五招应对中暑
　　从7月16日开始，我们就进入了一年中最热的三伏天。三伏天到底有多热？近30年来（1991年至2020年）的气象数据显示，三伏天里华北、黄淮、西北地区东部极端高温在40℃以上，高温持续日数达5至7天；南方大部虽因湿度大，极端高温没有北方强，但极具耐力，高温日数均在20天以上，局地甚至达35天。
　　高温天气里，千万别把中暑不当回事，  重度中暑引发的死亡不在少数。
　　中暑可分为：
　　先兆中暑
　　轻度中暑
　　重度中暑
　　最需要引起注意的是重度中暑。  重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。
　　热痉挛 属于热射病的早期表现，主要表现为肌肉疼痛或抽搐，这种疼痛较为剧烈。出现这些症状的心脏病患者、低盐饮食者，或在凉爽处静坐1小时后症状仍不缓解者，要赶紧去医院。
　　热衰竭 起病迅速，患者常出现眩晕、呕吐、痉挛、昏厥等症状，体温升高，但低于40℃。如不及时干预治疗，会快速发展成热射病。
　　热射病 是最严重的中暑类型，占中暑的8.6%～18.0%。患者机体核心温度迅速升高，甚至超过40℃。  热射病以出现中枢神经系统异常表现，以及进行性多器官功能损害为主要特征，伴有皮肤灼热、意识障碍等多器官系统损伤。 如患者不能得到及时有效的救治，死亡率极高。
　　需要提醒大家的是，  发生重度中暑，不要用藿香正气水。 因为藿香正气水不是解暑特效药，其中含有40%～50%的酒精，对于过敏及重度中暑病人来说，不仅不能缓解中暑症状，还会加重病情。
　　藿香正气水说明书上写的＂可祛暑湿＂和我们现代医学的中暑不是一个意思。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。
　　本期指导专家
　　湖北省宜昌市疾病预防控制中心健康教育所  张慧琦

买牛肉，内行人专挑这6个部位，都是牛肉精华，以后别买错头条创作挑战赛牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低味道鲜美，因此受到了人们的喜爱，被称为肉中骄子。冬天除了吃羊肉外，牛肉也是不错的选择！牛肉性温远离焦黄无光泽顺直乌黑浓密的养发心得每当别人第一次见我的时候，总会惊奇地看着我叫道姐，你的头发是拉直过的吗？姐，你的头发是新植的吗？妹子，你的头发是染过的吗？。其实都不是，关于我的养发秘诀，以下是我总结的两个方面一我劳荣枝吴亦凡李铁伏法固然可喜，核酸乱象被查更值得弹冠相庆劳荣枝何许人也？20多年前一个连环杀人案的凶手。杀了7个人。现在二审被判死刑。冲上了热搜第一。一个罪犯，按照法律被判死刑，说明我国司法公正，审理严明，也对被告人有法律上的关怀，允许防脱发小妙招！每天坚持做这几件事，让你的头发越来越浓密1。每日泡脚头发分泌油太多，可以尝试每天晚上泡脚20到30分钟。2。换丝绸枕套丝绸枕套不仅可以美容防皱，还可以保持秀发的柔顺光滑3。没事不要揉摸头发经常用手摸头发会将头皮油脂从发根脱发和长出浓密头发的秘密一。脱发的秘密1。压力2。熬夜3。抽烟4。染发5。过度清洗6。遗传因素二。长出浓密头发的秘密1。给头发营养补充铁锌欧米伽36脂肪酸维生素D硒生物素叶酸维生素C蛋白质2。降低压力去运脱发治疗没效果，这个方法帮你长出浓密头发雄激素源性脱发是目前最为普遍的脱发，也是最难治疗的脱发类型，从古到今，为了改善脂溢性脱发，各种秘方更是层出不穷，吃何首乌，吃黑米黑豆，生姜水洗头等等，这些方法即便到了今天也有无数脱艺妓出身的朝鲜后妃惠善翁主可喜儿大家好，今天给大家介绍的人物本是一名艺妓，因此容貌与舞姿得到了君主的青睐，得到了翁主的封号，她就是朝鲜太宗李芳远的后宫妃嫔，可喜儿，接下来我将给大家详细的介绍她的一生。可喜儿本是甫极简生活买越贵的东西越省钱受博主们的影响，最近几年喜欢上了极简生活。刚毕业的那几年，赚点小钱，就喜欢买买买，攒了很多没用的东西，后来换城市，很大一部分都扔掉了。后来在北京遇见月入几万优秀的同事们，每个人几乎51岁的阿曼达霍尔登脱光衣服拍下湿漉漉的浴巾，粉丝们争相加入英国达人秀明星阿曼达霍尔登（AmandaHolden）变身为埃及艳后（Cleopatra）拍了一张热气腾腾的浴室照片，全身湿透，周围是蜡烛，看起来很性感这位51岁的英国达人秀评委一巴西队集体感冒了，说是球场的空调所致，我就呵呵了巴西队今天对外发布公告说，巴西队队员全部集体感冒了，安东尼说是因为球场的空调所导致的，而且巴西队也公告说，不会进行全员核酸检测，一直都不承认是新冠病毒，联系到前两天大罗因为新冠病毒ESGWeekly社保基金ESG投资组合招标自上而下助力ESG投资成熟科创板日报11月30日讯（编辑田箫）近日，全国社保基金ESG投资组合正在面向国内公募基金公司招标。知情人士透露，全国社保基金本次招标共涉及两类产品，分别是可持续投资产品战略新兴产品