人一生只能吃9吨食物,谁先吃完谁先走!以前网络上流传着这个说法,那吃得越饱,死得越早吗? 大家好,我是中医崔大夫,今天咱们就从中医角度给大家分析一下这个问题,并且给大家分享1个中成药消积导滞,健脾祛湿,让我们脾胃好更长寿。 其实中医一直提倡的就是食饮有节,有节一方面是指有节奏 ,就是我们吃饭的时候要细嚼慢咽,不提倡狼吞虎咽,吃得过快,另一方面是指有节制 ,每顿饭吃七八分饱,不饥一顿,饱一顿,不暴饮暴食。 咱们的药王孙思邈也说夜饭饱,损一日之寿。这是因为本来我们吃进来的食物要化作营养来滋养全身,但如果我们经常吃的过饱,超过脾胃的运化能力,就会使脾胃越来越虚弱。咱们打个比方,假如脾胃是运输车,正常一次可以拉1顿食物,但是你每次都超载,那运输车压力过大,很快就会出各种各样的问题,比如说车胎爆了,刹车不灵活了等等,对于脾胃来说就会出现湿气重、胃胀、食欲不振、食不知味,口臭,大便不成形,便秘,消化不良,精神不振,身上没劲乏力,肢体困重、胃炎、胰腺炎、结肠炎 等等情况。 另外随着脾虚程度的增加,身体湿气越来越重,就会聚湿成痰,而痰湿在中医中就是一种非常不好的东西,会引起肥胖、高血压、高血脂、高血糖以及各种怪病,从而影响我们的寿命。 给大家分享一个枳实导滞丸 ,可以消积导滞,健脾祛湿,枳实导滞丸里面有大黄,枳实,黄芩,黄连,神曲,白术,茯苓,泽泻8味药。 其中方子里面的大黄、黄芩、黄连就是三黄泻心汤,可以泻火解毒,燥湿泄热,像是小孩子积食发烧,敲着肚子涨涨的,手脚心发热,有口臭,都可以直接用三黄泻心汤。枳实可以行气通肠道,大黄可以泻热通便、凉血解毒、逐瘀通经,枳实大黄一起就可以推动咱们肠道里面的积滞,白术茯苓可以健脾燥湿,泽泻利小便、清湿热,就可以搞定我们吃的过多在体内产生的湿热问题,神曲消食化积,健脾和胃。 如果平时总是饮食不规律,吃的比较多,出现了腹胀、肚子大、口臭、大便不畅快、舌红苔黄腻或者是这一段时间没有食欲、大便稀溏、吃生冷容易腹泻 就可以了解这个这个中成药。