲却已经显得很苍白的，那么这个就要注意了，这个就是你的肝脏不好的出现，因为贫血或者有糖尿病史的人都会出现这个情况。其次，随着年纪的增长，指甲变得越来越苍白的机率就会越高。想要肝好，我来告诉教你这几招：
　　一、动手拍拍肩
　　做法：每天晚上睡觉前，用左手拍右边肩膀，右手拍左肩膀，拍完一遍再拍另一边对肩颈。拍打十分到十五分钟即可。
　　特别针对长期坐在电脑前使用键盘的人群，拍肩还能起到放松手指的作用。坚持这么做能养肝，坚持拍肩对疲惫有减轻效果，还能减轻手臂肌肉。
　　二、泡通化丁香茶，减少肝细胞危险，多喝护肝
　　通化丁香红叶茶 ：研究发现，发酵过的通化丁香红叶茶可以改善脂肪肝、酒精肝、降低转氨酶、修复肝损伤、解酒等保肝护肝日常保健作用，效果好，安全性高。并且具有具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外。
　　通化靠近长白山，靠近丁香的原料产地，也盛产各类名贵中药材，出品的丁香红叶茶最为优质。
　　丁香，花叶含丁香油，其中主要为丁香油酚
　　丁香含鞣质、齐墩果酸等。以花大油足，花叶以嫩绿者为佳。
　　丁香主要用于泡茶或者入药，其药理作用为养肝消炎，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。
　　中国人讲究防微杜渐，也非常看重以小见大的方式，尤其是在中医中。
　　虽然肝脏的好坏，未必能够全部在指甲这种末端表现出来，而手指甲的变化也未必和肝脏的病变有关，但是两者之间确实在一定程度上是有相关联系的。
　　一般情况下，肝脏状态不好的人，尤其是火气比较大的人，不仅仅是在指甲，其实在面部也会出现一些不自然的潮红的表现，另外就是身体会容易感到莫名的疲倦，并且通过休息后也得不到缓解，至于手指甲也会出现一系列的变化，主要是形状和纹理的改变。
　　在正常的情况下，指甲是非常健康有光泽的，表面光滑，并且在手指甲的末端有五分之一的月牙白。
　　如果手指甲出现了异常的改变，其实都是我们要注意的，好的预防绝对胜过得病后的治疗。
　　中医中说，＂肝主筋＂，也就是说肝脏的好坏决定了筋的强弱，而指甲也被认为是筋的一部分。
　　在临床中，指甲的改变也不完全和肝脏有关系，但是有三种情况是和肝脏相关的：
　　第一，指甲出现竖纹。
　　正常情况下，指甲的表明应该是光滑平整的，如果竖纹出现，并且一直持续出现，就要注意是不是肝脏最近损耗过大，肝血不足导致的。
　　第二，指甲容易断裂。
　　我们都知道指甲其实是比较坚韧的，如果变得脆弱容易断裂，这个和肝脏供血不足有很大的关系，这个时候要注意多休息，并且多补充一些富含维生素A的食物来修复肝功能。
　　第三，指甲发白。
　　指甲最容易发现的改变就是颜色的改变，正常的指甲颜色粉红细腻，如果指甲颜色发白，是典型的肝血不足的表现，这个时候一定要多喝水，多休息，注意合理的膳食和运动，不能再让过多的毒素在肝脏堆积了。
　　以上三点指甲的改变基本上是和肝脏有关系的，而指甲也有一些其他的变化虽然和肝脏关系不大，但也要引起我们足够的重视。
　　第一，发黄。发黄的指甲，一般表明你可能患有糖尿病了，而糖尿病的危害程度真的是很大，它会引起一系列的其他疾病，比如心脏病等，所以如果手指甲发黄了，一定要去内分泌科去检查一下，是不是血糖过高。
　　第二，发黑。如果是在没有外伤的情况下，因为瘀血的原因导致的指甲发黑，而黑点又比较大扩散得很厉害，这种情况就要警惕是不是黑色素瘤了。
　　第三，发蓝。有一种指甲的颜色是蓝色，我们临床称之为是蓝新月，就是我们白色的月牙处是蓝色的，这种情况一般是在心脏不好的人的手指甲上出现，需要引起足够的重视。
