看到网上有一个争论,有钱人和普通老百姓相比,到底谁更健康长寿? 大多数人认为当然是有钱人,因为他们想吃什么就吃什么,什么有营养就吃什么,即使有了病,也可以进最好的医院吃最好的药,这些都是普通老百姓根本做不到的。 其中一个网友观点独特,他认为判断一个人是不是已经财务自由,就看他能不能随心所欲地吃虾,而不用考虑价格问题。 因为一斤河虾四、五十块,除掉虾头虾壳和虾脚,只能得到半斤虾肉,一个人一顿就能吃完。所以一般人是舍不得经常吃虾的。所以有句顺口溜说:穷吃肉,富吃虾,领导干部吃王八。 应该说,上述观点确实有一定道理,因为虾肉脂肪含量低,蛋白质含量高,还还有丰富的钙铁锌硒等,确实非常有利健康。 但是这些网友只知其一,不知其二。就拿河虾来说,营养价值很高,但是价格也很动人,经常吃虾,普通老百姓是吃不起。 但是营养价值比虾还高,价格非常便宜的食物也有啊,比如河蚌,蛋白质钙铁锌硒含量比河虾高的多,而价格不到河虾的四分之一,你有钱人吃虾,我吃河蚌,一点不输。 再比如,排骨,猪脚,鸡爪,肥肠等等,这些肉类(其实从营养价值来说,除了排骨,它们已经不算肉类了),营养价值很低,高脂肪、低蛋白,价格还比普通肉类贵很多,真正营养价值很高的瘦肉,价格反而不高。但是很多人却经常吃猪脚鸡爪却很少吃瘦肉,这样钱没少花反而并不健康。 又比如很多人认为燕窝、人参营养价值高,是补品,其实论营养价值,它们还不如鸡蛋。为什么价格那么高?主要是稀缺,物以稀为贵嘛。另外也有炒作的成分,纯粹就是智商税。 不过话说回来,对于有钱人这也不能叫智商税,周瑜打黄盖,一个愿打一个愿挨。何况,他们消费了这么昂贵的东西,也可以提升自己的优越感。咱们普通老百姓就不要跟着凑热闹了。 所以,在现在温饱问题已经解决,不愁吃喝的条件下,不管是普通老百姓还是有钱人,真正缺乏的并不是金钱,而是正确的健康知识。 缺乏健康知识,不懂养生的人,即使富可敌国也未必健康长寿,古代的帝王将相就是明证,而普通老百姓只要合理饮食、适量运动,照样能够长命百岁,广西巴马是长寿之乡,也有力地验证了这个理论。