我们都知道平时多吃水果对我们的身体有好处,但是呢有些水果因为它的属性对于痘痘肌肤比较不友好,尤其是在长痘期间一定要避开,那今天就一起来了解七种长痘期间需要避开的水果 1、荔枝 荔枝属于湿热水果,长痘期间吃对于痘痘的改善没有帮助 如果是很爱吃荔枝的宝宝可以在不长痘的情况下适量食用,每日不超过十颗,在痘痘爆发的情况下不要食用 2、榴莲 榴莲属于热带水果,热量也比较高,过量食用榴莲会导致我们上火,所以在长痘的情况下不要吃 在皮肤状态良好的情况下,榴莲每日推荐食用量不超过100g 3、芒果 芒果属于热带水果,吃多了也同样容易上火,促进痘痘的生长,在皮肤状态良好的情况下,每日推荐食用量不超过350g 4、菠萝蜜 菠萝蜜与榴莲类似,喜欢的人很喜欢,不喜欢的人闻着觉得很臭,那它同样也属于热带水果,含糖量比较高,不合适痘痘肌肤食用 在皮肤状态良好的情况下,每日推荐食用量不要超过200g 5、龙眼 龙眼热量和糖分都比较高,容易出现上火长痘现象 在皮肤状态良好的情况下,每日推荐食用量200g 6、甘蔗 甘蔗糖分比较高,吃多了不仅容易上火,还容易促进痘痘的生长 在皮肤状态良好的情况下,每日推荐食用量200g 7、橘子 橘子含糖量适中,但是短时间内大量食用同样会出现上火现象,加速痘痘的爆发 在皮肤状态良好的情况下,每日推荐食用量200-300g 宝宝们上面这七种水果有你们爱吃的吗?有的话记得长痘期间控制住自己的嘴,等皮肤状态稳定的情况下再好好享用