　　最后，我来说一下，我们应该做什么，来保护我们的肝脏和预防肝病。
　　一，定时休息，让肝脏自己能够正常排毒。
　　了解我的朋友知道，我一直强调一定要在晚上23点前睡觉，因为只有这个时候休息身体才能得到恢复，否则，长期熬夜就会加重身体负担，尤其是肝脏的负担，不仅仅让我们的免疫力下降，还会导致身体出现很多其他的问题。
　　二，不喝酒，多喝茶。
　　肝脏最大的敌人除了熬夜外，再一个就是酒精，现在的人都喜欢喝一点，其实酒精对于人体来说是一级致癌物，而几乎所有的酒精都需要肝脏的分解才能被代谢，所以经常喝酒的人几乎没有一个是肝脏好的，这个大家可以自己看看周围的人。
　　而相反，喝茶却能保护肝脏，所以该怎么选择，我就不用说了。
　　酒精从胃进入肠道被吸收后，被肝脏代谢分解，长期、大量喝酒会增加肝脏代谢负担，易引起酒精性肝病。少喝酒，多喝养肝茶。
　　三，合理膳食，劳逸结合。
　　在当今的生活中，合理的膳食比什么药物都好用，而合理的膳食是指荤素搭配要合理，在保证营养的情况下，少吃肉，多吃菜，尤其是一些过油过腻的食物一定要少吃。
　　否则，不仅仅出发胖，还会出现脂肪肝，损害肝功能，同时一些补气补血的食物，比如大枣、枸杞等，都能很好地养护肝脏。
　　同时，在压力很大的生活中，要劳逸结合，不要让身体过度疲劳，适当的运动，通过运动促进血液循环，提升自己的免疫力，增进肝脏的健康。
　　还有就是，高血脂、糖尿病、痛风等人，我建议定期做肝脏检查，预防比什么都重要。
　　肝不好指甲会出现症状，当身体的各个器官发生健康问题时，身体往往都会出现各种信号。手指甲就会表现出异常，健康人的指甲是光泽的指甲，红润而且平滑。指甲苍白很有可能已经有下面几种疾病：贫血，糖尿病，肝病，充血性心脏病和营养不良。指甲中间发白，现在可以看看指甲，如果指甲中间是发白的，指甲边缘部分是黑的，很可能就是肝炎。
　　中医认为肝脏其华在爪，手指甲是反应健康状态的一个晴雨表。如果肝脏出现病变，影响到身体营养各方面，就会体现在指甲上。所以指甲出现变化不要大意，还是要了解一下和肝脏有什么关系。
　　1、指甲凹凸不平
　　《素问·五脏生成》：＂肝之合筋也，其荣爪也。＂肝指甲作为筋的一部分，如果指甲表面有凸起的棱线，或者是向下凹陷，就说明毒素在肝脏蓄积了，这是一个很明显的信号。
　　2、指甲有竖纹
　　因为肝炎患者的细胞质中含有的褐色素增加，导致了贮脂细胞有不同程度的增生。指甲出现褐色条纹是肝脏细胞受损的表现，如果肝病进一步的发展，肝细胞坏死更严重，指甲的表现更明显。随着肝病好转，这个表现会消失。
　　指甲表面有突起的棱线，或有向下凹陷的表现，从中医的角度看，是肝脏积毒。因为中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分。如果肝脏有问题，指甲就会出现一条条的竖向纹路。
　　3、指甲发白
　　指甲发白没有月牙
　　正常人的指甲都是有月牙的，也就是指甲底部白色的半圆弧状的部分。如果肝病到了肝硬化程度，指甲就会严重发白，没有月牙。指甲不但苍白，而且没有血色，变得和毛玻璃一样粗糙。乙肝患者也会出现指甲苍白的表现。指甲中间白色，边缘黑色，可能和肝病有关。
　　肝脏不好指甲就会出现以上3中情况，所以就要及时的调理改善，以免肝病恶化。调理肝脏降低转氨酶，可以采用中药饮食调理方法，而硒麦芽跟五味子都是降酶护肝的最佳食材，2物搭配自制成硒麦芽五味子膏，每天取一点放水里喝，有降酶护肝改善睡眠质量得作用。
　　硒麦芽五味子膏的制作方法：
　　准备材料：五味子250克，硒麦芽200克，蜂蜜半瓶。
