攀岩女孩贝琪自从目睹丈夫丹坠崖丧生,整整一年都走不出悲痛情绪。 每天以泪洗面,借酒浇愁,一遍遍打亡夫的电话听留言,晚上还发噩梦,整个人都快魔怔了。 身边人当然不忍心见她这样,从老爸到闺蜜,都劝她别再自暴自弃。 但劝的结果却南辕北辙。 老爸 没说几句,贝琪火气越来越大,两人吵得不欢而散。 一起爬过山的闺蜜也来劝,成功让贝琪振作起来,答应跟她一起去爬电视塔。 结果发生意外,两人双双被困在了塔顶上,这就是惊悚片《坠落》的开场。 一番跳低爬高的求生操作后,贝琪意识到老爸 是爱她的,把最后一个求救信息发给了他。 那么问题来了,明明深爱她的老爸 ,也明明是关心的劝解,为什么话一出口就吵了起来呢。 闺蜜又是怎么靠着三言两语,把贝琪劝动去玩命的呢? 有人说,这都是编剧说了算嘛。 还真不是。我们来看看这两位各自是怎么劝的。 深夜贝琪在酒吧喝得烂醉,出来要开车回家,发现老爸 就在眼前。 劝人之前,要先跟对方建立信任。就算是亲爸 ,这样突然出现也会吓着人的。 贝琪又惊又怒:"你是在跟踪我吗?" 老爸爸 :"我也没办法啊,你又不接电话。" 贝琪:"你太离谱了吧,之前就跟我说,我不该那么伤心,因为丹就是个混蛋。" 老爸 :"我不是那意思,我是说你太崇拜他了,也许他不值得你这样。" 我们后面会知道,话都是对的,但他的说法不好,爹味太重。 "你不该""你太"这些简直是按着头否定对方,尤其在喝醉酒的人听来,被逼着认错,不反感才怪。 贝琪:"你就是这么安慰女儿的?" 老爸 继续解释:"我只是希望你放下,开始新的生活。" 贝琪:"我不想放下,我想他,我每天都想起他。" 要去开车门,被老爸 拦住。贝琪急了,借着酒劲骂了句:"滚开!" 老爸 也失控了:"你不能这么跟我说话!我跟你妈把你养这么大!" 这句咱们中国家庭里也常听到,无非就是"别没大没小,我是你爸 。" 女儿对爸 骂粗口确实不对,贝琪也面露愧色,但老爸 心里更后悔。 拿长辈的权威来压,姿态上就是放弃讲理了。后面还怎么沟通? 意识到气氛不妥,老爸 立刻补了一堆:"我知道你经历了很可怕的事,但整天这样一点好处也没有,你得去探索新世界……如果死的是你,丹才不会这么伤心……"。 其实他这一段有理有据,也说得很真诚。 尤其是中间还来句"我需要你振作起来,让我送你回家吧",已经在走心自我表达,完全不是开头的说教了。 只可惜,"我是你爸 "的宣言一出,后面说得再多再诚恳,在贝琪耳朵里也只会是噪音。 连老爸 都不理解自己,贝琪回家后越想越绝望,差点吞药。 这时闺蜜打来的电话响了,把她从死亡线上拉了回来。 闺蜜当然也是来劝她的,但这个开局就比老爸 强太多。 先请求见面,得到允许,让她有时间整理情绪,把最糟糕的一面藏好,留出体面。 门一开,闺蜜上来先带着笑跟她打招呼,还送上一个大大的拥抱。 完全不是老爸 那么愁眉苦脸地亮相,没有对抗消极情绪,整个气氛已经轻松了不少。 闺蜜也不急着劝她,两人躺床上叙旧聊天,聊一些有的没的。 等贝琪明显开朗一点了,闺蜜抛出了话头:"最近有个大计划,我需要个伙伴。" 贝琪立刻换了脸色。哦,搞了半天你也跟我爸 一样来劝我的? 闺蜜立刻解释:"你老爸 打电话给我,说他实在没办法了,很担心你的状况,都一年了还这个样子。" 前面老爸 替自己解释,显得很像是辩解,俗称的"我都是为你好",子女一听就容易抵触。 但闺蜜替他解释就没这个味道,反而暴露出一个关切女儿的老人家的内心。 贝琪态度也软了下来:"他是有担心的权利。" 闺蜜继续说:"比丹的死更让我难过的,就是你被困在这个情绪里出不来。" 这话也完全不说教,纯粹是倾诉自己情绪,不会激起戒备。 然后她抛出提议,周末一起去爬那座好几百米高的电视塔。 回顾前面,老爸 另一个没说好的地方是尽来些"你不能这样下去""他不值得你这样做"。 要知道,你没法劝一个人不去做什么,就像让一个人不要想红色大象,他满脑子都会是红色大象。你得找个新东西把大象替换掉。 所以闺蜜的方法就有效多了,直接给她一件值得做的事。 介绍完任务闺蜜说:"这是一次冒险,就像我们以前的时光一样,你还可以把丹的骨灰从塔顶洒下来。" 这句说得很棒,感性上让她回想起过去自由奔放的自己,理性上给这次行动赋予一个意义。 贝琪心动了:"但我很久没有攀爬了。" 闺蜜:"我理解,但如果你不直面恐惧,就会一直害怕。" 光说大道理不够,她还引用了丹生前说的几句话,继续理性感性双重夹击。 贝琪听得呜呜哭了起来,这已经不再是悲痛欲绝的哭,是情绪得到理解和宽慰的哭。 闺蜜没有再劝,只是说着"你可以的""没事的",抱住了哭泣的她。 第二天早晨贝琪气色好了许多:"去吧,我们去爬那座塔。" 那一刻很美好,一个曾经崩溃自毁的女孩,获得了一次小小的重生。 继续往下看,你还会留意到在整个爬塔的过程中,每当贝琪打退堂鼓,闺蜜都会进一步鼓励她。 "你能做到的。" "你已经干得很好了。" "这才是我以前认识的那个贝琪。" 鼓励和肯定,都能滋养一个人的斗志。 总结一下,如何劝一个意志消沉的闺蜜(或任何亲密的人)振作起来: ◎先缓和气氛,建立信任。 ◎花时间陪她。 ◎别批评她的行为,别否定她的情绪。 ◎不要说教,多说对她的感受。 ◎情绪到了再讲道理。 ◎别告诉她不做什么,而建议她能做什么。 ◎让她重温曾经的好状态。 ◎鼓励她的每个进步。 ◎多抱抱她。