导读：入秋后，补肺就是＂养命＂，建议多喝这5道汤，水水润润过秋天
　　入秋之后，天气干燥，身体最容易受到伤害的部位就是肺了，按照中医的说法，秋季也就是养肺补肺的黄金时期，这个时候养肺补肺，就是等于在＂养命＂。女人不养肺老得快，男人不养肺体虚跑不了，老人不养肺气短走不动，小孩不养肺秋冬老咳嗽。
　　因此，今天我和大家分享养肺的小知识，建议大家在秋天多喝这5道汤，水水润润过秋天。1、【小吊梨汤】
　　食材： 雪梨、银耳、红枣、枸杞、话梅、冰糖。
　　步骤1
　　雪梨清洗干净，然后切小块，银耳提前泡发，红枣去核备用。
　　步骤2
　　将所有食材放入锅中，加适量水，大火烧开，小火炖90分钟。
　　步骤3
　　最后加枸杞，煮2分钟，就可以出锅食用了。2、【白萝卜猪肺汤】
　　食材： 熟猪肺、白萝卜、盐、味精、葱、料酒、姜片。
　　步骤1
　　半成品猪肺，清洗干净，然后切片备用，白萝卜去皮切片备用。
　　步骤2
　　将白萝卜和猪肺放入锅中，加点姜片和料酒，再加适量热水，大火烧开，转小火炖30分钟。
　　步骤3
　　最后加盐和味精调味，撒些葱花就可以了。3、杏仁养肺汤
　　食材： 杏仁、玉竹、猪腱子肉、干百合、红枣、盐。
　　步骤1
　　猪腱子肉切块，清洗干净后冷水下锅，焯水后撇去浮沫，然后捞出备用。
　　步骤2
　　然后把所有食材放入锅中，加适量纯净水，大火烧开，小火炖2个小时，最后加盐调味即可。4、【山药牛肉汤】
　　食材： 山药、牛肉、葱姜、胡萝卜、盐、料酒。
　　步骤1
　　牛肉切块，然后冷水下锅，烧开后撇去浮沫。
　　步骤2
　　接着加葱姜和料酒，烧开后转小火继续炖1个小时。
　　步骤3
　　接着再加山药和胡萝卜，继续炖30分钟，最后加盐调味即可。5、【百合莲子猪骨汤】
　　食材： 猪骨头、鲜百合、莲子、姜、料酒、盐。
　　步骤1
　　猪骨头冷水下锅，加姜片和料酒焯水，焯水烧开后捞出备用。
　　步骤2
　　然后把猪骨头放入炖锅中，加适量热水，大火烧开，转小火炖1个小时。
　　步骤3
　　接着加百合和莲子，继续炖20分钟，最后加盐调味即可。
　　以上就是我今天分享的5道养肺补肺汤，营养美味又滋补，适合秋天。

宋徽宗当俘虏9年添了14个孩子，为了活着，他的行为有多不耻？上下五千年历史中，北宋算得上最奇特的一个王朝之一。分明是封建历史上最富裕经济发展最繁荣的朝代，但如此庞然大物，军事力量却十分薄弱。尤其是到了宋徽宗时期，即使在各种昏庸荒唐的政策下，没阳的孩子开学怎么办？当全国人民在家里养病的时候，我闭门不出。随着2月6日开学，老大进入学校，老二进入幼儿园，我和老公也正常上班，今天2月9号，上班正好4天了。说说我自己的感受吧2月6日，开大会，我想先让孩子爱上数学的数字启蒙儿歌数学需要逻辑思维和空间思维，对宝宝来说是难以理解和枯燥的！但儿歌可以提高孩子的兴趣能够让孩子主动学习可以锻炼孩子的口语能力又能提高孩子学习兴趣和逻辑思维！积累记忆最佳时间是早晨，不关于教戴那些事儿孩子学会佩戴角塑需要多久？角膜塑形镜，凭借它在延缓近视度数增长过快科学检测量眼定制仅需夜间休息佩戴等方面的优点，深受广大家长和孩子的热爱。但除了需要经过一系列严密科学的检查之外，还有一个非常重要，也是需要家儒学之用身家企（2）好内容我来评接下来我们看看儒学的发源地圣城曲阜。这两个图片大家都比较熟悉，一个是万仞宫墙，一个是大成殿，去过曲阜的都应该熟悉。这就是儒学的发源地！看到它大家都能想到曲阜。佛家的发源高层人事变动频繁！曹操出行再换帅周航卸任，吉利系杨健接任董事长近日，曹操出行的运营主体杭州优行科技有限公司（以下简称优行科技）董事长发生变更，由周航变为杨健，此时距离前任董事长周航上任还不到一年。背靠吉利汽车曾被誉为全球独角兽的曹操出行，近两13道好吃家常主食做法，详细教程钟水饺做菜搜索锦囊菜谱主料面粉猪肉末各250克调料料酒10克，盐2克，鸡蛋清15克，鸡精2克，胡椒粉1克，香油5克，复制酱油100克，蒜泥50克，辣椒油75克，姜葱水葱花各25克，秘制鸡爪大全，红烧的，柠檬的，泡椒的，好吃到停不下来爱吃爪爪，不喜外售的香辛料卤味，就喜欢自己家里最平凡的那一抹滋味，健康又美味。周末闲暇卤上一锅，居家好零嘴哈哈哈！边追剧边吃，绝对过瘾！喜欢鸡爪的小伙伴们不要错过，可以翻看我的菜谱什么时候你下定决心放弃一个你很爱的人什么时刻你下定决心放弃一个你很爱的人？我是在一个很普通的日子，很突然的决定。我没有写小作文和他道别，没有发朋友圈昭告天下，甚至没有告诉任何一个朋友。我只是，没有回复他在微信上给我发生活有感人生在世，十之八九不如意，有的人坚持，逆流而上，有的人放弃，随波逐流。成功了你会感谢自己，失败了你会抱怨生活的不公，但是真正的敌人跟对手其实就是你自己，打败了自己这个敌人你就是胜利全力以复，南沙榄核环境整治助力复工复产近日，广州市南沙区榄核镇综合保障中心联合镇城建办（城管组）镇公共服务办（爱卫组）镇团委镇妇联专门开展全力以复大展宏兔活动。通过活动致敬环卫工人，助力环卫工人返岗返工，用青春践行垃圾