　　将五味子跟硒麦芽分贝晒干，然后把五味子用清水泡半天，然后加水煎，大火烧开后改用小火来熬煮，使得汁液慢慢浓缩，然后研磨晒干后的硒麦芽粉，再加入蜂蜜，不断搅拌，一直到浓缩成膏，容器中密封好。放入冰箱保存。一天三次，每次两勺，空腹服用，可以调理肝脏，提高睡眠质量。
　　肝脏藏毒指甲不好要及时的调理，自己制作硒麦芽五味子膏冲水喝，有调理护肝，加快肝脏排毒，提高睡眠质量。如果觉得麻烦的话也可以选择硒麦芽五味子膏的成品片剂，改善原理跟效果是一模一样的。
　　肝脏好不好。手上都会出现各种各样的＂信号＂来警示我们，肝宝宝不健康了，要及时做好治疗。那么手指甲会出现哪些信号说明肝不好呢？
　　1.多留意指甲竖条纹
　　看看你的手指甲有没有出现横纹，并且是凹凸不平的，如果有的话，就要开始注意了，因为出现指甲的横纹凹凸不平，这个有可能是患上肝病的先兆，你要学会多多留意自己的身体，学会保护我们的肝脏的健康。
　　2.指甲苍白
　　如果你现在年纪尚轻，但是指甲却已经显得很苍白的，那么这个就要注意了，这个就是你的肝脏不好的出现，因为贫血或者有糖尿病史的人都会出现这个情况。其次，随着年纪的增长，指甲变得越来越苍白的机率就会越高。
　　想要肝好，我来告诉教你这几招：
　　一、动手拍拍肩
　　做法：每天晚上睡觉前，用左手拍右边肩膀，右手拍左肩膀，拍完一遍再拍另一边对肩颈。拍打十分到十五分钟即可。
　　特别针对长期坐在电脑前使用键盘的人群，拍肩还能起到放松手指的作用。坚持这么做能养肝，坚持拍肩对疲惫有减轻效果，还能减轻手臂肌肉。
　　二、泡通化丁香茶，减少肝细胞危险，多喝护肝
　　通化丁香红叶茶：研究发现，发酵过的通化丁香红叶茶可以改善脂肪肝、酒精肝、降低转氨酶、修复肝损伤、解酒等保肝护肝日常保健作用，效果好，安全性高。并且具有具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外。
　　通化靠近长白山，靠近丁香的原料产地，也盛产各类名贵中药材，出品的丁香红叶茶最为优质。
　　丁香，花叶含丁香油，其中主要为丁香油酚。
　　丁香含鞣质、齐墩果酸等。以花大油足，花叶以嫩绿者为佳。
　　丁香其主要用于泡茶或者入药，其药理作用为养肝消炎，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。
　　以上你懂了么，关注我，你的健康我来守护！
　　肝不好，指甲会出现横纹、颜色苍白、容易断裂。
　　很高兴回答您的问题！
　　对于肝不好的人，有些症状是可以体现在手指甲上面的，主要有三个方面：
　　1.手指甲会出现横纹。大家都知道，我们的指甲都是有隐约的竖纹，但是肝脏有问题的话，指甲会出现横纹，并且是凹凸不平的。
　　2.手指甲颜色苍白。这里说的颜色苍白是对于50岁以下的人来说的，因为年龄大了之后，手指甲的颜色也会变得苍白。如果还年轻，手指甲颜色苍白，看着很干枯的样子，则有可能是肝脏不好的表现。另外，有糖尿病和贫血的人也会出现这个情况。
　　3.手指甲容易断裂。我们指甲的坚硬程度是肝脏气血是否充足的一种表现，如果一个人肝不好，那么他的指甲就容易断裂。因为干枯，无水分，自然就容易断。
　　希望我的回答可以帮助您。
　　肝脏，是人体重要的器官之一，它有着很强的代谢功能，帮助排出体内的毒素和垃圾，维持身体内环境的稳定，所以肝脏被称为人体＂化工厂＂。
　　肝上有一个缺点，因为没有痛感神经，所以人们很难察觉到肝脏的病变。但是任何疾病的出现都是有迹可循的。想要了解肝脏的健康状况，我们也可以观察双手的变化。
　　肝脏好不好，＂手＂先告诉你？手上若有3怪像，可能是肝脏已病变怪像一：指甲变化①指甲易断。
　　中医认为：指甲质地坚硬是肝血充足的表现，如果指甲变脆容易断裂，则表明肝血不足，筋失所养。
