本期专家
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　　面色的好坏，可以反映全身的问题，中医认为：望为四诊之首，不同的面色可能预示不同的脏腑疾病。
　　1   不同面色，可能预示的脏腑疾病
　　◎面色苍白 ：主要代表气血不足，多见于心脏疾病、妇科疾病；
　　◎面色萎黄 ：主要是脾胃不和，比如胃病、饮食少、消化不良、慢性腹泻、胃溃疡出血；
　　而面色萎黄常表现为：干瘪、干燥、不润泽、不明亮。
　　◎面色晦暗 ： 主要是气血不足兼有瘀血引起的，常见于慢阻肺、心脑血管疾病、心悸、失眠人群；
　　◎面色青黑 ：主要是气虚血瘀，气滞血瘀引起的，常见于慢性肝病、慢性肾病、尿毒症、癌肿晚期、脏腑虚衰等人群。
　　王玉英教授今年已经73周岁了，但看起来面色红润就像五十几岁，究竟有哪些保养秘诀？
　　王教授每周大概五天工作，晚上到11点才能睡觉，但整个人精神饱满，主要得益于以下几个方面：
　　1   心态好
　　活在当下。
　　2   吃动平衡
　　不要过胖过瘦，具体讲究以下4点：
　　①饮食种类繁多，合理搭配，少盐少糖。
　　王教授每天保证12种以上的食物摄入，每周保证25种以上。仅是早餐食材就有21种，且不加盐不加糖。
　　②每天饮水2000-2500毫升，且少量勤喝。
　　③保证充足睡眠，每日6-7小时 。
　　④每天运动 。
　　建议成年人每天走6000步左右，每周不少于2.5小时中强度运动，也就是每分钟心率高于100 -110次。但运动要根据自身情况量力而行。
　　王教授不仅脸色好，而且没有长斑，也没有特别明显的皱纹，这得益于她常喝的一杯茶 和自制的面膜 。
　　1   减淡色斑代茶饮  代代花3g，当归3g，红花2g，黄芪10g，酸枣仁3g，陈皮1g，甘草1g，打成粉，热水冲泡20分钟，喝一天。
　　该方适合各年龄段人群。其中 代代花 能疏肝理气， 当归 养血活血， 黄芪 补气， 酸枣仁 助眠安神， 陈皮 疏肝解郁、降胃。
　　2   抗皱面膜方  1匙蜂蜜、1个蛋清、2滴橄榄油、2g人参细粉调匀，清洁面部后外敷20分钟，建议每周一次。
　　坚持使用，可以使皮肤光泽、明亮、紧致。

3岁非最佳入幼儿园的年龄！早入托对女宝影响更大！家长应慎重其实每个国家对上幼儿园的时间规定都大有不同，比如我国是3岁，主要原因是因为3岁的孩子已经有了比较好的自理能力和沟通能力，便于管理同时也比较容易适应陌生环境。同时我国隔辈带娃现象还比玉观音毛杰以为用钱可以买到安心的爱情，终究只是他以为罢了导语看了孙俪这么多的影视剧作品，其实还是最喜欢她在玉观音里面的扮相，真的是颜值的巅峰时期。尽管这部剧一直被批三观不正，甚至很多人声讨女主安心不是个安分守己的女人，是她的放荡毁了自己不磨灭的革命印记皖南红军总医院遗址地皖南红军总医院遗址地，那永不磨灭的革命印记。创建医院护革命1934年8月，中共太平中心县委领导以石埭（今石台）游击区为中心的石太祁黟边区的柯村暴动，取得胜利，在东起黟县方家岭西至石台当局担心的事发生，在统一问题上，普京与美前防长观点罕见一致自从蔡英文2016年当选台湾地区领导人之后，两岸局势就发生了较大的变化。在上台之后，蔡英文所领导的民进党拒绝承认体现一中原则的九二共识，并且不断加速推进拒统谋独进程，妄图将台湾地区孩子咬指甲撕倒刺，一般难逃3种结局，背后心理原因需重视文忒咪妈妈（原创文章，欢迎个人分享转发）网上看到一则新闻，着实把我这个当娘的吓了一哆嗦。说浙江宁波有一个9岁男孩，因为长期啃指甲撕倒刺，从而引发感染，甚至差点造成更为严重的后果。可1961年贵州村民头发相继掉光，专家调查后也变秃头，病源令人意外在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！前言他家一定是做了什么丧天良的坏事，听说他家的祖上，也曾经出现过缺德的人。可不是1974年，21岁上海女知青，雨夜上厕所失踪，此案至今没有破获1974年，在云南的西双版纳，发生了一件震惊全国的案子。一位名叫朱梅华的上海女知青，在一个雨夜离奇失踪，此后再无音讯。更令人毛骨悚然的是，当警方怀疑朱梅华已经遇害，并锁定了嫌疑人时福建舰不是重点，055039等才是切实威胁！美对我海军的独特看法6月17日我国首艘带有全通平直甲板的航空母舰福建舰正式下水！按照官宣数据显示，该舰满载排水量8万余吨，配备有世界上技术最为先进的电磁弹射器和阻力装置虽然关于福建舰的介绍字数不是很多福建舰问世美国破防？情报战隐身战水雷战，美国不择手段缺乏自信随着中国海军的新型弹射航母福建舰，在近期迎来下水，中国海军的造舰浪潮，开始进入以建造超级航母和万吨大驱等大型舰艇为主的第二阶段，深知中国海军正在快步赶上的美国，为了遏制窥探中国的军福建舰已下水，海军演练运输机模拟着舰，或有新舰载机要服役福建舰航空母舰是我国第三艘航空母舰，区别于此前的辽宁舰和山东舰两艘航母，辽宁舰和山东舰两艘航空母舰都使用了滑跃起飞甲板，并且导致歼15重型战斗机无法进行满油满挂载的起飞，所以绝大部汇丰晋信总经理李选进25年，金融之桥的守望者中国基金报文景54321看到五星红旗伴着国歌升起，在香港上空高高飘扬，那一刻，我和太太激动不已。时光仿佛把李选进拉回1997年7月1日0时0分那一刻，作为香港回归的见证者和亲历者，