＂冬伤于寒，春必病温＂出自《黄帝内经》。
　　＂温＂，泛指会引起的发烧的各种传染病、疫病。所以在冬天，不要让寒气有机会深入人体。特别是寒气会带着湿气，一起来伤害我们的身体。怎样防寒呢？空元君提示要重点对体表、腰腹、双脚保暖。
　　01
　　防表寒
　　风寒入体，一开始是在人体的体表，叫＂表寒＂。表寒是很容易散掉的，关键是不要拖，不要让表寒有机会深入人体。拖过夜了，就有可能引发感冒、肺炎等。或者积存体内，变成陈寒，到了春天，就引起上火、咽喉痛、咳嗽等症状。
　　阴性体质受寒后，马上把姜、洋葱、香菜或韭菜煮水喝就行了。阳性体质受寒后，把白萝卜、茄子、梨、白菜帮一起煮水喝，有利水消肿、驱寒祛湿。
　　02
　　防腰腹寒
　　《黄帝内经》说＂腰者，肾之府也＂。腰这里是肾所在的位置。凉到腰，就会伤到肾。因此后腰和腹部一定要多穿点来保暖。也可以用中药热敷，可以让全身气血暖起来。
　　另外，体内湿气重，也会体现在腰腹寒冷，所以，经常喝祛湿茶，可以有效缓解腰腹的寒湿现象。
　　阴性体质湿气重，推荐玫瑰茯苓茶，通过补胃火、脾阳、肝阳、肾阳，对五脏六腑气血良性循环，促进运化正常，持续祛湿，达到祛湿又精神饱满的目的。
　　阳性体质湿气重，推荐桑葚芡实茶，在降肝火、胃火，滋肺阴、胃阴肾阴的基础上，促使五脏六腑气血良性循环，持续排湿气，达到祛湿减肥而不体虚的调理目的。
　　03
　　防脚寒
　　寒从脚下起。要防寒，一定要让双脚暖暖的。特别是在家穿的拖鞋，一定要选能包住后跟的鞋。
　　如果晚上睡觉，双脚很久都暖不了，或者难以入睡。阴性体质可以用生姜、花椒煮水泡脚来去去寒湿，用大葱的老叶子煮水泡脚来通阳气。阳性体质不用加料，只用水泡泡，就能睡得更香。
　　如不清楚自己体质，可参考以下体质特征：
　　以上特征均为常见身体表现，不排除有阳性体质假阴性表现，或者阴性体质假阳性的现象，想要精准判断体质属性，可关注我们，解锁更多养身知识。

香奈儿贫民窟出生，无儿无女，却优雅自由，为世间缔造亮丽世界时至今日，香奈儿依然是时尚品牌的代名词，其中包括奢侈品牌，香水，服饰，衣帽。尽管品类不同，但是其背后代表的优雅自由的风格像是一棵常青树依然枝繁叶茂。这个已经拥有百年历史的香奈儿创始盘点娱乐圈女明星们都戴什么表？关于女明星的穿搭那可谓是百花齐放，争奇斗艳。而配饰的重要性也至关重要，比如上镜最多和昂贵的莫过于珠宝和腕表。如果说一个艺人她们个人的时尚表现力相对来说比较好的话，那么就会说到更多时兔年归家我坐在车上心在牵挂我知道牵挂的是家日思夜想的爸爸妈妈今年的饺子我来包吧有太多欢笑也有心酸啊我们一起擦掉泪花家里的电话刚挂了又打只问一句你走哪儿啦？快到啦快到吧希望就像春天的花快到啦人与人之间拉开差距的关键人生总会有迷茫的时候，特别是当我们很努力，却始终见不到成果时，就很容易陷入迷茫之中，会忍不住地问自己努力到底有什么用？有一位读者曾经颇为沮丧地对我说，这两年来，他时刻在鞭策自己要努入心的情人，今生的最爱文墨语清秋01。hr那种入心的感觉，从来没有如此体验过，你的身影总在我的脑海里浮现，那一双美丽的大眼睛，那弯弯的眉毛，那圆如皎月的脸庞，那性感的红唇，那娉婷如柳的身姿，一点一滴如同大过年的，给你一个忠告这个忠告就是，不要给人忠告。人在什么时候，喜欢给人忠告？在自以为混得不错的时候。人喜欢给什么样的人忠告？给处境不如自己的人。人奋斗的动力之一，就是为了攀爬到能够给予忠告的位置。忠告思念流淌，心河畔的微风思念流淌，心河畔的微风文醉一城月色走过曲岸沙滩，思绪像河流蜿蜒踩上光滑卵石给心灵无限放松摇晃的身躯呼吸着温柔缠绵的微风灵魂在此刻沐浴在夕阳西下一圈圈涟漪，盛开在飞过的水漂下轻柔的晚独立自主风物长宜放眼量万山磅礴看主峰千磨万击还坚劲任尔东西南北风在面临事物的挑战时，具有性格的领袖就躬身自问，只依靠自己。具备这种追求独立自主精神的领袖，在困难中可以找到特殊的乐趣，因为只在蓝色大海里掘取绿色新动能山东发展海洋产业走笔佳节将至，拥有3000多公里海岸线的山东沿海一片生机烟台鲍鱼海参深海冷水活鱼等海产品销售正旺青岛港全自动化集装箱码头一派繁忙摩托车爱好者正组团前往威海千里自驾旅游公路，滨海旅游淡季腾格尔和哈斯高娃离婚27年一个再婚后亲情有泪，一个至今仍单身1987年，内蒙古一场大型晚会的舞台上，作为主持人的哈斯高娃邂逅了歌手腾格尔。彼时的腾格尔还是一个小透明，蒙古人的意外走红刚让他有了更多站在舞台上的机会。热闹欢腾场景中的惊鸿一瞥让22岁嫁入豪门，拒绝了林志颖，成为了别人眼中的笑柄如果说到香港90年代的女星，那简直就是百花齐放，争奇斗艳！有靓绝五台山的蓝洁瑛钟楚红王祖贤，朱茵周慧敏，无论哪一位单拎出来，都是横扫一片的大美人。除了这几位有代表性大美女之外，20