　　此时你可以低头观察一下自己的手指甲，如果红润有光泽并且有小月牙，那么说明体内气血充足，肝脏也能得到滋养。
　　如果指甲苍白并且很容易断裂，最好及时调养肝脏的健康，有助于维持身体内环境的稳定，呵护身体各个器官的正常运转。
　　②指甲竖线。
　　正常人的指甲，是表面平滑、无痕迹的。
　　如果指甲开始变得粗糙并且竖线增多，则表明肝阴肝血不足，可能是肝功能异常的表现。
　　尤其是经常熬夜的人，或者是过度劳累的人，更容易在指甲上出现竖线增多的情况下，这种情况的发生与肝脏过度消耗有关系。
　　③指甲发黄。
　　如果肝经内有湿热，身体某个部位就会发黄，比如指甲发黄，另外肝脏不好的人，舌苔和眼睛也会异常发黄。
　　皮肤也容易出现异常，发黄发暗的情况，医学上将这种症状称之为＂黄疸＂。
　　怪像二：中指变化
　　我们可以伸出自己的中指，观察一下中指的指尖儿。
　　如果中指的指尖变细，并且指缝间有缝隙，看起来非常大，可能是肝气不足所致。
　　情况严重的还可能出现脂肪肝，并且伴随着身体浮肿的现象，一定要及时去医院检查肝功能，别拖着。
　　怪像三：手掌变化
　　正常情况下，人的手掌应该是红润有光泽，而且红色分布比较均匀。
　　肝功能下降或者是患有肝病的人观察自己的手掌，会发现大拇指和小拇指之间的皮肤是呈红色斑点或者斑块状的。
　　用手按压时颜色会变得苍白，松开手指便立即恢复到红色，这种症状在医学上被称之为＂肝掌＂。
　　当出现肝掌的时候，很可能意味着你的肝脏已经出现了病变，需要及时去医院检查肝功能。
　　肝脏不好，双手会通知你，所以在平时一定要学会观察双手的变化，除此之外，在日常生活中也要学会养护肝脏的健康，这样才能帮助你养肝排毒，维持身体健康。日常养肝：早起二要、睡前三不要早起＂二要＂：早起要吃早饭
　　一天之计在于晨，对一天的营养来说，早餐是最重要的，如果不吃早餐就会增加患胆囊炎，胆结石的几率，从而不利于肝脏健康。
　　长期不吃早餐还会增加患脂肪肝的，可能，主要是不能及时补充肝脏糖原，驻防糖原的位置会被脂肪趁虚而入，沉积肝内形成脂肪肝。
　　早餐要吃的健康，有营养，可以选择吃一点粗粮，也可以选择喝牛奶豆浆等等，做到荤素搭配，营养均衡。
　　早起要＂闭目＂
　　养生贵在养神。排除杂念，静心养心神，闭目休息是一种调养精神的简单方法。
　　早上睡醒之后不要着急起床，可以躺在床上闭目休养一会儿，让你的身体放松，这样也有助于身体各个器官的健康。
　　在吃完饭之后也可以选择闭目10分钟左右，能够护肝消食，呵护身体的健康，预防疾病。
　　睡前＂三不要＂：睡前不吃宵夜
　　睡前吃宵夜会增加肠胃负担，导致肠胃功能紊乱，增加肝脏的解毒负担，诱发脂肪肝等问题。尤其是很多人喜欢吃油腻的食物，烧烤类的食物，火锅等等，都容易加重器官负担。
　　想要养护肝脏健康，睡前三个小时左右不要进食。这样在睡觉时，食物就能够充分的被消化和代谢掉，更有助于维持身体内环境稳定，减轻肝脏负担。
　　睡前不憋尿
　　憋尿不仅会加重肾脏的负担，也会导致肝功能异常。
　　肝肾同源，人在憋尿时，膀胱压力上升，交感神经兴奋膀胱血管紧张，反射肝脏的功能会下降，体内自由基增加，损伤肝功能。
　　睡前不生气
　　生气是百病之源生气一小时所造成的体力与精神消耗，相当于加班6个小时左右。
　　如果在睡觉之前生气对身体的损伤更严重，很容易导致肝气血淤积，损伤肝脏健康。
　　尤其是女性朋友喜欢生闷气，如果长期带气睡觉，不仅会加重身体各个器官的负担，更容易加速衰老的进程。
　　一定要调整好自己的情绪，不要带着不良情绪入睡，这样才能帮助你维持身体器官的排毒和修复，身体健康易长寿。
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