人的身体与机器一样!年轻时一切都是新的,充满活动!小病小伤无大。关键是平时要养成良好的生活习惯。尽量不吃反季节蔬菜,喝一些碳水饮料,不喝太热的汤,少吃烧烤、油炸食品。还要注意视力保护,注意坐姿。成年人禁烟少酒,少熬夜,注意心理调节,不能压力太大,每年要体检。老年人要防止感冒发烧,身体痛疼要及时查明原因,小病及时看,大病要有正确的心态,不过度医疗! 无论年轻还是年长要力所能及进行身体锻炼!注重心率血压监测! 愿每个人都有健康的一生!